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每天适量吃香蕉可预防心脏病及中风

2018-04-02

家庭用药 2018年1期
关键词:环球网迈克中风

美国一项最新研究发现,每天适量食用香蕉可预防心脏病及中风。

研究表明,香蕉含有多種营养元素,适量食用香蕉具有控血糖、促消化、治疗肾结石等功效,未成熟的香蕉还能够提高机体胰岛素敏感度。同时,香蕉中富含的钾元素,有利于预防动脉硬化和动脉阻塞。摄入一定量的钾元素也会对人体大有裨益。不过,过量摄入钾元素也会导致腹痛、腹泻、恶心等不良症状。

英国心脏基金会迈克·纳普顿博士在接受英国《太阳报》采访时说:“随着研究的不断深入,我们能够进一步确认香蕉是否具有预防疾病的功效,并据此制定治疗方案。”

(摘自环球网)

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