浅析提高武术教学质量的方法

文 化州市官桥中学 李木平

武术是我国的一项民族传统项目，它在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础，在学生中有很大的影响，是学校体育中不可缺少的一项运动。因中学的教学内容陈旧、教法单一、以及教学场地差、教学器材不足、专业师资少、教师技术水平不高等因素的影响，各学校虽都开展了武术教学，但又都不深入，收效和成果不大。

那么怎样才能有效地在学校开展武术教学呢？本文从以下几个方面进行阐述。

一、改革教学内容

武术教学的设计尽可能做到内容多样。武术教学范围广，不仅要有精悍短小的套路，而且要有动作组合、攻防练习等，让教师和学生有选择的余地，满足学生多方面的需要；在教学内容创编中，要既简单又实用，既好学又易练，不断激发学生的学习兴趣和学习欲望。在套路中减少缺乏攻防含义的连接动作，也可以根据学生的兴趣教授一些格斗技术，如军警拳等。武术的教学门槛不要过高，让学生易上手，之后再循序渐进、不断提高。

二、注重教学方法

武术教学方法的改革与发展是与教学手段现代化同步进行的。武术教学环节较多，组织教学较为复杂，所要完成的教学任务是多方面的，不仅要增强学生的综合素质，还要使学生掌握基本的技术、技能及科学锻炼的方法，因此，依靠单一的方法、手段是无法完成教学任务的。

现代教学方法具有启发性、开发性、多向性的特点。例如多媒体网络教学：可以将优秀运动员的技术动作、套路在课堂上展示给同学们，既形象直观，又可突出重点、抓住关键环节。教师采用重播、慢放、定格视频等表现形式讲解，有利于让学生抓住关键技术环节，促进动作技能的形成，提高动作质量。录像教学：把学生们的动作拍摄下来，放给他们看，教师通过分析、评价，让他们知道自己的动作是否正确，从而有效地提高教学质量。再与观摩教学、合作教学等现代教学手段的运用，结合教师的面授，打破传统教学方法对时空的限制，把那些无法感知的世界带到课堂上，从而加深学生对事物感知的深度和广度，提高动作的正确性、规范性，增强学生学习的积极性。

注重教学方法、手段的综合运用，有利于启发学生掌握武术的基本技术技能以及科学锻炼的方法，提高学生独立分析问题、探索问题、解决问题的能力。

三、按武术运动特有的规律进行教学

1.培养攻防意识。我们已经知道了套路运动以攻防动作为素材，以技击技术为基本内容的特点。因此在授课时讲清动作的攻防含义、技击方法就成了武术教学的重要环节。不管教哪种拳术，都应把技击特点、攻防意识放在首位。比如初级长拳三路中第三段第六个动作 “弓步架冲拳”其含义是：“对方向我胸部或面部打来，而我则屈臂由下往上将对方来拳或掌挡开，与此同时不失时机地冲出另一拳进攻对方”，在教学过程中学生不易真正达到其攻防含义的要求，常常把格挡动作一带而过，根本达不到抵挡来拳之目的。为了培养学生的攻防意识，在这个动作的教学中应该让学生在假设对手进攻的条件下进行练习。一攻、一防，重点在防守，格挡动作要有时效，否则就挨打。准确地掌握动作，提高攻防意识，培养学生顽强的意志，训练格斗技能，对发展学生灵敏性，开发学生灵活应变及训练学生耐力有十分重要的意义，而且能更好地调动学生学习自觉性和积极性，开拓学生独立思考的思维，培养学生勇敢创新精神。

2.强调形神兼备。武术之所以能有独特的魅力不仅在于它有高度成熟的技巧，更重要的是它植根于数千年华夏文化的沃土之中而培育出醇厚迷人的神韵。作为传统民族文化的武术运动，与我国的中医药学、经络学一样最讲究表里一致、内外合一。 “内练精气神，外练筋骨皮”是名家名派练功的准则，也就是我们说的形神兼备。

四、针对问题制定相应的政策

学校应针对教学场地差、器材不足、教学课时偏少、理论教学重视不够、专业师资少、技术水平不高、课后练习辅导不够等问题制定相应的政策，如结合本校的实际情况,加强武术师资队伍建设，增加教学场地器材；增加教学课时，提高练习强度；重视武术理论教学；加强对学生的课后辅导等，促进武术教学质量的提高。