教师团体心理训练的实践与研究

康 成

一、研究背景与意义

（一）研究背景

1.教师心理健康状况不佳。关于教师心理健康水平的研究结果显示，其心理健康水平普遍低于人群的平均水平。国家中小学心理健康教育课题组于2000年对辽宁省14个地市168所城乡中小学2292名教师的抽样检测结果表明：有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师己构成“心理疾病”。这些数据表明，我们要对教师心理健康给予更多的关注。

2.多种因素影响教师心理健康。首先，从社会因素来看，高期望给教师以沉重的心理压力，教育改革的要求也使其难以适应，付出和收获不成正比，这让教师力不从心、无所适从。其次，从学校来看，管理体制也影响着教师的心理状况。再次，就是教师的个人因素，除人格特征，还有个人的知识能力和自我心理保健的意识。时代发生了很大的变化，现在的学生和以前的学生不一样，这对教师来说无疑是一种挑战。

3.促进教师心理健康的有效措施研究不够。有很多学校为了更好地促进教师心理健康，开展了一些活动，进行了一些实践探索，也收到了一定的成效。如我校一直在举办心理健康讲座，建立教师心理档案，做个别咨询。但总体来说效果不是很明显，对于教师心理健康水平的提升没有起到根本性作用。经过近两年多的探索发现，较受教师欢迎的是团体心理训练活动，但缺乏相关的研究，不能证明该方式的有效性、因此需要进行研究和验证。团体心理训练也叫团体辅导，是指在一种团体的情境下，由团体领导者根据团体成员问题的相似性，通过各种专业的心理辅导和训练技术，给成员提供有效的心理援助和指导的咨询活动。它是以团体动力学原理为理论依据，通过团体的力量及团体成员之间的互动达成团体成员的一种领悟和成长。团体心理训练的内容和形式非常丰富。由于团体成员是选定的，针对性也较强。另外团体成员多为自愿，由于成员自我改变的愿望较为强烈，因此，更容易产生效果。因为它更多采用了活动、游戏及成员间互动的形式，比较受参与者的欢迎。

（二）研究意义

和其他形式不同的是，教师团体心理训练更加注意内在的成长，因此，从教师心理健康工作的途径角度开拓一个新的领域。通过亲身的体验、感悟，小组互动等形式，使教师由内而外地发生变化，以便适应当前教育的现实，化解内心的压力，提升人生幸福感，以饱满的热情投入到工作中去。这样，既能杜绝因为教师而产生的师源性学生心理问题，又能在很大程度上使教师在自己健康的前提下，有意识也有能力去关注学生心理健康，促进学生健康成长。还可以将这种科学的有效的促进教师心理健康的途径和方式进行推广，发挥它应有的作用。

二、实践过程

（一）教师团体心理训练方案的形成

我校很早就着手教师团体心理训练活动的开展，但没有成型的方案，因此，可以将教师团体心理训练方案的形成作为第一个目标。

第一期活动的主题是“教师生涯发展”，活动内容围绕着教师的职业生涯而设计。由于第一次活动教师对团体心理训练了解不够，所以先是将即刚毕业两三年的年轻教师选定为研究对象。第二期活动的主题是“教师情绪调控”，活动内容围绕着教师情绪调整。由于前期活动已经产生了一定影响，故请教师自愿报名。第三期的活动主题为“教师压力调适”，主要围绕如何调节压力。在活动过程中不断发现问题，调整方案，最终形成了教师团体心理训练的完整方案。

（二）对团体心理训练方式有效性的验证

在第三期“教师压力调适”活动中，以教师团体心理训练方案对同一个教师群体进行了有效验证。具体过程为：

1.选定对象。通过调查选取对团体心理训练意愿较强、时间相对适合的教师参加。首先，发放教师团体心理训练参加意愿调查表，并回收问卷。调查结果显示，共有59人选择“非常愿意参加”，个别访谈，没有时间条件参加的教师，剩余53人，再根据心理压力调查表呈现的结果，从大到小排序，同时考虑年级、年龄、性别等因素，以使被试更具代表性，最终确定36人参加活动。按照团体心理训练活动的要求，将36人编成两班，每班18人。活动过程中被试流失4人，有效被试32人。

2.实施步骤。

第一阶段：心理训练的前期准备。对全体教师进行团体心理训练参加意愿、心理压力调查，根据调查结果选择研究对象。向入选成员发放入选通知，通知内容注重人性化设计。

第二阶段：团体心理训练方案的实施。实施教师团体心理训练，按照心理训练方案有计划、有步骤地开展相关活动。在活动过程中，可以根据实际进展情况及教师设想的改变作相应的方案调整，以最大限度地发挥教师团体心理训练应有的作用。

第三阶段：教师心理健康水平提升的评估及成果的形成。开展心理测验的后测、团体心理训练效果自我评估调查，运用S P3313.0统计软件对相关数据进行处理，比较前后测差异，对团体心理训练对教师心理健康水平的影响进行验证。

三、研究结果

（一）团体心理训练活动对缓解教师压力有效

教师心理压力的前后测调查结果显示（表1），前测平均压力水平为23.91，落在中等压力水平内，可见被试在平时心理压力较大，应引起关注；后测结果为19.19，落在最低压力水平范围内，团体心理训练对于缓解教师心理压力起到了一定的作用，但仍然接近20，即中等压力水平。因此，在进行团体心理训练之后，被试的心理压力依然值得关注。

表1 心理压力的描述统计结果

采用单一样本T检验，从表1中可以看出，被试的心理压力实验前后测差异是很显著的（T=5.499***，P=0.000＜0.01）。说明团体心理训练对于缓解教师心理压力是有效的，活动过程是有意义的，实现了教师团体心理训练的预期，在统计学意义上是支持团体心理训练对教师心理压力的缓解有一定的效果。

表2 教师心理压力前后测差异的显著性检验

（二）团体心理训练对提高教师心理健康水平有效

教师的S C L90心理健康水平前后测结果及与全国常模比较如表2所示，无论是前测还是后测，教师在该量表所显示的心理健康水平得分均高于全国常模，尤其是前测，高出常模水平很多，可见，在进行团体心理训练前，教师的心理健康水平是令人担忧的；而后测结果比前测的结果要低一些，即心理健康水平有所提高，即便如此，依然没有达到全国平均水平。

表3 心理健康水平的描述统计结果及与全国常模比较

对于S C L-90心理健康自评量表的前后测结果，经过T检验，各因子的前后测差异显著性如表4。

表4 教师心理健康水平前后测差异的显著性检验

由表4看出，S C L-90的各因子中，躯体化（T=4.526，P=0.000＜0.01）、强迫症状（T=5.423，P=0.000＜0.01）、人际关系敏感（T=2.881，P=0.007＜0.01）、抑郁（T=4.200，P=0.000＜0.01）、焦虑（T=3.793，P=0.001＜0.01）、其他（T=3.836，P=0.001＜0.01）六个因子前后测的平均分差异非常显著，恐怖（T=2.485，0.01＜P=0.019＜0.05）、偏执（T=2.145，0.01＜P=0.040＜0.05）、精神病性（T=2.537，0.01＜P=0.016＜0.05）三个因子前后测平数分差异比较显著，敌对一项前后测平均分的对比即便是没达到显著，也是临近显著（T=1.931，P=0.063＞0.05）。总均分前后测差异非常显著（T=4.307，P=0.000＜0.01），证明团体心理训练的方式对于教师总体心理健康水平的影响是非常明显的。也证明，团体心理训练是提高教师心理健康水平的一种非常有效的方式。

作为新时代的教师，在基础教育课程改革中承担着重任，良好的心态、较强的心理素质是适应改革的基础和前提。因此，能够促进教师心理健康水平的教师团体心理训练应该作为提升教师素质，打造优秀师资队伍的一项必要举措。

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