对青少年亲子沟通策略的思考

杨静怡

中华女子学院 山西太原 030000

当前我国已经进入了社会转型的关键阶段，青少年成长与发展的环境有了巨大变化，容易出现心理困惑与矛盾几率，只有做好亲子沟通，才有利于青少年的快速成长，保持健康的心理。家长对青少年的影响通常以亲子关系为纽带，在家庭教育中主要提高对亲子沟通的重视程度，消除双方的矛盾，为青少年创设更加良好的环境。

一、青少年亲子沟通的现状

家庭教育对青少年成长发育至关重要，尤其是青少年心理普遍不稳定，需要通过亲子沟通，消除青少年遇到的问题，促进青少年人格发展。青少年独立性较强的，希望得到父母的理解与支持，若是矛盾处理不及时，将引起大量的冲突，并引发严重的心理问题[1]。但是当前青少年亲子沟通中还有很多问题，具体反映在沟通的内容与方式上，对青少年来说，他们不希望每件事都与父母沟通，可以交流的话题较少，家长则要求青少年将所有事都说出来。亲子沟通方式上也有问题，青少年希望在平等环境下交流，但很多家长一位采取权威专制方法教育他们，这样难以让亲子沟通顺利进行，双方的关系也会慢慢僵化。

二、青少年亲子沟通的策略

（一）以身作则，言行一致

很多家长反映，虽然对孩子说了很多次，但是他们却没有一点长进，仍然我行我素，分析其中的原因可知，主要是家长不注重自己的言行。古人云“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，青少年具备较强的模仿能力，也是家长的一面镜子，若是家长忽视了自身修养，在严格要求孩子的同时却没有带头做到，将难以对孩子产生作用。面对这种情况，会让家长陷入尴尬境地，孩子会反问家长：“你不是也没有做到吗？”如青少年容易上网成瘾，一些家长为了让他们不上网或者少上网，每天都会将很多大道理，告诉孩子上网的危害，但是实际上自己每天都花很多时间上网，玩手机或打游戏。孩子看到这些，也模仿家长的行为，将他们的告诫抛之脑后，从而亲子沟通的效果也大打折扣。对此家长应该时刻关注自身言行，及时树立良好的形成，让亲子沟通更加高效进行。

（二）挖掘青少年特长与优点

在亲子沟通中家长要注意挖掘孩子身上的闪光点，了解他们的长处，多给予其表扬与鼓励，才能真正简化问题，孩子也能够正确认识到自身存在的不足之处，从而积极进行改进。家长要采取举例子、说故事等含蓄的方法，逐步引导孩子认识到自身缺点可能带来的危害，心理上也愿意改正。如果孩子身上有很多缺点，家长应先看到他们的特长与优点，指导孩子将其发挥出来，从而对缺点进行克服，如一些孩子喜欢浪费，不过很热情，喜欢乐于助人，家长可以先鼓励他们：“你愿意帮助他人，说明是你一个懂事的孩子，要是养成节约的好习惯就更好了。”家长还可以为孩子明确奋斗目标，一步一个脚印向前走，感受到成功的乐趣。

（三）注意培养倾听意识

亲子沟通中需要家长耐心倾听，和孩子面对面进行平等交流，不能出现厌烦的情绪，在孩子说话的过程中要集中注意力，避免出现敷衍了事的情况。家长要通过认真倾听孩子的想法，找出其中值得称赞的地方，并表明支持的态度，通过循循善诱的启发与开导，让孩子真正意识到错误。只有家长给予孩子更多的尊重与理解，主动接纳孩子，用平台的姿态与孩子沟通，这样才能走进孩子的内心世界，了解其真实的感受。家长要善于倾听，这样有利于培养孩子语言表达能力、分析能力及沟通能力，让孩子养成豁达坦诚的品格，也能够更加理解父母，愿意分担他们操心的事情。可见家长要注意增强自身的倾听意识，形成良好的倾听习惯，才能在与孩子的沟通中形成和谐、友好的亲子关系。

（四）注重转变亲子沟通方法

在以往的亲子沟通中，很多家长只是简单的进行说教，为孩子讲各种大道理，这样会让他们觉得父母比较唠叨，容易出现逆反心理，难以取得较好的亲子沟通效果[2]。在亲子沟通中家长除了要使用语言以外，还要灵活运用多种沟通的方法，其实孩子对自身情感进行表达的时候，对身体语言更加关注，家长要采取抱一抱等方式，或者是给予孩子一个赞赏的眼神，这些都能够满足他们的需求，是对孩子的莫大鼓励。通过语言与肢体的配合，有利于让孩子真正了解到父母的良苦用心，感受到父母对自己的爱，从而在情感上也愿意接受，实现亲子沟通效果的提升。

三、结语

总之，青少年成长中容易受到家长带来的影响，若是亲子沟通效果较好，将有利于他们的健康成长与全面发展，并维持和谐、良好的家庭氛围。这要求每个家长都充分意识到亲子沟通的重要性，注意方法的应用，不能一味对青少年进行说教，需要站在平等的地位与他们交流。这样才能确保亲子沟通顺利进行，让教育的实效性得到提升，便于家长及时解决青少年遇到的问题，为他们今后的发展打牢基础。