宏志生心理健康状况及其体育干预研究

2018-03-26胡庆富张丰年

运动精品 2018年12期

胡庆富张丰年

宏志生心理健康状况及其体育干预研究

胡庆富1张丰年2

（1.安徽省肥东县实验小学，安徽肥东 231600 ；2.安徽省肥东县撮镇中学，安徽肥东 231600）

采用“心理健康诊断测验”量表对112名宏志生的心理健康状况进行调查,将调查结果与普通学生进行比较，并对宏志生进行体育心理健康干预的研究，对存在问题进行分析并提出相应对策，以便体育课中因材施教，使宏志生能和普通学生一样享受体育带来的快乐，在体育的愉悦与情感交融的氛围中产生最优化的心理状态、缓解紧张的情绪、增强自我控制感、形成独立的个性、培养拼搏进取的意志品质、改善人际关系等功能。

宏志生；普通学生；心理健康；体育干预

由于宏志生家境相对较差，内心容易产生自卑感。怎样引导他们树立正确的价值观和积极向上的心态，使他们内心世界充满正能量，我感觉作为老师最好的方法是走进他们的内心世界，了解他们真实的心理状况。宏志生是家里的希望，作为一名教育者，有责任让他们懂得人的成长都不会一帆风顺，都是在磨炼和克服困难的过程中成长起来的，老师有责任培养他们健康身心。对宏志生进行身心研究，对比宏志生与普通学生身心状况，找出影响宏志生身心健康发展因素，及时制定方案对其进行体育干预，通过体育活动使学生的内心压力得以释放，确保宏志生身心健康。

1 宏志生与普通生心理健康诊断测验（MHT）指标检出率比较

表1 普通生与宏志生焦虑人数比较

类别样本n 焦虑人数 % 宏志生 112 33 29.5普通生 196 22 11

通过对调查数据的分析比较（表1），发现总分大于65分的焦虑宏志生近30%，即：宏志生心理健康问题的检出率为29.5%；普通生焦虑总分大于65分的百分比为11%，即：普通生心理健康问题的检出率为11％，这与表5中普通生焦虑总分显著低于宏志生焦虑总分的结论相一致，说明宏志生的心理健康状况低于普通生的心理健康状况。对人焦虑是调查与他人接触时,对困难和失败的预感程度的指标。很多宏志生孩子在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击,学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心；他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的交往中，孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付破碎的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。所以，他们在众人面前感到不安、敏感，结交伙伴时总怕别人说自己的坏话，在人际关系上具有退缩和焦虑的特点。

2 宏志生与普通生心理健康诊断测验（MHT）指标的差异分析

在学习焦虑方面，宏志生非常显著高于普通生（P <0.01）。宏志生最大的压力是来自学习本身，宏志生的家庭环境，使得他们不得不承受着比普通学生更多的困苦，甚至有的要在资助下才能上学。宏志生内心矛盾着，一方面感恩学校的接受，另一方面对其身份有着排斥情绪。他们希望借助于学校优越的教育条件，考入理想的高一级学校来回报社会和他（她）人；更迫切考出好成绩去回报父母，用自己的努力和知识去改变自身，过多的家庭责任和经济压力给他们内心世界蒙上了沉重担子；社会的物质需求，周边环境的比较，隐形增加了宏志生学习焦虑。在孤独倾向和身体症状方面，宏志生显著高于普通生（P <0.05）。这些学生由于贫穷等原因而产生抑郁,不愿与人接触,对周围的人常有戒备、厌烦的心理,表现出神经过敏的症状。

宏志生的自责倾向显著高于普通生（P <0.05），自责倾向表现为对个人能力和品质作出偏低的评价，从而自我责备、自我鄙视、自我轻蔑，将一切的不如意归因于自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向。调查结果发现:宏志生在自责倾向上与普通生有着显著差异。在这方面表现得较为严重的学生中，离异单亲家庭的宏志生占了其中的23. 8%。这部分学生有较为强烈的自卑感，他们感到自己不如别人，悲观失望。由于对自己的评价偏低，因此他们把学习的失败归因于自己的无能，产生不安、内疚、失望等消极的情绪体验，从而导致自己的整个心理失去平衡。久而久之，他们对自己失去了信心，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。许多宏志生受到批评后，总认为是自己不好，在别人笑自己的时候，总认为是自己做错了什么事。调查还发现:冲动倾向较为严重的单亲家庭学生占了总体检出人数的24. 1%。离异单亲家庭的学生常常感到压抑、郁闷、烦躁，心理困扰无处排解。由于压抑太久，一旦爆发出来，能量也就越大，极易产生极端行为。在调查中，有许多离异单亲家庭的学生表示他们有时无缘无故地想大声哭、大声叫，有很多学生曾经有过想离家出走或想死的念头。这种倾向在女孩身上表现为想痛哭或离家出走，在一些男孩身上则表现为攻击行为。

3 学校体育对心理健康干预后心理健康诊断测验（MHT）指标的差异分析

选择安徽省马鞍山市二十二中学高一、高二在校宏志生112人为实验对象高一56名宏志生为实验组、高二56名宏志生为对照组。

表2 对照组与实验组学生心理健康诊断测验（MHT）指标均值的比较(±s)

根据心理测量表测试结果分析显示（表2），学校体育对中学生心理健康的干预是良性的，实验组的在学习焦虑、孤独倾向、过敏倾向、冲动倾向方面明显优与对照组学生且呈显著状态( P<0.01 ) 。表现为活动次数越多, 体育成绩及心理健康越好，体育锻炼有助于排解学生的负面心理情绪，助力学生健康成长。

4 结论

宏志生的心理健康状况低于普通生的心理健康状况，但比普通生尊师重教。学校体育对中学生心理健康的干预是良性的，体育运动能产生的最优化的心理状态、缓解紧张的情绪、增强自我控制感、有助于形成独立的个性、培养拼搏进取的意志品质、改善人际关系等功能。

4.1 家庭的贫困导致自责倾向

在课堂上不敢大胆地发表自己的意见，究其原因，进入高中后，强手如林，竞争激烈，过多的心理负担影响宏志生专心学习，有时学习感到吃力，这容易使他们产生自责心理和自卑感。在人际交往方面，由于他们大多受自身出身和家庭环境影响，面对新环境难免产生不愉快的心情，从而产生自责心理。如果自卑感过于强烈，则会影响学生的学习和生活。

4.2 脆弱人格极易受影响

社会和学校对宏志班多方面评价总是位置靠前，致使他们长期生活在喝彩声中。少数人自我感觉良好，渐趋自负，甚至目中无人，会对老师的教育和意见不以为然，面对善意的批评，自然而生抵触的情绪，久而久之，形成孤傲的个性。另一方面，有些人崇尚个人奋斗，为既定目标而不懈追求，绝不服输，容易产生惟我独尊的思想。一旦过头了，嫉妒的灰暗心理也随之产生。有时他们缺乏友好竞争、共同进步的良好心态，不愿过多地与同学交流、探讨学习上的问题，一旦被人超越，心理极不平衡。