浅谈拳击竞赛的临场指导

【摘 要】随着拳击运动训练水平的全面提高，比赛场上的争夺日益紧张激烈，特别是在双方运动员实力比较接近的情况下，教练员的临场指导对比赛结果起着决定性的作用。本文根据自己多年带队参赛临场指导的体会和从事拳击裁判工作几年中所观察总结出的一些经验，就拳击比赛临场指导的有关问题提出观点，供同仁们参考。

【关键词】拳击竞赛；临场指导

一、拳击竞赛临场指导要兼顾技战术和心理两方面因素

1.拳击竞赛由于受时间、场地和《规则》的限制，临场指导主要是通过合理的战术部署和应急心理调节，使队员现有实力得到充分发挥。在比赛中，一旦作战方案与实际情况出现偏差时，教练员必须依靠敏锐的观察，借助以往的经验，从敌我双方运动员的临场表现，以及转瞬即逝的招法中捕捉对方的弱点和破绽，迅速决策攻击取胜对方的方法并及时把信息传递给运动员，让运动员及时地调整战略战术，变被动为主动，从而获取比赛的胜利。

2.拳击比赛的规模越大，越容易引起队员的心理变化，特别是每四年一届的全国运动会和全省的省运会的比赛，将对运动员、教练员乃至领导的心理压力都非常的大，这时候需要给运动员解压卸下各种包袱，才能让他们轻松对待比赛，技战术水平得以充分发挥，然而赛场形势的错综复杂，各种不可控因素等，都会造成参赛选手心理活动的千差万别，如：实力强于对手或比分领先时，要切忌高兴过早；实力相当或比分接近时要切忌急躁，要耐心寻找机会；实力不如对手或比分落后时不要气馁，利用其他途径寻找一切机会来扭转战机，这些心理活动都需要教练员的及时指导来调节运动员。另外教练员本身也要调整好自己的心理状态，即变有强大的压力或种种不利因素，都不要在运动员面前表露出来，因教练的任何言行举止都会直接影响到运动员的身上，所以教练员必须充满信心才能时刻激励着运动员奋力拼搏。

3.国内外优秀教练员的成功经验和理论分析告诉我们，战术部署和心理调节是教练员比赛指导的中心环节。拳击竞赛的临场指导同样也要兼顾战术指导和心理状态调节两个方面的工作。

二、拳击竞赛的临场指导实施

1.上场前的指导

首先应根据平时对队员的熟悉情况，观察他是否与平时表现不一致，对于不利于比赛的心态要及时医治。其次教练员要對对手情况进行充分的了解和分析，这项工作在平时的训练工作中就需要进行，并把对手情况灌输给队员，让队员有针对性的训练。上场前利用简短的语言介绍对手的长处和弱点，我方应采取的主要战略方案，同时也要把我方强于对手的优点和特长加以强调，让队员大胆的去运用自己的技战术，队员在明确自己的优势和如何去应战对手时思想上自然要轻松许多。另外上场时教练可通过与队员击拳、拍队员肩膀等动作来增强队员必胜的信心。

2.比赛进行时指导

比赛中尽管《规则》规定“比赛进行时教练助手的场外指导、喊叫、比划等属于技术犯规。”，但教练员还是忍不住利用各种方式如：喊叫、手势、做动作、表情等进行不同程度的指导，这时的喊叫、手势的指导要寻找机会进行，不要盲目的叫唤，这样一方面裁判会制止你，很有可能把你逐出场外取消你的助手资格，其次队员也难以听到，还易分散比赛的注意力。这时教练员可以利用手势来鼓动自己的观众，通过观众的叫喊来指导队员或影响裁判的判罚，这样的指导确实对胜负起着巨大的作用。在比赛进行时的指导要注意：第一、要认真观察对手和自己队员的优缺点。第二、充分利用比赛的短暂停顿（如裁判叫停给予告诫、处理伤情、整理护具等时间）及时的给队员作指导或手势。第三、指导的语言和手势动作必须是队员所能领会的，否则后果将不堪设想。第四、指导的技战术必须复合场上的客观情况。

3.局间休息时指导

局间休息时的指导，大多数是以放松和运动员喝水同时进行，而且去掉上下场时间，也只有约40多秒左右的时间，基于上述情况在进行局间休息时的指导应注意：第一、前面的20多秒时间里尽量不要跟运动员讲话，让他积极的休息恢复，迅速的把他的护齿取出，让他做深呼吸，积极的恢复心脑血管系统，并快速的给他做按摩放松，特别是腿部和手臂是最疲劳的，到后面十多秒的时候再对他进行指导，这时候比较容易接受。第二、指导时语言要简短，中心意思明确，战术部署要切合敌我双方现状。第三、贯彻坚持到底才是胜利的关键所在，在场上要胜不骄败不馁，必须顽强拼搏到底。第三、语调要充满自信，富有说服力和感召力。

三、规则的变化对拳击竞赛临场指导的分析

通过04、08、12奥运周期的验证，我们国家也有自己特点和优势，列如速度、灵巧还有丰富的节奏变化。

那么，针对规则的变化，我们的训练哪些是改变的，哪些是不该变，需要继续巩固的，哪些是需要继续提高和发扬的？日常的训练如何满足现行规则的需要，与以往的要求不同，不同在哪里？到底要改变什么，提高什么？

第一、能力是核心，没有良好身体素质、体能、速度、力量做保障，比赛一切将是纸上谈兵。这也是通过近两年国际比赛的检验结果，陈总教练及张漓老师也专门强调过。

第二、技术是生命，无论是科研、企业，哪个竞技项目，技术一直都是企业和项目发展赖以生存的生命，没有先进的技术是走不高走不远的。

第三、速度是灵魂，拳击的一切的技术练习不能把速度扔了，特别是中国的拳手，速度方面还是有一定优势，有了速度，拳的攻击力就才会有杀伤力，特别是AOB，三回合的比赛速度优势就更能体现出来。

第四、节奏，有节奏的拳击是没有疲劳的。快慢自如，虚实结合，轻重流畅，有了这样的节奏， 拳击就会给人们展现出一种流畅的人体艺术。

因此，在训练中的训练目的和要求就更高，对基本技术的磨练要增加时间和内涵。以往的训练，可能完成训练任务相对简单，而现在的训练对教练员、运动员提出更高的要求。

作者简介：邹建华（1975.9-），男，籍贯：云南昆明，单位：云南省北教场体育训练基地，单位所在省市：云南省昆明市，职称：副高，学历：本科，研究方向：运动训练。

参考文献：

[1]云师大、武云化、《体育科学研究与方法》、人民出版社、2000.

[2]《国际拳联拳击竞赛规则》、中国拳击协会、2004.

[3]田麦久等、《运动训练科学化探索》北京：人民体育出版社、1998.