加强中职学生心理健康教育的对策研究

魏伟 徐凌忠

摘要：中职教育做为职业教育的重要组成部分，为社会培养了一大批高素质的综合性应用型人才，成为各行各业的中坚力量。在新时期，随着社会竞争的加剧，社会转型期社会节奏加快，给部分中职学生带来较大的心理压力，严重威胁中职学生的心理健康。在中职学校中，如何为中职学生构建健康、积极向上的心理状态是教育工作者不可忽视的工作重点，本文分析中职学生心理健康中存在的问题，希望为中职学校学生心理健康问题提出有益的思考。

关键词：中职学校；心理健康；对策

一、中职学校学生心理健康的来源

（一）心理健康辅导体系的不健全

当前，很多中职学校对学业教育非常重视，而对青春期的学生的心理状况教育缺乏行之有效的方法。而当中职学生遇到心理问题时，学校教师、辅导员或班主任无法做到及时的关注和开导，学生大都仅能与各自好友倾诉，这与中职学校学生心理健康辅导体系不健全有着直接的关系。当学生出现心理健康问题后求助无门，长此下去，一部分心理问题严重的学生得不到有效及时的纠正与治疗，后果不堪设想。

（二）学习与就业带来的心理焦虑

在现有的招生政策下，中职学校的学生大都是中考失利，无法去读高中的学生。这使得中职学校学生难免存在着自己成绩不好的心理障碍，也容易被贴上“自己是差生”的标签。进校后面对中职学校中的各类专业课程，有的学习起来还有这较大的压力，对自己的学习产生一定的焦虑。同时，当前就业压力日益增大，部分学生对自己的未来有着一定的焦虑，担心自己中职毕业后无法找到合适的工作，这导致了学生的进一步产生心理焦虑。

（三）人际交往产生的心理压力

中职学生大都正处于青春期，敏感而自尊，当遇到人际交往方面的问题时不善于处理。再加上现在独生子女居多，在家均受到父母的关心爱护，面对同学间相处所产生的矛盾时无法妥善处理。同时，在青春期的学生，难免存在谈恋爱的情况，而因此产生的各类心理问题更加复杂。

（四）家庭原因造成的学生失衡心理

部分家长对子女的教育以打骂为主，缺乏与子女的交流，对子女的关心不够，没有平等和协的家庭氛围，父母关系大部分一般，有的是单亲家庭，这些家庭氛围成长起来的孩子，有自卑、焦虑等心理问题无处疏解，久而久之会造成更严重心理疾病。

二、加强中职学校学生心理健康问题的对策分析

（一）完善高素质的心理健康教育工作者队伍

心理健康教育需要专业的师资力量。一些中职学校没有专业的心理咨询教师，有的虽然配备了专业的心理学教师，但是与学生的人数相比数量极度不成比例，离学校实际教育教学和学生实际需求差距很大。第一，引进专业的心理健康教育教师，为学生提供心理辅导，针对负面的心理和行为问题给出解决方案。第二，从现有教师中选拔一些参加专业培训和进修。辅导员是与学生接触最密切的群体，选派部分优秀的辅导员参加培训，提升他们进行心理辅导的能力。辅导员在日常工作中与学生相处，容易掌握学生心理状态。当学生遇到问题时，学生愿意与辅导员接触，渴望得到辅导员的关心和指导，辅导员可以利用自身的专业技能帮助学生解决问题，排解心理难题。

（二）丰富校园体育活动，帮助学生排解心理压力

中职学校的心理健康教育要理论和实践相结合。如果过多的注重理论知识的讲授，缺乏实践教学，会使理论成为无本之木，不能起到应有的效果。在学生的实际生活中，在学校提供的心理咨询和心理辅导等活动之外，还要激发学生对体育锻炼兴趣，摆脱对智能手机、平板电脑的依赖。运动可以使人忘记烦恼，心情愉悦。定期举办健美操、街舞、羽毛球等学生比赛，鼓励学生全员参与健身活动，让学生们爱上运动、远离身体和心理疾病。

还可以定期举办健身比赛，可以提高学生积极上进的意识，减少在无谓的事情上的纠结。利用健身房的各种锻炼器材，男同学可以锻炼出漂亮的肌肉，女同学可以健美身材，适度运动不仅可以培养良好的运动习惯，还能保持健康的身心体魄。

（三）学校设立“五级”心理健康服务中心

建立以宿舍、班级、辅导员、各系心理咨询室、学校心理健康服务中心为单位的“五级”心理干预机制，本着“早预防、早发现、早干预、早康复”的原则，降低各种危机事件给学生带来的困扰与伤害。帮助学生了解心理卫生常识，普及心理学知识，自我心理训练活动，使学生掌握必要的自我心理调节方法，建立正确、健康，积极向上的爱情观、人生观和价值观。心理健康服务中心的建立，对中职学生心理健康教育将起到显著的作用。

（四）重视学生的专业学习，保障学生的成才和发展

要求学生做好学习和职业规划，因为中职学校学习氛围比较散漫，那么首先要端正学生的学习态度，要形成外松内紧的学习环境，对于学习目标，要树立一个总目标，然后把总目标合理的划分为目标时间内的小目标，一个个逐步实现，最终完成整个学习和职业规划。面对当前激烈的就业竞争压力，鼓励学生把自己的专业知识学好，充分提升自身的技能，才能让学生在激烈的市场竞争中取得成功。

（五）营造良好的家庭教育氛围

父母是孩子的第一任老师，家庭对每个人的心理成長都起着非常重要的作用。民主平等的家庭成员关系、积极的家庭教养方式以及和谐的家庭环境，都能帮助子女形成正确的价值观、人生观，培养健康的心理素质。良好的家庭教育是学校心理健康教育的基石。父母要关心子女，当子女遇到困难时，家长要和他们统一战线，鼓励他们自己寻求解决方案，家长多提供情感支持，适时提供理性的建议，而不是帮助他们解决问题，或者一味的批评指责。让学生感受到家庭的温暖，提供有力的后援支持。

三、结论

中职学校学生心理健康问题是中职教育的重要内容，面对当前中职学生中存在的心理健康问题，认真分析原因，通过切实有效的方法，力求改变中职学校学生严峻的心理健康现状，使之成为合格的现代化建设专业技能人才。

参考文献：

[1]邹洪升.中职生心理健康问题分析及对策[D].山东师范大学，2010

[2]彭志斌梁丽娟.中职生心理健康教育[M].暨南大学出版社，2006

[3]王瑶.新时期中职生心理健康教育模式探究[J].学术论坛，2013，36（2）：211-214

作者简介：魏伟（1984-），男，安徽淮北人，汉族，MPH在读，现为讲师，主要研究：计算机信息技术。通讯作者：徐凌忠（1964-），男，山东人，教授，博导，研究方向：1）卫生管理与卫生政策研究；2）疾病（肺结核）预防与控制策略研究。