长寿老人的『长寿经』

文陈勇钊

离我住得不远的地方有一对长寿夫妇，男老人96岁，女老人95岁。我每天上下班，要从他们家门前经过，如果看见，老人都要和我打招呼：“上班去啊！”或是：“明天礼拜六了，又可以休息两天了……”他们的记忆力真好，这么大的年纪，日期记得这样清楚，真是难得。

这位高寿老头儿姓陶，大约是陶渊明的后代，一生淡泊名利，乐观从容。他年轻时曾经在机关里工作，但因不习惯迎来送往的官场生活而辞职，回到乡下拜师学艺，掌握了一手过硬的木工技艺，不但能制作各种木器，还能在家具上雕龙刻凤，做出来的家具堪称工艺品，因此名播遐迩，有很多外地人慕名而来，高价求购他的家具。他依靠自己的勤劳智慧，生活得很富足，很开心。他爱好木工技艺，把干活当成一种乐趣，70多岁还上门给人打家具，力气一点儿不比年轻人差。到了80多岁才在家人的劝说下放弃木工活，但他闲不住，在家里打扫卫生，养花种菜。90岁以后，他每天走五里路，给街上开店的孙女送水送饭，送曾孙子上学。闲时陶老常捧一杯茶，和他的老伴儿在屋外晒太阳，和邻居聊天，一天到晚都是乐呵呵的，笑声如洪钟一样浑厚。他的记忆力特好，只要有一面之交，他就能记住对方的名字，总是主动地和别人打招呼。

两位老人已经度过了白金婚。陶老太的记忆力也很惊人，家里十几口人的生日、属相，她都记得一清二楚。她常常对邻居们讲述年轻时的故事，半个世纪以前的那些人名、地点、事件，她都能复述得头头是道，仿佛这事刚刚发生在昨天。

陶老夫妇一生没有刻意养生，但是他们却意外地获得长寿，我想，这与他们的两条“长寿经”有关：一要修炼一颗淡泊名利的心，对生活的期望值不高，知足常乐；二要勤劳，总是在动，手脚灵活的同时还锻炼了灵敏的大脑。