积极心理学在小学班级管理中的应用

周晨曦

积极心理学是一门关注人的积极品质并能提升每个人幸福感的应用科学。班级管理的根本就是希望每个孩子可以幸福地成长，因此将积极心理学应用于班级管理是十分有效的。本文主要从积极心理学的定义、积极心理学应用于班级管理的意义以及积极心理学在班级管理中的实践三个方面来论述。

一、什么是积极心理学

积极心理学是20世纪末期西方心理学界兴起的一股新的研究思潮，它的创始人是美国当代著名心理学家men-non Sheldon和Laura King。积极心理学是致力于研究处于健康状态的普通人的科学，是一门能使人的积极力量和美德获得发展的应用科学。它主张研究人类积极的品质，意图让人们在身体、心理和情绪等方面达到最佳功能状态，进而增强人们的幸福感和生活意义。

二、为什么班级管理需要积极心理学

传统的班级管理，班主任的工作重心都放在发现和解决存在的问题上，每天都忙于对抗那些破坏班级秩序的力量，忽略了大多数普通孩子的需求，往往都是事倍功半。人是生而积极的，所有的孩子都盼望获得老师和同伴的肯定。积极心理学就是让老师更多地关注孩子自身的优秀力量，给孩子创造一个和谐而愉快的班级氛围，激发孩子对于自身优秀力量的运用，让班级管理变为自主管理，让每一个孩子幸福地成长。因此，若是班主任能将积极心理学的内容应用到班级管理中，必定能取得事半功倍的成效。

三、积极心理学取向的班级管理实践

（一）挖掘和培养学生积极品质

小学生正处于儿童期，生理和心理都处于迅速发展阶段，可塑性很强。同时，该阶段也是孩子的自我意识、人际交往和人格品质发展的关键时期。在这个时期，教师要善于运用积极心理学的方法，引导学生挖掘自身潜能，培养积极品质。

l_积极的语言表达

言语交流是教师和学生每天最频繁的沟通方式，也是最容易被忽略的一个方面。班主任可能每天会想很多方法去管理班级，但是却很少花时间去思考如何准确地用语言去传递积极情绪或者纠正消极情绪。班主任随意的一句消极评价，自己可能很快就不记得了，但是对于被评价的孩子来说可能会永远存在，因此产生的消极情绪会影响这个孩子的各个方面。因此，班主任在语言表达方面要起模范作用，让孩子学会积极的语言表达方式。积极的赞美就是一种十分有效的表达方式。

每天早上，我都会尽量和班里的孩子一一问候，找到他们情绪、德行、贡献等方面进行积极评价，给一整天的学校生活奠定一个积极愉悦的基调。比如我会对到得比较早的孩子说：“早上好，XXX。你今天到得真早，表现真积极，相信今天一整天你都会过得很开心、很充实。”或者是肯定某个孩子最近的努力：“早上好，XXX。老师注意到你这几天上课举手越来越多了呢！今天也要加油哦！”

当有些孩子的表现不尽如人意时，比起直接批评，我更愿意使用一些積极的词句去提醒他们。比如，“你是个很聪明的孩子，如果你今天上课能认真听讲，老师相信你一定能回答出所有的问题，其他同学一定会很佩服你的”。

2.积极的榜样示范

所有的学习都是从模仿开始的，积极品质的培养也不例外。我带的班级是低年级，由于孩子认知水平的限制，让他们有意识地去发掘自身的优秀力量并在生活中使用这些优秀力量是不太容易的。因此，给他们提供一些优秀的榜样去模仿和学习，在模仿中探索自己的优秀品质，是较为合适的一种方式。

通过观看电影、视频或者阅读书本去发现一些优秀的榜样，是比较直观和常见的方式。我教的学科是语文，在我的课堂上，我会经常引导孩子们把书本里的东西和现实世界里的东西联系起来，让他们自由讨论从故事中观察到的情感和优秀力量。比如学《沉香救母》时，我会让孩子们讨论“这个故事有哪些让你感动的地方，你从沉香身上学到了些什么”。

最有效的模仿其实还是人与人面对面的观察。在学校，孩子接触最多的就是老师和同学，所以老师和同学也是十分重要的学习资源。教师的榜样示范作用是强大的，在每一个学生的心目中，教师的言行都应该被模仿和学习。因此，我总是时刻提醒自己在孩子们面前表现出最积极、最正能量的一面。另外，孩子们也会相互观察各自如何处理自己的情绪和优秀力量，并把其中认为有用的部分纳入自己的优秀力量体系。而老师要做的往往只是引导。比如在一次学校趣味运动会上，部分同学因为没有挑选到自己最喜欢的项目而不高兴。当时班里有一个小女生因为身体原因没办法参加任何一个项目，但是整个活动过程她都积极地配合我管理好班级秩序，做好后勤工作，热情地为每一个同学加油。事后，我特意抽出时间让大家讨论了这件事。我没有批评任何人，而是让大家讨论“这个女生是如何面对不能参加运动会的事情的？你从她身上学到了什么？假如下次你也碰到了这种情况，你会怎样去做呢？”。

（二）创建和打造积极班级文化

积极心理学表明，每个人的情绪和积极力量的形成都离不开环境因素的影响。作为学生，班级就是他们成长中最重要的环境。因此，打造积极的班级文化是班级管理中十分重要的方面。

班级文化包括物质文化和精神文化两个方面。物质文化方面，每一学年我们都会换到一个新教室，孩子们就会和我共同布置这个教室。我们会一起贴墙贴，一起布置照片墙、作品展示墙。孩子们还会带来自己心爱的书本布置属于我们自己的图书角，从家里搬来可爱的盆栽布置温馨的植物角。一个自己亲手布置的温馨美丽的教室，会极大地增强孩子们的归属感和集体凝聚力。

在软文化方面，教师也可以运用积极心理学的方法进行建设，打造出一个积极的班级文化氛围。

1.积极的班级公约

一个优秀班集体的形成首先就要有共同的奋斗目标和生活准则。从积极心理学的角度看，如果班级公约是由大家一起商量制定的，这就等于是一种公开承诺，这样的承诺会增强孩子们在感情上对于实现承诺的行为加以认同，也会促进孩子对于自己行为的控制，把简单的遵守变为主动的维护。另外，班级公约的内容也要积极向上，尽量使用正面的语词描述，把“不要”变为“要”。积极正面的描述往往会给孩子一种积极的心理暗示。

2.积极的班会

除了共同制定班级公约，定期开展与积极情绪和积极品质相关的主题班会也是创建积极班级文化的一个重要方式。班会的形式是不固定的，可以是分享型班会，也可以是问题解决型班会，或者是课程讲授型班会。关键是要让所有学生积极参与其中，良好的沟通和真诚的互助是班级凝聚力形成的过程。

作为低年级的班主任，考虑到学生的理解和接受能力，我经常在班会上跟大家分享绘本故事。这样的方式，既能增加孩子们的兴趣，又能帮助他们更加形象地理解，孩子们也有话可说。在阅读故事的时候，我会通过提问的方式将学生带入故事中，让学生寻找和学习其中的积极品质。

将积极心理学融入班级管理的方式还有很多。班级管理说到底就是有关学生心理的管理，而积极心理学便是一把打开学生心灵之门的钥匙。如果每一位班主任都能够灵活运用积极心理学的知识进行班级管理，相信我们的教室每天都会充满欢声笑语。

[作者单位：苏州高新区文星小学校 江苏]