高校啦啦操教学对提升大学生自信心的影响研究

□ 门舒（广州体育学院 广东 广州 510500）

啦啦操运动作为一个较为新兴的体育项目，起源于美国，至今已有一百多年的历史。随着我国的改革开放及全球化进程的加速，啦啦操运动进入我国并得到了很好的发展。逐渐成为了一种融合舞蹈、健身、音乐、韵律和娱乐于一体的体育运动项目。在当下国家大力提倡素质教育的背景下，啦啦操是一种不可多得的兼顾体能和心理的运动，尤其是啦啦操已经进入部分高校，在高校体育课程中具有不可或缺的地位，同时在对学生自信心的培养方面有着积极持久的作用。因此，本研究从啦啦操对大学生心理健康的培养上入手进行研究。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

中央民族大学100名在校大学生，主要以女生为主。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过到北京体育大学图书馆、首都体育学院图书馆并搜索“中国知网”，查阅各种有关大学生身心健康研究的著作、论文和报道等，尤其是啦啦操运动对心理健康影响的文章，对其中的各种观点作出比较与分析。

（2）问卷调查法。

在中央民族大学的体育课上，随机选取大二、大三的学生共100名，以女生为主。在开学初进行一次问卷调查，在学期末再进行一次问卷调查，通过前后两次问卷的对比，研究啦啦操课程是否有利于提升自信心。发放问卷200份，学期初发放100份，回收100份，回收率 100%，有效问卷 97份，有效率 97%。学期末发放问卷100份，回收问卷 199份，回收率 100%，有效问卷 94份，有效率94%。

（3）数理统计法。

运用SPSS 19.0对问卷获取的数据进行分析处理。

2、结果与分析

2.1、自信心的概念及维度

心理塑造分为认知因素和非认知因素。所谓认知因素一般是指认知活动或认知过程，包括信念和信念体系、思维和想象。认知因素与人的生理机能有着比较密切的联系，是智商的重要基础。而现在越来越多的教育工作者逐渐意识到学生的心理培养除了认知因素外，非认知因素扮演着越来越重要的角色，它主要包括动机、情感、意志等，这些因素被俗称为情商。现代教学论认为情商是一种协调智商的能力，认知因素的缺陷可以在一定程度上被非认知因素弥补。

（1）自信心的概念。

自信心属于人的意志、性格范畴的非认知因素。自信心给予人勇于尝试和拼搏的动力，也就无形中增加了人尝试、拼搏的机会，所以自信心是成功的一条重要保证。

（2）自信心的维度划分。

自信心的维度划分存在着多种理论，但根据已知资料，本研究在自信心的维度划分上更趋向于两个主要的维度：整体自信和学业自信。

2.2、高校啦啦操教学对大学生自信心的影响

（1）啦啦操教学对大学生整体自信心的影响。

根据表1，在没有上啦啦操课之前，学生的整体自信的平均得分是36.65分，这个分数超过了平均值33分，这说明当代大学生对自身的整体自信还是比较好的。因为大学生经过12年的学习，经历了小升初、中考、高考的各种考试最终升入大学，是以胜利者的姿态进入了大学，而且在还没有面对激烈的就业压力的时候，对于自身的整体自信都是具备的，甚至有可能是过度自信的。而啦啦操课程结束后的调查结果进一步加强了这种自信，学生的平均分将近达到了48分。啦啦操课程使大学生的整体自信有了明显的进步。

表1整体自信心得分前后对比

整体自信包括综合确认、总体肯定、否定自我三个选项，经过一个学期的啦啦操课程的学习，对三项得分进行了对比，如表2：

在整体自信的三个选项中，综合确认的t=10.961（P＜0.001），说明在综合确认一项中，学生经过一学期的啦啦操课程后有了显著性的差异，有了明显提高。总体肯定一项中t=9.765（P＜0.001），也存在显著性差异。而否定自我的 t=9.774（P＜0.001）也存在显著差异，只不过是出现了分数的明显下降。最终结论为，在整体自信心一项，学生在接受了啦啦操课程之后出现了明显的分数提升，整体自信心得到了提升。

表2 啦啦操对大学生整体自信心的影响前后对比

（2）啦啦操教学对大学学业自信心的影响。

作为学生，学业是大学生活的最主要内容，学业也决定着未来的事业方向，所以对于自己学业的自信就是对自己未来事业前途的自信。学业自信主要包括动手创造的自信，专业学习的自信和外语能力的自信，这些自信是学生对自己学业能力的认可。表3是大学生学业自信心前后测的分的对比分析。

表3学业自信心得分前后对比

开学前，100名学生在学业自信一项的得分仅有14.38分，低于平均分21分，主要原因是当代大学生的教育形式决定了学生主要学习理论知识，对于动手实践能力相对忽略，在各种升学考试中也没有过多的要求，导致学生的动手创造自信分不高。而英语水平差成为了另一个低分的原因，多数学生表现出了对英语能力的充分不自信，有的在几年的大学生活中多次四级英语考试不过关，所以对于英语的学习有一定的畏惧感。因此，在外语信息一项的得分也偏低，这就导致了整个学业自信的得分普遍偏低。而在经过一学期的啦啦操学习后，在学业自信一项的得分提高了将近5分，虽然还没有达到平均分21分，但已经有了显著提高。至于依旧低于平均值的原因，实践能力的缺失和英语能力的不足不是短时间可以解决的，健美操课程只是缓解了学生在这些方面的过度紧张情绪，但并不能指望一学期的健美操课程就可以解决学生在学业上的所有忧虑，这是不现实的。

学业自信的各项统计见下表，显示了在学习啦啦操前后的自信心提高的差异性。

表4 啦啦操对大学生学业自信心的影响前后对比

根据表4显示，动手创造的t=2.945（P＜0.05）具有一定的差异，说明在学习了啦啦操课程后，学生对动手创造能力的自信有了一定的提高，但并不是非常明显，原因是因为啦啦操课程只能解决精神上的自信，并不解决实际的动手能力，所以学生只是增强自信从而敢于动手创造，但并不是说动手能力有了明显提高。专业信心t=6.296（P＜0.001）有十分显著的差异，主要因为学生对于本专业的学习并不畏惧，而啦啦操的项目特点让学生更加富有激情，所以对于专业学习更有信心。而外语信心t=3.012（P＜0.01），有一定的差异。主要是因为英语考试对选取对象来说是一项比较沉重的负担，相当一部分学生对英语考试倍感困难，加之大学后学习较轻松，很多学生不愿意再学习英语，可又被四六级考试所困扰。啦啦操课程同样只能消减对英语的紧张情绪，建立信心，但不能提高英语能力，因此学生的自信提高不大。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）啦啦操教学包括教师、学生、内容、方法、场地、音乐诸要素，整个教学过程的成功与否都与这些要素息息相关，因此，这些要素也都影响着学生的学习，而自信心也受到教学过程所有因素合力的影响；

（2）啦啦操课程对大学生整体自信心的提高有明显的促进作用，在综合确认、总体肯定、否定自我的三个选项中分别都有显著性差异，说明大学生在整体自信方面的提高是全方位的；

（3）啦啦操课程对大学生学业自信新的提高有一定的作用，主要是因为学业自信中，只有专业信心得到了显著的提高，而动手创造和外语信心对比不明显。因为我国教育体制的现状决定了这不是短期可以解决的，所以学生的学业自信心的提高不是很明显。

3.2、建议

（1）教师根据实际情况和自己能力，在啦啦操课堂上调动一切可以调动的教学资源，合理安排课程，通过对每个环节的合理控制，不仅可以指导学生对啦啦操内容的学习，而且可以潜移默化的促进学生的心理健康成长，包括自信心和情绪的调节；

（2）编排不同风格的啦啦操，塑造最优美的体态，使学生对自身的形态产生自豪感，自然会产生自信心；

（3）创造机会，让学生在课堂上多多交流，增进互相间的默契和感情的同时，使其提高社交自信心；

（4）不仅要重视啦啦操教学对学生心理健康的促进作用，更要重视啦啦操运动对学生体质健康的增强作用。

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