高职院校心理健康教育课程改革的研究

覃洋

摘 要：当代青年是我国未来的希望，我们不仅要关注当代青年的身体健康，更要关注到他们的心理健康。高职院校是我国技能人才的重要培养高校，培养高职学生树立积极正面的品格、阳光向上的个性，发掘他们的创造力与潜力有着重要的意义。为此，本研究从积极心理学的角度出发，探讨如何从积极心理学的角度来对高等职业学院的心理健康教育教学进行改革，解决目前我国高等职业学院心理健康教育所存在的问题，培养身心健康社会主义合格的接班人。

关键词：高职院校 心理健康教育 教学改革

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）08（b）-0157-02

我国一直以来都重视教育的发展，但不可否置的是，我国在对学生的心理健康教育方面一直不够完善，在意识到我国学生目前的心理健康状况不佳之后，各院校采取了很多措施来改善这样的情况，但是依然改变不了我国心理健康教育起步晚、建设不完善、师资力量不够强的缺点。由此，本研究通过改革教学内容，构建学生广泛参与的课堂，对学生进行有针对性的心理辅导，完善高等职业院校心理教育基础设施，将案例教学法融入到高等职业院校的心理教育等多种方式，来将积极心理学融入到高等职业学院的心理健康教育课程中来。旨在寻求心理健康教育新思维，寻求更有效、更积极的心理教学方式，不断提高高等职业院校学生的综合素质，帮助他们建立健全人格。

1 高职院校心理健康教育的现状

我国在很长一段时间都在强调心理教育的重要性，为我国的学生心理健康教育而不懈努力着，比如：坚持对心理健康教育授课教师进行定期的培训、要求每个学校都要建设心理咨询室、将心理健康教育课程纳入成绩考核范围。但是我国高等职业院校的心理健康教育依然存在着许多问题，如形式不够丰富、学习模式安排不够合理、教学方法较为死板与僵化、学生积极性和参与度都不高等，這些问题导致教育效果不能达到预期的效果。目前我国大多数的高等职业院校的心理健康课程虽然有着看似多样性的教学方法，看似对案例进行了分析和探讨，却只是停留在表层上，不能引发学生对这个心理案例的深度思考，难以对学生起到积极的引导作用。除此之外，我国高等职业院校为了让学生远离消极情绪，摆脱负面影响，通常是选用消极的教学案例来使学生“引以为戒”，远离这样的负面情绪，从而形成积极的心理情绪。然而这样的学习方法难以给学生带来积极向上的影响，反而容易让学生对自己的情绪与心理产生抗拒。并且我国的心理健康教育普遍是大课教学，不能针对学生的具体情况进行具体分析，不能真正解决学生的具体心理问题。而高等职业学院学生的心理健康情况不仅有关乎学生的综合素质，更是关乎这些学生将来的成长，因此心理健康的教育教学也是必不可少的。

2 高职院校心理健康教育的影响因素

个体在先天的遗传性因素、家庭后期对学生的教育、学校对学生的知识性教育、学生在生活与学习和与他人接触的过程中所接触到的人际关系等，都是对高等职业院校学生的心理健康状况产生重要影响的几个主要因素。

遗传因素对学生的心理健康有一定的影响，但是在影响高等职业院校学生的心理健康的因素中，不占主要地位，是可以在后期的心理辅导中得到纠正的。家庭作为孩子的第一个学校，父母的世界观、价值观、人生观对孩子的影响是巨大的。在幸福安乐家庭环境中长大的学生，容易养成乐观积极向上的性格，遇到挫折时更容易以积极心态面对，因此良好的家庭教育是一个学生心理健康的基础，也是最早的心理健康教育。除家庭之外学校承担着学生的绝大部分教育，对学生的心理健康影响是深远持久的，学生进入高等职业院校学习的时候，正是他们人生观、世界观、价值观形成的重要时期，接触的人变多了，诱惑也变多了，身处的环境较之前相对复杂容，易受到周围消极情绪的影响。这时候需要老师了解学生的内心，对其心理健康进行正面的引导，帮助其快乐地生活、正确地认识自身。与此同时，他们也面临更多更积极正面的东西，即使在走入歧途的时候，也会有很多人来帮助这些学生，他们有着更多的机会去成为更美好、更优秀的人。所以，对高等职业院校学生的教育不能脱离社会关系，要在与社会的连接中来进行心理健康教育。

3 高职院校心理健康教育课程改革的策略

3.1 采用积极阳光的教学内容

我国的心理健康教育是感受更多幸福感、对生活满意度提升、开发心理潜能、发挥智能优势、改善学习力、提升自我效能感、增加沉浸体验、培养创新能力、优化情绪智力、健全和谐关系、学会积极应对、充满乐观希望、树立自尊自信、完善积极人格，但是我国的心理健康教育课程在选取教学案例的时候，往往是选择负面的教学案例，来使学生认识自己内心的情绪，来教学生规避不良情绪，但是当学生浸润在这样消极的情绪的时候，他们自己的心理也会在同时发生一些变化，容易使他们自己陷入消极心理，对自己产生怀疑，不愿意接纳自己的情绪，反而会适得其反，产生心理问题。在这样的情况下，我们更需要对教学内容进行改革，采用更加积极向上的方式来进行心理健康教育教学，让学生浸润在积极向上的氛围当中，养成正面看待事物的习惯，学会在自身陷入到不良情绪的时候，采用正确合理的方式来疏导这些情绪，养成积极正面的心理情绪，养成良好的品格，在面对困难的时候，能够激发自己的潜能，坚定自己的目标。通过对心理健康教育课程进行改革，不断突破传统心理健康教育的桎梏与弊端，调整心理健康教育内容，在课堂上传播积极的心理暗示，在积极心理学基础下来开展心理教育课程，不断引导高等职业学院学生在积极的心理暗示下认识自己，发现自己，了解到自身的优势，树立自信心，激发创造力，不管是在学校中，还是在社会上，都有着积极的自我认知和强大的竞争力。

3.2 构建学生积极参与活动教学课堂

通过各种新型教学活动和各种教学手段来增强高等职业学院心理教育课堂的趣味性，构建一个充满活力与创造力的心理健康教育课堂，是将积极心理学运用到高等职业院校心理健康教育的重要途径之一。构建学生积极参与的教学课堂，可以运用现代技术和多种教学方式来进行课堂教学，比如将课堂案例改造成心理话剧，让同学们对老师讲解的课堂案例进行改造，做成心理剧本，再通过舞台表演来提高学生的学习兴趣，让同学们积极参与到心理教学课堂上来。还可以运用组织学生对心理医院进行参观，了解心理咨询的流程和心理治疗的基本措施，增加学生对心理方面知识的了解。

3.3 建设案例数据库，运用案例分析法教学

建立案例数据库，运用案例分析法教学，围绕案例进行教学才是基于积极心理学的心理健康教育的核心。在高等职业院校生活、学习的学生都已经进入到了自我认知的阶段，对自我和这个社会都已经建立初步的认识，而这些认识就像世界上的树叶一样，各有各的不同，没有完全一样的，所以心理教育老师就要建立健全案例数据库，完善案例数据，在遇上了类似的心理问题时，能有参考数据。除此之外，还能将这些案例运用到课堂教学当中，适应学生对心理教学的多种要求，通过教师开展个性化教学，引导学生建立对自我和这个世界的正确认识，达到良好的教学效果。

3.4 心理健康教育课与课后心理辅导工作的协调

课堂上的教育只是一个方面，教师与学生课下的交流也必不可少，多开展一些素质拓展的活动，加强心理教育的宣传。在节假日也可以在室外开展一些心理咨询的活动。还可以在学校设立专门的心理咨询室，为同学们提供专门的、私密的心理咨询场所。还可以打造家校共育平台，加强家校沟通，全方位为学生的心理健康教育保驾护航。心理健康教育教师可以在一些特定的时间节点来和学生展开交流，比如在课业压力较重的期末阶段来和学生进行交流，缓解学生的课业压力；也可以在学生返校回家或者离家返校时进行交流，了解学生在这一段时间的心理变化；还可以在学生即将毕业时进行交流，缓和学生在即将进入社会时所怀有的紧张情绪等。

3.5 因材施教，专业不同教学内容不同

传统心理健康教育是在有心理问题学生身上，积极心理教育面对的是全体学生和教师。积极心理健康教育和其他教育有着不同之处，积极心理健康教育是针对学生个人的心理健康状况来进行的，是对学生个人的心理分析，而每个学生的性格、经历、习惯都不尽相同，所以我们心理健康教育课程内容也要根据不同的学生而相应地做出调整。比如某些专业的学生专业课程较重，内心对学业方面的焦虑更多，需要心理教育老师来给同学们舒缓压力。而有些学生的家里经济条件比较困难，在学校的生活学习的过程当中，有着很强的自卑感，需要老师来引导这些学生自信地生活。还有的同学不能很好地处理与其他同学关系，經常产生矛盾，这也需要心理教育方面的老师来对这些同学的人际交往进行指导。这样的教学可以改善之前传统心理教育教学方法中对学生具体心理情况了解少，心理教学针对性不足，难以真正使心理教学落到实处的问题，也能增强老师和同学们之间的交流，促进师生之间关系的和谐。

4 结语

学生的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。对学生的培养不仅要注重专业知识，还要关注他们的综合素质和健全人格的建立。高等职业院校可以通过加强教师和学生的课下交流，对不同的学生进行有针对性的教学，不断完善案例分析库等方式来进行心理健康教学，促进在积极心理学下的心理健康教育改革。

参考文献

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