家长怎样奖励孩子最有效？

李嘉树+曹琳珠

〔摘要〕从心理学的角度，奖励可以强化正面行为，培养孩子的良好习惯。在家庭教育中，奖励也是家长常用的激励手段。然而，家长奖励的效果却各不相同。有时，它能让孩子备受鼓舞、信心十足；有时，孩子却对它没兴趣、无所谓；也有时候，它还会让孩子养成“有奖就做，不奖不做”的毛病。本文结合在学校家庭教育指导中遇到的案例，探讨有效奖励的实施要点。

〔关键词〕奖励；有效；心理学

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）05-0076-03

从心理学的角度，奖励可以强化正面行为，培养孩子的良好习惯。在家庭教育中，奖励也是家长常用的激励手段。然而，家长奖励的效果却各不相同。有时，它能让孩子备受鼓舞、信心十足；有时，孩子却对它没兴趣、无所谓；也有时候，它还会让孩子养成“有奖就做，不奖不做”的毛病。

那么，怎样奖励才能起到最佳的效果呢？本文结合在学校家长咨询中遇到的案例，探讨奖励的方法。

一、奖励的条件宜提前约定

案例：小刚特别容易发脾气。每次他发起脾气来，家长都会说：“别闹啦、别哭啦，我们去吃个冰激凌好不好？去给你买玩具好不好？”小刚发脾气的问题非但没有缓解，反而愈演愈烈。

本案例中，家长的奖励不是对孩子良好行为的鼓励，更像是家长对孩子的“讨好”和“控制”。久而久之，孩子潜移默化地领悟到“我一发脾气，就可以得到好处”，奖励反而强化了孩子的不良行为。

家长的奖励应提前和孩子协商，明确约定：孩子达到什么条件可以获得什么奖励，如“你这一个礼拜都没有发脾气，周末就带你去吃一次哈根达斯。”对于小刚这样情绪管理能力不强的孩子，家长还可以着重奖励管理情绪的行为，可以这样对孩子说：“当你知道自己不高兴、快要发脾气了，你可以把你心里的想法告诉我们，或者深呼吸几次，平复一下自己的心情。只要你这样做了，爸爸妈妈一定会表扬你！”

二、除了物质，还可以奖励这些……

案例：敏敏妈妈想奖励孩子，但不论是小贴纸、零食还是玩具，都提不起孩子的兴趣，她觉得是否得到奖励无所谓。问她自己想要什么，他也说不上来。

提到奖励，许多家长首先想到的就是物质奖励。然而，许多孩子从小就能无条件获得各种各样的零食、玩具，甚至数额不菲的零花钱，物质成了他们最不稀罕的奖励。况且，孩子一旦得到了自己想要的东西，继续努力的动机就大大减弱，奖励的可持续性不强。

其实，奖励除了物质，还有许多其他形式，例如：

1.活动奖励：做完作业后看一會书、让孩子画一幅画、周末去看一场电影、参观博物馆、踢一场球……

2.特权奖励：让孩子决定明天晚饭吃什么，决定周末去哪个超市购物，让孩子做一些平时不让他做的家务……

3.陪伴奖励：给孩子一个大大的拥抱，睡前给孩子讲个故事，陪孩子一起去散步，让忙碌的爸爸在周末陪孩子玩一天……

4.口头表扬：孩子们都渴望他人的积极评价，尤其对于那些经常受挫、信心不足的孩子，及时、具体的表扬是他们最想要得到的奖励！

5.代币奖励：奖品可以不用直接给孩子，而是通过代币兑换。例如：每次做作业字迹端正，就可以得到1分，集满10分，就可以去看一部电影。这让奖励“化整为零”，让孩子持续不断地得到鼓励。

总之，奖励的形式丰富多彩，总有一款能吸引孩子的注意。有些奖励不仅能起到肯定、鼓励的效果，还能开拓孩子的眼界、加强亲子关系，可谓一举多得。

三、奖励要小而频繁

案例：数学是浩浩的弱项。浩浩父母和她约定：如果这学期每次数学测验都高于90分，暑假就带她去意大利旅行一次。浩浩可高兴了，学习数学的劲头十足。但是，有一次测验题目特别难，她只得了88分。眼看达不到目标了，浩浩对妈妈说：“我不想去意大利了。”

现实生活中，家长经常采用“假期旅行”作为奖励，但这可能带来一系列问题。奖励的周期越长，不可控的因素就越多，更是对孩子延迟满足能力的极大挑战，很容易让孩子半途而废。一旦孩子没法达到奖励的要求，家长往往骑虎难下：如果放宽条件，带孩子去旅行，可能会影响后续奖励的权威性；如果坚持不去，又是对孩子的巨大打击。

奖励与其大而遥远，不如小而频繁。比如，原先孩子要30分钟背诵一篇课文，那么可以和他约定，如果在20分钟内背出来，就能看10分钟动画片。原先孩子要10点上床睡觉，可以对他说，如果今天9点洗漱完上床，就可以看半小时他喜欢的书。这样的奖励虽小，但容易得到，对孩子来说反而比遥不可及的大奖更有吸引力。

此外，用代币奖励可以有效解决这一问题。例如，规定每次9点洗漱完上床，可以获得1分。2分可以兑换一次和爸爸踢足球，10分可以兑换周末看一场电影，100分可以获得去苏州旅行。这样一来，孩子每次努力后都能得到相应的分数，收获及时的肯定，是兑换容易获得的小奖还是攒这分数兑换相对遥远的大奖，则由孩子自己决定。

四、奖励要让孩子感受到进步

案例：红红上课很容易分心，红红妈妈和班主任说好，孩子每次听课没有开小差，下课后老师就发她一颗五角星；集满五颗星，周末妈妈带她去最要好的小伙伴家玩。一开始，红红上课特别专心。但渐渐地，她又开始上课开小差，渐渐回到了原样。

家长实施奖励的过程中，孩子的动力不仅来自于奖品，也来自于目标本身。达成目标后孩子能否体验到满足感？有没有带来自我挑战的成就感？多次达标后，孩子有没有感到自己的进步？在这个案例中，红红的目标比较简单——上课不分心，孩子达到目标的成就感比较小；目标一成不变，孩子没有体验到自己的进步与成长，久而久之自然觉得枯燥。

怎么让目标本身更具吸引力？例如，要提高红红的听课质量，可以设计一系列难度不同的目标，见表1。

其中，有些目标较为简单，有些则有一定挑战，需要 “踮起脚才够得着”。这样一来，孩子既不会感到厌倦，也不会觉得目标太难。孩子在不断得到奖励的同时，他的能力也在逐渐提高，随之而来的是来自老师和家长越来越多的积极评价。以上这些都会成为孩子不懈努力的动力源泉，孩子不会仅仅为了奖品而努力。endprint

五、过程，比结果更值得奖励

案例：浩浩做作业很慢，家长这样奖励他：每天如果晚上7点前完成作业，就可以和爸爸妈妈一起去散步。浩浩很想得到这个奖励，做作业的速度比以前快多了。但有时候，作业又多又难，浩浩没信心在7点前完成，就会非常沮丧，做作业拖拖拉拉，有时候还会大发脾气。

家长的奖励往往聚焦于结果：测验的分数、完成作业的时间、考试的排名……但许多时候，孩子的习惯需要慢慢培养，不能一蹴而就。况且，能否达到这一目标，受到诸多外部因素的影响，如作业量、考试难度、临场发挥……当孩子付出了很大努力，却没有得到想要的结果，他很容易觉得努力白费了，不愿再为之奋斗。

和结果相比，孩子努力的过程更值得奖励。例如，对做作业拖拉的孩子，虽然他的速度没有提高，但坐姿是端正的、注意力是集中的，就可以鼓励；原本孩子天天都要超过9点完成作业，这周他只有两天如此，也需要肯定；虽然今天没能解出难题，但孩子审题特别认真，仔细地标出了已知条件，同样值得表扬。

家长把奖励针对孩子努力的过程，及时肯定孩子一点一滴的努力，让孩子小步渐进，最终期望的结果自然会水到渠成。

六、奖励要持之以恒，善始善终

案例：为鼓励小文做家务，家长和他商定：每天自己理书包得到1分；帮家里倒垃圾可以得2分；帮爸爸妈妈洗碗得3分。也约定了多少分能换什么奖品。起初，计划执行得很好，孩子劲头十足。但过了两周，家长看到孩子有所进步，加上最近工作繁忙，总是忘记记录分数。有一天，小文洗完碗来问爸爸要分数，爸爸说：“这本来就是你应该做的，以后不再给分数了。”

靡不有初，鲜克有终。家庭奖励计划最终不了了之的原因，往往是因为家长不能坚持到底。为了树立家长的权威感，家长允诺的奖励务必言出必践、坚持实行。当然，如果孩子的良好行为已经巩固，形成习惯，可以让奖励计划告一段落，但必须让它有一个完美的“闭幕式”，决不能草草收场。例如，全家可以为孩子开一个“庆功大会”，和孩子一起回顧他这个阶段的进步和变化，历数他付出的所有努力。家长还可以为孩子手绘一张奖状，给他写下鼓励的话语。

总而言之，要让奖励达到最佳的效果，家长一定不能走形式，而要走心。在奖励孩子的过程中，要让孩子感受到家长对他们的关注与认可，帮助他们达到一个接一个的目标，学会越来越多的技能，收获越来越多的成就感，树立起越来越足的信心。

（作者单位：上海市第一师范学校附属小学，上海，201105）

编辑 /巨明珠 终校 / 于 洪endprint