空乘人员形体训练与体能训练探究

2018-03-04刘英洪运长沙航空职业技术学院湖南长沙410124

文体用品与科技 2018年22期

□ 刘英洪运（长沙航空职业技术学院湖南长沙 410124）

随着我国航空事业的发展，与国际航空业的联系越来越紧密，对我国空乘人员的要求也越来越高，所以加强空乘人员形体与体能训练航空服务专业的重要任务之一。它在培养空乘人员吃苦耐劳的意志品质、塑造良好身体形态、培养处理突发事件的能力等方面能够发挥积极推动性的作用，为空乘人员适应新时期发展需要打下夯实的基础。笔者根据自身的教学情况，对空乘人员形体训练与体能训练作浅显的探究。

1、空乘人员形体训练与体能训练的必要性

1.1、培养空乘人员吃苦耐劳的意志

空乘人员的工作看起来非常光鲜体面，但是其工作难度、工作的辛苦只有空乘人员才能体会出来。可是空乘人员绝大部分是“家中宝”，在读书时期深得家长的溺爱，过着“衣食无忧，饭来张口”的生活，缺乏吃苦耐劳的意志。空乘行业的特殊性决定了空乘人员必须具备较强的吃苦耐劳精神，而这种精神意志的培养没有捷径可走，必须在形体训练和体能训练的过程中，经过“冬练三九，夏练三伏”的强化训练之后，“苦其心志，劳其筋骨”，经受各种考验之后，其吃苦耐劳的意志才能得以加强。

1.2、塑造良好的身体形态

航空公司为了给乘客们提供良好的服务，在招收空乘人员时，对其身体形态的要求非常高，空乘人员的外貌、身高以及身体形态等是硬行指标。外貌和身高是先天生成的，无法加以更改，而身体形态是可以通过后天的努力来塑造的。空乘专业的学生经过形体训练和体能训练之后，能够达成良好的身体形态，对于他们的就业选择具有较大的便利性。

1.3、提高空乘人员处理突发事件

当飞机飞行在高空时，所有的机组人员都必须树立起较高的航空安全意识。在客舱里，有些乘客未经允许打开驾驶舱门，给全体乘客带来较大的安全隐患、故意损害损毁飞机上的救生设备、殴打机组人员等严重威胁人身安全的事情时有发生，空乘人员遇到此类突发事情时，要有果断处理的能力，良好的身体素质是成功处理事情的前提，而良好身体素质只能通过体能训练获得。

1.4、延长空乘人员的工作年限

空乘人员的工作环境位于高空，被辐射、缺氧和噪音包围着，导致身体出现了亚健康的状态。内分泌系统混乱、心脏老化、心脏病、高血压、颈椎酸痛老化腰椎无力等职业频发，有很多空乘人员迫于身体状况，只能提前离开自己心爱的工作岗位，给空乘行业造成一定的损失。体能训练能够帮助空乘人员增强身体抵抗力，改善心血管系统，调节心理活动，缓解工作压力等诸多不适之处，则可以延长空乘人员的工作年限。

2、形体与体能训练对空乘专业学生气质素质的影响

从空乘人员的工作性质来看，空乘人员的职业素养、服务质量等综合素质与航空公司的整体形象密切相关。在空乘专业学生之中加强形体与体能的训练，不但可以提高他们的身体素质，更为重要的是能够提升他们的形象气质，使之养成高雅的气质、崇高的职业素养、团队精神等，使学生的综合素质得以提高。

3、空乘人员形体训练与体能训练课程教学中存在的问题

空乘人员的形体训练与体能训练主要来自于学校的训练，笔者对部分院校的训练情况进行调查之后，发现存在着以下几个方面的问题，不利于空乘人员综合素质的提高。

3.1、教师教学过程中存在的问题

空乘专业的教师对空乘人员进行形体训练和体能训练时，所存在的问题如下：

（1）教师教学理念上存在的问题。高校设置了空乘专业的形体训练和体能训练课程之后，在执教教师的安排上并没有加以重视，承接形体训练和体能训练的教师通常是各高校体育专业毕业的体育专职教师，他们的教学理念与形体训练“格格不入”，习惯上按照体育专业学生训练的角度来安排训练课程，设置不同的教程，过多地重视体能训练，忽视形体训练。这样的教学理念虽然能够解决空乘专业学生体能基础差、底子薄的问题，但是偏离了空乘工作的特点，不利于空乘人员整体素质的提高。

（2）教师教学的目标过低。从目前的教学情况来看，教师对空乘专业形体训练与体能训练的教学目标设置过低。教师在训练学生时只注重短期的目标，没有考虑长远的目标。认为学生在面试时只要能够通过航空公司的形体测试和体能测试即可。在这样的教学目标影响下，学生也不会花大量的时间和精力进行形体训练和体能训练，会严重影响空乘专业的学生就业情况，同时也会影响空乘人员的工作质量，不利于工作的稳定性。

3.2、空乘专业学生学习过程中存在的问题

形体训练和体能训练比较辛苦。空乘专业的学生进入高等院校之后，受传统观点的影响，认为进入了高等学府，就不需要在学习上花更多的时间和精力，考试时只要拿到六十分就“万岁”了，而根本没有意识到形体训练和体能训练在今后工作上的重要性。所以空乘专业的很多学生不愿意参加形体训练和体能训练，被教师逼得没办法时，在他们的监督下才勉强地完成训练任务，但是训练效果大打折扣。

体能素质较差的学生经过一段时间，吃不了这份苦，当他们发现自己的形体没有得以改善，体能没有得以提高之后，就对自己的训练失去了信心，入学之前的“信誓旦旦”消失殆尽，不再“坚持不懈”，而是对消极心理对待形体训练和体能训练。

另外一部分形体和体能素质较好的学生往往会产生自满的心理，他们认为自己的形体和体能已完全符合航空公司的要求，所以会降低自己的训练标准，缺乏拼搏精神。有这样懒散心态的空乘专业学生也无法取得较好的训练成绩。

3.3、教师队伍建设方面存在的问题

空乘专业教师队伍建设会严重影响到该专业教师的教学过程。在部分高校当中，空乘专业的师资力量非常薄弱，同时兼备形体训练专业和体能训练专业知识的教师少之又少，有实践经验的教师往往缺乏理论知识，理论知识丰富的教师往往缺乏实际教学经验。有些高等院校会外聘空乘专业的教师，但也不能满足教学的需要。

3.4、训练设施严重缺乏

随着航空事业的大力发展，对空乘专业人才的需求量也在剧增，高等院校空乘专业每年的招生数量也在不断地增加，可是与之配套的训练设施严重缺乏。例如空乘专业的形体训练和体能训练需要专门的训练场所，可是绝大部分高等院校无法满足。在体能训练方面，与公共体育课的学生在同一个操场上训练，所需要的体能训练器材无法安装，满足不了教学的需要，达不到预期的教学效果。在形体训练方面，没有专门的训练房，空乘专业的学生在训练时无法明确自己形体训练的不足之处，无法修正自己的形体，使之达到训练要求。

4、提高空乘人员形体与体能训练质量的措施

针对上述所提及的问题，笔者认为在空乘人员形体训练和体能训练的过程中，只有采取以下措施，才能提高空乘人员形体训练与体能训练的质量。

4.1、规范教师的教学过程

对空乘专业的教师加强培训，提高他们的教学理念，规范他们的教学过程，使之设置恰当的教学目标。

（1）教师要合理安排形体训练与体能训练的课程。空乘形体训练与体能训练的课程包括：形体基本姿态训练、形体基本素质训练、健美操训练以及体能训练等多个课程。这些课程之间互为联系，缺一不可，所以教师在安排时要注重它们之间的联系，采用理论与实践相结合的教学方式，合理地安排教学课程；

（2）教学时动作要标准规范。教师在作示范教学时，务必要先对形体训练和体能训练的所有动作进行了解，使自己的示范教学动作标准化和规范化，然后再把这些标准规范的动作教给学生，指导学生反复地训练，掌握动作要领；

（3）强调神韵。空乘专业人员在进行形体训练时，不但要掌握动作要领，使自己每一个细小动作都能符合要求，同时还要求动作与神韵配合到位。空乘人员为乘客提供服务过程中，如果 “板着脸”，没有任何微笑，则无美感而言，乘客在你的服务过程无法感觉到你的真诚，你的善意。所以空乘人员在形体训练时要注意自己表情和情感的投入，手眼相随，神韵与形体动作相协调，才能形神兼备，使乘客得到一个高质量的服务；

（4）加强学生的学习管理。学校和空乘专业的教师要加强空乘专业学生的学习管理。如上面所述，空乘专业的学生进入高等学府之后，不愿意花费更多时间和精力在形体训练和体能训练上，所以首先要对他们进行思想认识上的教育，使之明白形体训练和体能训练在今后工作上的重要性，要改变“六十分万岁”的想法，认真完成教师所布置的训练任务；其次要培养学生吃苦耐劳的思想意识，要对自己有信心，碰到困难时要敢于面对，寻找最佳的解决方法，坚持不懈地完成学习任务。

5、完善教师队伍的建设

针对空乘专业教师队伍建设中存在的问题，学校领导要重视空乘专业教师队伍的建设，加强空乘专业教师的培训，在培训时，要兼顾形体训练和体能训练两者的有机结合，使该专业的教师兼有形体训练和体能训练的技能，从而有利于教学任务的完成。除此之外，培训时还要注意理论知识与实践知识的结合，光有理论知识或实践知识的空乘专业教师也无法完成教学任务。当空乘专业的教师紧缺时，还可以聘请外校的教师，弥补本校空乘专业教师数量上的不足，提高学校空乘专业教师的综合实力，促进该专业教学的有效发展。

6、完善教学设施

对空乘专业人员进行形体训练和体能训练时，学校必须在教学设施方面给予大力的支持。在体能训练方面，必须保证训练场所的宽敞，安装各种体能训练的设施。在形体训练方面，要给予一个固定的训练房，训练时所需要的电视机、DVCD、平面镜子、把杆、垫子、层层垫子、哑铃、跳绳、跑步机、拉力器、录音机、磁带以及网络等配套设施都必须备齐，才能给空乘人员提供一个较好的训练环境，从而提高训练效果。