浅析高中体育学生体能训练创新策略

□ 李亚坤(山东省聊城市莘县第一中学 山东 聊城 252400)

引言

其实，对于高中的学生进行教学来说是非常特殊的，因为高中阶段的学生他们面临的是高考，所以高中体育课成为学生们提高身体素质非常重要的一个方式和途径，体育课的时间被大量的减少在一定程度上对学生来说是没有任何益处，很多的专业文化课教育者占用学生们体育训练的时间，这对于学生的身体素质提高没有任何的帮助。他们都认为学生应该是以成绩为主，并且学校对学生的考虑更多的也是学校的升学率。但是处于高中时期的学生属于身体发育的黄金时期，所以我们不能让学生们一心只放在学习上，更应该关注学生的身体健康，只有身体健康了才能够更好地进行学习。如果学生们的身体出现问题。那么高考对于他们来说也是没有办法实现的，我们一定要让学生在学习的过程当中加强他们的体育训练。

1、高中体育教学训练中的问题

1.1、应试教育下的教育

目前，我国的大学教育属于高等教育并不是一个普及的教育，所以在每年的大学对学生们进行扩招的大背景之下，依然会有很多的学生被大学拒绝在外。也有很多的学生落榜之后或者想要达到自己的目标进行再一次的复习，每个家长都希望自己的孩子能够考上一个比较理想的大学，在这种社会压力，家庭压力以及自身的学习压力之下，家长就会为学生去报名各种补习班，认为只有报考各种补习班才能够提高学生们的学习成绩，甚至有很多的家长会在学生们准备高考期间，禁止学生去参加其他的各项活动。这对于学生们来说是有弊无利的，在紧张的高考压力之下，学生们更应该注重自己的身体健康。很多学校和家长都认为，体育锻炼在一定程度上会影响学生们的学习时间。他们的这些想法就造成了学校体育训练课程开展的难度，其实在新课标改革的规定之下学生是可以通过体育的考试来考取大学的体育特长生，想要考取大学在一定程度上对于他们的体育专长要求非常高，虽然对于文化课的成绩要求并不是很高，但是却依然要求学生们要过关，所以很多的体育专长生在一定程度上也会去参加各种各样的补习班，这在一定程度上会影响到学生们的体育专项训练。

1.2、对学生们进行训练的教育者整体素质不是很高

其实，在我国的体育教学过程当中，很多时候对于学生们的体育训练都是由体育老师来担任的，这些体育的教育者综合素质在一定程度上对运动训练的效果有很大的影响，在学校体育训练教育者的队伍当中很多都是体育院校或者师范类院校毕业的学生，虽然他们有专业的知识作为基础但是缺乏训练经验，并且训练方法与实际操作会有一定的差距，这在一定程度上也是影响整体教学质量的一个关键问题。另外，在高中阶段的学生他们的身体素质各不相同，所以教育者在教学的过程中也需要对学生们的身体素质进行具体分析，这对于体育训练的教育者来说要求就比较高。

1.3、体育训练意识不够

其实在我国的教学过程当中，很多的学校对于学生们的身体素质并不是很重视。他们在一定程度上也没有意识到身体素质的提高对于学生们文化课的影响，大多数的学生也习惯了以往的作息，所以他们对于体育运动没有形成良好的习惯。其实，体育训练不仅能够让学生的身体素质提高，还能够在一定程度上锻炼学生们坚持的品质，并且体能训练对于高考压力之下的学生来说有很大的帮助。比如说可以在他们紧张的文化课学习之余能够使他们进行少许的放松，在高中学生的体育训练过程当中很多学校是没有完整的训练体系的，我国现在的很多高中教学教育者与学校甚至家长只是一味的强调学生们的升学率和学生们的文化课成绩，使得学生在学习的过程当中顶着巨大的压力，并且在课余的时间也没有办法进行多余的体育训练。这就导致很多的体育教育者在教学时失去了教学的积极性。

1.4、学校给予体育训练的设施支持不够

想要学生有一个良好的身体素质，就需要对学生们进行体育教学训练，进行体育教学训练的基础是学校一定要具备一些良好的体育训练设施，我国大部分的学校中体育训练的条件和一些比较发达的国家相比较来说过于落后，并且因为种种的原因很多的学校也不是很重视对于学生们体育设施的购买在很多的学校中只是为他们配备简易的器械。这并不能够达到高中阶段体育教学训练的要求。

1.5、高中阶段对于很多的家长和教育者以及学生来说属于一个特殊阶段

之所以说高中阶段对于很多家长教育者以及学生来说是一个特殊阶段，是因为在这一阶段学生的面临着高考每天有较大的学习压力，为了提高学习成绩晚睡早起，造成学生的睡眠严重不足并且体力跟不上。很多家长在面临高中阶段学生压力较大的情况之下，更关注的是学生如何在饮食方面摄取更多的营养，但是对于学生们的运动来说关注却非常的少。这就使很多学生的身体向肥胖方向发展，由于学习压力非常大很多的学生本身自己也不喜欢做运动，有的学生或者家长会认为体育课程在一定程度上会浪费自己的学习时间，根据一项不完全的数据显示，很多高中生在上了高中之后，由于学习压力较大而导致自己的视力不断下降，身体素质也不断下降，如果为学生做一个全面的身体检查那么我们会发现他们的身体健康程度令人堪忧，而且在目前很多的学校体育课程设置以及体育课程的训练还是使用传统的教学方法，教育者在对学生们进行教学时并没有结合学生的实际情况，这就造成了教育者和学生对于体育教学的目标及内容不明确的现象发生，学生的健康发展没有办法落实到位。

2、高中体育教学过程当中针对上述问题的对策

2.1、教育者和家长的支持

想要提高学生们的身体素质以及高中阶段体育教学训练的地位，首先学校需要对于体育教学进行转观念的转变，并且需要为家长做思想工作使得家长的思想观念也有进一步的改善，向学生以及学生的家长宣传新课标改革对于高中生的要求，让家长们知道对于学生的发展来说德智体美劳全面发展是更为重要的积极的，宣传体育训练对于高中阶段的学生文化课学习的重要性以及影响，让家长们知道虽然高考对于学生们来说是非常重要的，但是身体对于学生来说也是一样的重要，并且学校还要定时对学生的家长进行进一步的询问，去了解学生们的身体情况，尽可能地根据每个学生不同的身体情况为学生们设置不同的体育训练方案，让家长们明白参加体育训练是一个可以锻炼学生身体，增强学生知识，培养学生能力以及学生优秀品质的方式。

2.2、学校要进一步的提高训练人员的水平

学校或者教育部门可以对训练人员进行定期的培训，另外，学校可以为训练人员设置竞争机制，淘汰不负责任不认真遵循训练要求的教育者，另外也可以通过高薪吸引一些水平较高的高中体育教学训练者，为学校引进一些高水平的体育训练教练。学校也可以让体育训练教育者与其他学校进行适当的交流和学习，这在一定程度上对提高训练员的水平有很大的帮助，比如可以让学校的训练老师与发达地区的老师进行交换学习，学习他们在教学过程当中的优点，并且与自己教学过程当中的实际相结合为学生们带来更好的训练方法。

2.3、学校一定要加大体育训练对于学生们的重要意义，提高社会各界对于高中阶段学生身体素质的重视

首先相关的教育部门一定要提高学校以及教育者对于体育训练的重视让学校及教育者认识到体育训练对于学生们生活以及学习的影响，另外也要加强对外的宣传力度，要让家长们和学生们从自己的思想上重视体育训练的作用。但是如果想要让学校或者是家长对于学生们的体育训练更加重视，就要让家长看到体育训练对于学生们的意义，另外学校也要进一步的修改相关的制度，不能让训练者为了完成教学任务，而对学生们进行不负责任的训练。如果学校想要让学生们的身体素质进一步的提高，那么一定要做好教学。而做好教学的前提是教育者必须要为学生们配备比较好的体育训练设施，相关的教育部门要加大对学校体育设施的建设给学校提供充足的空间和资金，让学校体育器材质量进行进一步的提高，也可以让更多的高中生能够有体育训练的机会，使学生的综合素质得到进一步的提高。

2.4、体育教师一定要强调体能训练对于学生的重要性

其实，在国外很多的高中体育课程都是作为选修课程，并且配备非常专业的训练老师。在这些课程当中，体育训练都是专门的并且具有独立性的。教育者在一定程度上能够对学生的体能进行训练，但是在我国高中体育课程中专业训练的教育者是非常少的，并且在体育课堂中教育者对于体能训练的内容也非常少。这是由于我国无论是家长，教育者还是学生自己对于体能训练意识都较为薄弱。在实际的教学过程当中，一个教育者可能要同时带领很多个班级，所以没有办法针对学生的体能进行训练和辅导，教育者在对学生们的体能训练过程当中其实能够起到非常重要的作用，所以如果学生想要获得效果较好的体能训练以及教育者想要获得比较好的教学效果，就一定要不断地去进行学习加强自己的专业技能，然后为每个学生制定一个符合学生自己实际情况的训练计划，让学生在压力较大的文化课学习之余能够全心全意地进行技能训练提高自己的身体素质。

3、结束语

对于高中阶段的学生来说体育教学训练对于他们的意义非常大，能够在一定程度上提高他们的身体综合素质，也能够让他们在紧张的文化课学习过程当中拥有一个更好的身体素质，不因为身体原因而影响在其他科目的学习，体育训练在一定程度上对心理健康状况也有很大影响，教育者必须要为学生们设置适合他们身体素质的教学方案，让每一个学生都拥有体育技能体育意识和体育精神。