高校羽毛球教学过程中技战术意识的训练方法研究

2018-03-03杨贵明中山大学南方学院广东从化510970

文体用品与科技 2018年14期

□ 杨贵明（中山大学南方学院广东从化 510970）

当前蓬勃发展的经济性形势下，人们对于体育方面的需求在逐渐增大，那么体育事业因而备受人们的关注。然而，高校体育教学工作是否能够帮助学生有效的提升其教学技能，并且培养学生的体育情感以及体育意识，进一步促进体育的发展。同时，在学生的身体素质以及高尚的品质培养方面体育教学本身也扮演着比较重要的角色和起到重要的作用。所以，各大高校对体育教学又十分重视，比如，组织学生积极的开展太极拳、篮球、足球以及交谊舞和羽毛球等相关一些课程的教学工作。那么高校的羽毛球实际上其最终目的是在通过对学生的体育知识以及羽毛球体育技能的培养和提升进一步促进学生综合素质的提升。

1、教学过程中技战术意识训练的影响分析

比赛的结果即胜负，往往都取决于学生的技术和身体素质以及战术和心理素质的训练，并且又包括在具体的比赛当中学生能够综合作用到这些因素的相关竞技能力。而对一场比赛的胜负可能是在某一两种因素起到了主导性作用。但如果想要经常性取胜，则需要不断的进行努力和训练，全面化提升及完善各种能够制剩的因素。

1.1、技术要全面、熟练、并要有特长

不管是发球或者接发球又或是后场的高、吊，以及前场的搓、推、勾、扑、挑和中场的抽杀、平抽、平挡等等，再加上左右前后的步法，都要能够全面的对其进行掌握，以及熟练的运用。羽毛球的技术具有手法一致性和灵活性以及突变性强的特点。举个例子，杀劈对角的特长就在于和杀直线或者是平高直线相互结合而行成；而网前的假动作勾对角则是和网前推相互结合而形成的，如此等等。

1.2、专项身体素质好是比赛制胜的重要保证

羽毛球运动过程中的快、狠、准、稳以及多变的技术和战术特点进一步决定了运动员在实际的全面发展的身体素质的基本基础之上，重点要将速度和速度力量以及力量耐力等这些专项的素质体现出来。

1.3、战术意识好,应变能力强,才能掌控比赛主动权

而运动过程中的战术意识则具体指运动员在千变万化的比赛过程当中，要能够准确的观察运动场上的具体情况，并且还要能够根据实际的情况来随机的或者准确的决定自己应该怎么样以行动的能力来搭配同伴配合的能力。

2、教学过程中训练方法研究

2.1、控制后场,高球压底

在发球一开始，我们就运用高远球或者是进攻性的平高球来压住对方后场的底线，逼迫使得对方后退，而如果对方的回球不够，那么此时应该以扣杀球致胜；亦或是待到对方疏于前场比赛的防守，这个时候，就能够以轻吊、搓球等一些技术在网前吊球轻取。那么轻吊就要在很多次高远球大力地压住后场而对方又不能够及时的回到前场的基础之上展开进行。该种打法应该主要具备力量以及后场的高、吊、杀等一系列技术之间的真切较量。

2.2、打四角球,高短结合

后场通常都以远高球和平高球以及吊球，前场都以放网前球和推球以及挑球来准确的攻击对方的场区的前后左右四个角落，从而调动对方得以前后左右来奔跑，顾此失彼，等到对方来不及回到中心位置以及回球质量比较差的时候，那么就应该向其空档部位发动进攻来致胜。而这种打法实际上要求进攻队员要具备极强的控制球落点的能力以及较之灵活快速的步伐，具速度，不然的话很难占到上风。

2.3、下压为主,控制网前

主要是通过后场的高远球以及扣杀和劈杀以及吊球等一系列技术，先发制人，再快速的上网以搓、推、扑、勾等一些技术，高点要控制网前，致使对方直接性失误，亦或是被动的击球过网，而被进攻的队员其一举就能将对手击败采用的就是这种方法。平常我们也将其称之为“杀上网”。此种打法属于进攻型的打法，可以比较快速的上网高点控制网前，对其速度耐力以及力量耐力的实际要求也比较高。同时，这种打法在体力的消耗方面比较大，假如是碰上了防守技术比较强的对手，这个时候，体力就很有可能是决定胜负的关键性因素。

2.4、快拉快吊,前后结合

用平高球将对方在后场两角底快速的压住，并且配合快吊网的前两角（或者运用劈杀）将对手引上网，在对手被动的回击网前球的时候，也就是迅速的上网控制网前，以网前搓和钩球结合推后场底线两角，逼迫使得对手疲于应对，那么此时为前场扑杀及中后场的大力扣杀进一步创造机会。这往往也是一种比较积极主动且得以快速进攻的打法。而这种打法，对于运动员在身体素质方面的要求也比较高，尤其是针对于速度耐力来说更是要高一些，此外还要求技术的掌握要全面熟练，同时要具备突击性进攻的特长技术。

3、战术意识在羽毛球运动中的作用

一些专家对此看法是，战术意识的培养与单项的技术培养是不同的，原因是单项技术培养更加注重练习时间和练习次数，依靠着日积月累逐渐的形成，而至于在课堂上或者是在课后其练习的影响往往都不会很大，但战术意识的培养其最大的特点则是必须要有人指点。正所谓当局者迷，旁观者清，尤其在运动员的战术意识培养的初期阶段，如果有教练员在运动员比赛或者是对抗时稍稍地做一些指点，那么他们就能豁然开朗，并且又更易于接受和掌握这种意识方法。所以我们将战术意识潜置于课堂教学中实际上也很重要。

4、技战术意识的训练

竞技体育脱离不了比赛，具体的比赛是以能够争取最高的运动成绩为最终目标的，在一定时间内或者在某种空间内，以及在一种激烈的攻守对抗条件中展开进行，那么这必然就要给运动员造成极其强烈的心理负担和生理负担。此时要求运动员要信心满满，且勇于拼搏，与此同时，又要敢于迎接挑战，不畏强手，不怕挫折，那么不管比分领先还是落后。对于情绪方面都应该至始至终保持稳定，要不急不躁，将所有的杂念和干扰彻底排除，并且要将注意力完全的放在技术和战术的合理化运用上面。

对于我们来说，除了要继续把羽毛球基本的技术教学抓紧抓好之外，还要进一步抓好学生的文化知识以及专项的理论课程。尤其要将人体解剖学和运动生理学以及体育心理学等一些比较专业的基础性课程学好，并以此来帮助学生尽力的提升其羽毛球的运动水平，将具体所学习到的知识能够比较灵活的运用到实践当中。总之，慢慢的或者逐渐的形成和强化学生的羽毛球意识，以及进一步加强其文化知识的学习，可以有效的使得运动员的专业理论知识和理论水平不断地提升以此来有效的促进运动员羽毛球意识的提高。

仅仅依靠理论教学及比较简单的技术战术训练比较难于使得武动员的羽毛球训练水平以及战术能力达到一个比较高的水平，而其重点在于要让他们能够亲自参与到比赛中或者是进行观摩较高水平的比赛，并且使他们能够在比赛的过程中得到锻炼及成长。那么对于一场比较重大的比赛针对羽毛球运动员说来使其训练水平和竞技水平提升的一项不可缺少的极为积极的心理健康活动。作为羽毛球教练来说，需要以教学、组织训练以及带队参加比赛等多种形式来帮助运动员培养他们的羽毛球意识，为其在今后的羽毛球运动水平的提升以及实地教学能力的提高打下坚实的基础。

5、对策与建议

5.1、加强理论知识培养

需要有目的和有意识以及系统的对学生展开战术意识理论知识的教学工作，让学生能够充分的从其中认知到实际的内涵结构以及具体的重要性，进一步促进学生学习积极性的提升，从而帮助学生能够更好的掌握此项技术。

5.2、加强技战术组合和实际运用水平培养

仅仅只是依靠比较单一的技术动作练习会在运动员当中形成动作机械化的现象，而对具体的实战以及对抗则起不到多大的关键性作用，但在同时，组合动作的练习过程中则夹杂了战术意识的运用，所以在战术意识的组合技术当中又能够更明显的体现出来战术意识。把战术意识实际运用到我们的实战过程当中往往是我们在学习中的最终目的，但比较有目的性的练习才应该是最为有效的练习，然而反过来加强实战练习实际上也可以更快或者更高的提升战术意识，这对于查漏补缺或者是找到比较合适的战术方法来说又有着极其重要的促进作用。

5.3、合理设计课堂教学比例

目前阶段性的教师教学比例的设计更符合教学大纲的规定和要求，同时也比较贴近于课堂的实际进程，但即便如此，也还是存在有些教师在课程设计的过程中没有能够依据学生的实况以及技术具体的掌握这其中的规律。举个例子，羽毛球课课程教学要合理化安排战术意识的有效培养，而其基础则应该更加注重技术以及战术的合理化结合。因此，技术提高课程应该提高其比例，特别是在一些专项的提高课程方面，对于战术意识需要重点作为培养对象，起码应该占到课时安排总数的二分之一，以提高课堂的教学效率。