不解释，只解决

我姐姐是医生，她说最怕那种给自己下过诊断的病人。落座第一句话就是：“医生，我怀疑我得了心肌炎，我心慌，之前有感冒史。”

这世上没有感冒史的人，怕是不存在的吧？然后医生的难题就变成：如果诊断结果与他的自我诊断不吻合，如何说服他相信自己真的没病。

我自己，其实也怕那种随便给自己贴标签的人。洋洋洒洒一大篇信，上来就是：“我是INTP型人格，所以我沉默内向，既依赖直觉又十分理性……”

人是多么复杂与立体的一种存在啊，你在陌生人面前沉默，不意味着在亲人朋友面前也守口如瓶。你自以为理性，很可能只是没遇到让你失控让你崩溃的事儿。另外，你真不试试当个话痨吗？也许会更开心。

有一个年轻朋友是这样说的：“到了一所名校读高中，我很开心，却没有想到宿舍生活有如地狱。我每天都渴望她们会主动叫我一起去食堂，一起去跑步，但每天都是卑微的我先开口，而被她们冷冷拒绝。后来我不再开口了，与其被人

叶倾城专栏

70后，作家，编剧，广播电台主持人。家拒绝，不如我先高傲地不理她们……她是我进校认识的第一个人，也是我的下铺，我真是掏心掏肺地对她，可是她慢慢觉得另一个人比我有趣，开始疏远我。我不想等着被抛弃，于是主动远离她，什么事情也不和她说，她叫我也不回，假装没听见。为什么我会这样呢？只是害怕被抛弃，就推开爱我的人和我爱的人。后来我上网查了一下，明白了，原来我就是边缘型人格障碍！老师，我该怎么治呢？”

我啼笑皆非地告诉她：人格障碍是一种精神疾病，必须由精神科医生确诊，但是我确定她没有患人格障碍，非常非常确定。色盲者并不知道自己看到的颜色与他人看到的不一样，人格障碍者也是一样，他们是不可能有这种自知的。而反过来，会认为自己有人格障碍的人，绝对没这问题。她的问题只是没有适应高中的住读生活，太把同学当作家人，天真地以为大家都应该时时刻刻在一起。人家一有自己的安排，就觉得是被拒绝。其实，结伴去跑步，每一步还不是得自己迈？每一滴汗珠都是自己的，每一份收获也是自己的。相约去食堂很好，但也许一个人去食堂能速战速决，省下时间来刷题、看小说甚至逛操场。

年轻人为何乐于给自己贴标签？

我想这一方面是来自于“认识自己”的原始诉求，毕竟，人这一生最本能的事就是认识自己，从落地几个月起，我们就开始看镜子：这个人是我吗？我美吗？我聪明吗？我会有远大未来吗？

另一个方面的原因也可能是；贴了标签，就有了解释，许多问题就可以自然地不用解决了。你报了“单词百日训练营”，但你今天犯懒，不想背单词。你说：“唉，我是拖延症。”拖延症是世纪难题，你心安理得地可以懒下去了。

你遇到心仪的异性，目光像向日葵追随太阳一样一直追随他的身影，但终于太阳落山，一切复归黑暗。你说：“其实我是无爱症患者。”这些网上查来的新名词，在这种时候总是大起作用。你不是害羞，你只是有病，谁能责备一个病人？

你说错了话，该道歉的时候你说：“我是心直口快。”这是你的自我原谅，但在对方看来只是借口。你用一个美好的标签，解释了自己的不过脑或者不妥当。

这种寻求解释的真正原因，很可能是——恕我贴个标签——没有勇气面对自己的缺点，不愿意离开舒适区，不愿花费时间和精力去改变。解决太难也太累，不如解释，又容易又简单。

关于改变，中国有句俗话：“锲而不舍，金石可镂。”要改变金石的形状，需要比它更坚硬的锲子，还得坚持不懈，这是人人都知道的事。

要改变体形，得管住嘴迈开腿，难不难，累不累？但一句“我是易胖体质”，轻而易举，一切都解释了。

要专心学习，有时候既需要外部的纪律，也需要内在的自律，而且不断反复，苦不堪言。这时候说一声“我是手机癌患者”，OK，一切都解释了。癌，已经没什么可解决处理的了，于是，既羞愧又坦荡。

所以，如果你觉得你进步太少，很可能是你为自己解释太多。有一句话，形容贵族，是“不解释，不抱怨”。没错，解释和抱怨都是用嘴完成的。是时候闭上嘴，动动脑子，用双脚走出困境，用双手解决问题。