你是否患上了职场早衰

木沐

经常有朋友说，自己年过30，升职却过于缓慢，为此感到深深苦恼。

说实话，我觉得这样的朋友问题并不大，其实有一种现象远比没升职更可怕，那就是职场的心理早衰。职场早衰也许不会立刻让我们陷入危机和困境，但久而久之，就会让我们的思维真正老去，活力不再。

那么潜伏在身边的职场早衰到底有哪些特征？如果它在我们身上已经初露端倪，又该如何进行自我拯救呢？

缺乏动力，没有方向

经理阿江最近心情非常低落，他说领导不重视他们部门，对他不理不睬，而工作也没有什么新东西，那些重复的工作很无趣，他感觉遇到了职场天花板。

每次看到阿江，他总会叹气：“员工工作没有斗志，我也没啥动力，这么混着，真不是办法！”

阿江心理出现倦怠，工作上不免松懈下来，经常中午才到公司，报告也总是很晚才交。虽然业绩勉强维持，但是这种状态，年底任务肯定很难完成。

工作失去了目标、方向和动力，自己的后半生仿佛一下子看到了尽头，所以才会倍感无趣。身边一旦有这样的几个人，你自己也难免会被这种情绪感染，开始怀疑自己的人生和价值。

得过且过，降低自我要求

Alice加入公司5年多，一直在财务部，虽然没有得到升职，但她也不想离开公司。她经常和同事说：“发多少工资，干多少活，干多了也没用。”

对于没有过多想法和野心的她来说，这样一份收入稳定的工作，她可以一直干到退休。

领导交代的工作或任务，Alice虽不至于完成得不合格，但也很平庸，缺乏新意，也没有仔细思考钻研。当领导提出新要求时，Alice背地里总是抱怨领导事多，找各种理由推三阻四不去执行。

Alice不知道的是，她其实已经被公司放进“BadPerformer”（表现不好，待考察）名单中，下一步可能就会被警告或者辞退。

在人才竞争激烈的今天，用一种“混”的心态对工作敷衍了事，不能为公司持续创造价值，这样的员工最终会被淘汰。

怨天尤人，抱怨不断

還有一种职场早衰是持续抱怨。抱怨如下：对新来的员工百般挑剔，看不顺眼；看公司政策不顺眼，认为不合理，什么都不如其他公司；对领导不满意，凭什么让别人升职，几次也没轮到自己，领导太过偏心。

以上是典型的“受害者思维”，带上了这样一副有色眼镜，在他们眼里的世界就是早已倾斜的天平。

没有一个组织会欢迎一个全身负能量爆棚的人，它像毒瘤一样会不断扩散，吞噬人的积极性和正能量，这样的人内心里最后剩下的只是无尽的空洞和无穷的怨念。

职场早衰，可以治

在工作中如果你开始出现上述现象或者已经形成常态，无疑已经患上了“职场心理早衰”。

治疗职业早衰，我们可以从如下几方面考虑：

1.如果出现了职场早衰的工作状态，你的领导和公司真的没有察觉吗？他们是否已经直接或间接给你警告？

2.你没有职业危机感吗？为什么你觉得公司没有想过要辞退你？你能接受被辞退的风险吗？辞退后，你打算怎么办？

3.在现有岗位或现有公司，真的没有值得再学习的东西了吗？自己的能力真的无法再提高了吗？

4.寻求外部机会，你准备好了吗？你有什么优点可以打动猎头或新雇主，愿意付出更多的薪水雇佣你？

5.如果觉得自己还没准备好，那么你要打造的核心竞争力是什么？为此应该在哪些方面提高？你会为提高这些能力采取哪些实际行动？你的学习和提高计划是什么？

6.如果不想再打工，选择创业，你已经清楚了打工和创业的区别是什么吗？你具备创业的基本能力和资源吗？是否为有可能的失败做好了准备？

当你真的将上面这些问题都看明白，想清楚了，那么恭喜你，你的职业早衰症已经治好了一半，剩下的一半就是开始行动了。

摘自心理百科endprint