谈声乐演唱的气息支撑

郑旋

摘要：呼吸是歌唱发声的原动力，如果没有充足的气息，就不能发出美好的声音。没有正确控制气息的方法，也就不能进行正确的演唱。因此，歌唱气息运动的快慢，流量的多少对声音的音质、音量、音准都有着至关重要的意义和作用。

关键词：声乐；演唱；气息

众所周知，歌唱的声音与平时的说话是有区别的，它不仅要求声音优美、悦耳，而且还要求能够通过多种声音色彩来表现不同的思想感情。因此，这就对歌唱中的呼吸提出了一个更为严格的要求，即它需要把我们生活中较为自然的气息通过某种特定的技术手段控制起来，把它组织成为一种集中的、有力度的气流。使呼与吸之间形成一种对抗性。

一、歌唱中最为科学合理的呼吸方法

歌唱中如果能运用呼吸法进行演唱训练，那么就自然会很容易找到呼吸支点的感觉。所谓呼吸的支点，一方面是指气息的保持部分，利用胸腔肋间肌、腹肌与横膈膜控制气息的呼出，使气息呼出时均匀而有节制。另一方面是指声带支点，就是声带闭合，根据所发音的高、低、强、弱，调整呼气的压力和声带的长度、厚度和张力，使有节制的呼气与声带正常的振动密切配合。

因而，对一名合格的声乐演唱者来讲，在其演唱过程中无论是唱高音区、中音区、低音区还是唱强音或弱音，都要有支点的感觉，并且所有的声音都必须用气息来支持，歌唱气息控制的支持点过高或过低，都将妨碍呼吸肌肉群的自由运动和它的工作能量，从而失去支持的弹性作用，使多种多样的表情音色受到局限，使歌声听上去僵直不自然，高音上不去，强音响不起来，甚至没唱多长时间就会使身体的各部分肌肉组织僵化，脸红脖子粗，最终使演唱难以正常进行下去。同时由于气量过大，也可能在不经意中把支持点往上移动，以致越唱高音就越感觉困难。因此在歌唱时，必须随时随地有意识地控制支持点的位置。

美声唱法要求对气息的支持点一定要坚实、要集中、要精巧，气息的支点集中越小，出来的声音就越大。在学习声乐的过程中，明显的感觉是从腹底部到软、硬腭之间有一股很纤细的气柱贴在前胸，这时支持点就相对地较为集中，演唱者此时所发出的声音也就非常洪亮、富有穿透力。但如果没有支持点或支持点不坚实，就谈不上对声音的处理与调控。在歌唱实践中可以体会到，歌唱发声时只要稍一放松和减弱支持点，或支持点不深，就会很容易出现断声或声音出叉以及音质产生薄和散的现象。怎样练习呼吸的支持气息的支持點这一问题，我们在前面已经有所了解。但如何更加有效地驾驭与掌握它，就需要我们在这里作进一步的阐述与说明。

呼吸的支点主要是依靠横膈肌，它从人体的外部是看不见、摸不着的，而且我们几乎感觉不到它运动的方向和力度的变化，但它在呼吸中的作用是非常重要的。因而我们在任何时候歌唱都不能忽略它在歌唱中的地位与作用。除此以外，还需要胸腔的有力支持与积极配合。如果胸腔塌陷，气息得不到胸腔的有力操纵与支持，要想发出明亮而圆润的高音是很困难的。

通过上述的了解，有些人开始认识到了横膈膜在演唱中的实际地位与作用，并试图寻找一些具体的措施和方法来加以训练。为此，他们认为：呼吸的支持就好像“搬钢琴”一样，因为只有这样才能憋住气，才不会让气息轻易地溜掉。但我个人认为把呼吸的支持比喻成“搬钢琴”是不恰当的。因为我们在搬钢琴时，气息是憋紧、僵死、不流动的。在这种状态下，我们是不能使气息流畅自如的，此时别说是歌唱，就是正常的说话也会受到阻碍，显得那么的不自然。

著名男中音歌唱家田玉斌在他的《谈美声歌唱艺术》一书中写道：“歌唱一文的呼吸是要求有控制的，既不能憋气，又不能一下子吐光，气息要均匀地、慢慢地呼出，这种特殊的呼吸方法必须通过特殊的训练。”因而，在任何情况下都不能把有关的呼吸肌肉组织人为地控制起来，必须使其留有余地，保持肌肉的弹力性能。

二、如何才能获得呼吸的控制与支持

（1）发弹舌音，舌尖轻微向上翘起，舌根放松，当气流通过口腔时舌尖放松地挡气而发出有弹性、振动频率均匀、音量大小一样的舌音。这个练习可以产生一举两得的功效。其一是练气，当我们发弹舌音时，我们会明显地感觉到气息往下推压的动作，并且很容易体会到气息的控制与支持。其二是当我们进行此种练习时，还可以使舌头获得充分的灵活与放松的感觉。在意大利语“r”和我们的一些民族歌曲当中，都常常会遇到弹舌音的出现。那么，如果此时我们的舌头紧张、僵直、不灵活，就不能发出这种弹舌音。因此，在演唱作品时就会遇到困难，从而达不到歌唱所要求的艺术效果。

（2）坚持每天早晨起床时或晚上入睡前做仰卧起坐练习，时间根据自身情况而逐渐增加。一则可以锻炼身体，增强体质；二则这也是对横膈膜、腹肌、背部肌肉进行有效的训练，当腹肌具有一定的力量后再结合呼吸训练。如平躺时吸好气，双手向前平举渐渐坐起到90度时呼气，然后渐渐平躺下去同时吸气，如此反复进行练习，将会大大提髙各肌肉组织控制和操纵呼吸器官的能力。

总之，在我们演唱过程中，无论是在低声区、中声区，还是高音区； 无论是连音、延长音、高低和长短节奏的音；或力度的强弱、速度的快慢、音色的明暗、刚柔等变化以及各种不同的形式、风格、唱法（美声的、民族的、流行的）等，都需要有呼吸的支持点。只有支持点的气息控制，才能使呼出的气息缓慢而均匀，才能产生良好的力度变化，才可以做到用最小的气息消耗唱出最好的音色效果。endprint