水平二变速跑教学设计

赵家芹

关键词：水平二；变速跑；教学设计

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2018）01-0052-02

一、指导思想

本课以新课程标准为依据，从学生的实际出发，在教材教法改革实验的基础上结合实际，通过学生自主、探究等一系列有效的学法，结合学生的学习兴趣、生理特点，运用快慢变化的鼓声节奏来调控学生的跑步节奏，激发学生的学习兴趣。同时结合游戏比赛等形式，让学生在活动中体验，在体验中获知，从而形成体育技能，达到身心全面发展的目标。

二、教材分析

本节课主教材为变速跑，变速跑是50m×8往返跑的一个练习方面，属于耐久跑。提高学生的50m×8往返跑能力，可以从以下几点去练习：变向技能、变速能力和耐久力，本节课主要是提高学生的变速能力，运用不同的鼓点节奏来帮助学生体验不同速度跑的节奏，感受不同节奏的呼吸与步幅、步频的配合，在快速跑、慢速跑交替练习中，能做到呼吸、跑动有节奏，发展速度体能。50m×8往返跑包括直線的快速跑，转弯前的减速跑再到转弯后的直线快速跑。这个过程是一个变速的过程，怎样提高学生步幅、步频与呼吸节奏的把握，做到跑动自然有节奏是本堂课的重点。

三、学情分析

50m×8往返跑这个内容对于四年级的学生来说还是比较难的，一方面需要学生具有一定的耐力素质，另一方面需要学生掌握转弯技术，具有变速的能力。完整的进行50m×8往返跑的练习对目前四年级的孩子来说在速度、耐力方面还是欠缺的。四年级的学生好动，对新事物的探究能力强，尤其是对短距离速度类项目积极性高，经过三年的小学体育生活已经具备了一定的体育基础，但耐力储备较为薄弱，因此本课根据学生的这一实际进行变速跑能力的练习。在快慢节奏中感受不同速度带给自己的体验，为水平三的耐力练习打下基础，同时采用体育课少见的鼓点节奏来增强学生的练习兴趣。

四、课的流程

贯彻《体育与健康》新课程标准，坚持育人为本的指导思想，根据小学生活泼好动、思维灵活、爱好广泛、好胜心强等特点，通过游戏、比赛的形式进行教学，让学生更有兴趣。本身耐久跑就是一个相对比较枯燥的体育项目，怎样让它变得活泼有趣，本文主要从以下四个方面来改变练习的形式，从而提高学生的学习兴趣。