在初中体育教学活动中培养学生良好的心理品质思考研究

（吉林省农安县农安镇滨河初级中学 吉林长春 130299）

当前我国在校生中独生子女比例越来越大，受到独生子女自身家庭环境以及父母教育方法等因素影响，部分学生心理状况存在一定的问题，容易有自卑、怯懦等情绪出现，经不起挫折打击以及表扬夸奖，对生活和学习有非常大影响。必须要提高在学生健康良好的心理品质方面培养。随着体育教学改革的不断深化，初中体育教学活动中学生心理品质思想的培养具有十分重要的价值和作用，本文就此展开了研究分析。[1]

一、培养学生正确面对挫折、胜利方面压力

体育活动的开展往往会存在有一定胜负，在体育活动开展过程中需要不断承受来自胜利或者失败后的压力，不管是胜利后的掌声，还是失败后的失落与嘲笑，虽然会产生一定的压力，但是因为局限在学校范围，压力相对较小。学生以学习为主，体育活动只是学习和锻炼的一种形式和手段，学生长时间承受体育方面压力锻炼，同时老师给予正确的引导和帮助，学生才能够在未来社会竞争中更好的承受来自社会和家庭等方面压力，养成良好的心理状态。

二、引导学生更好的适应环境

初中阶段学生学习过程中会伴随有升学、毕业等变化，这些方面因素会给学生创造出新的学习和生活环境，为了引导学生更加快速的适应新环境，同时将自身的智慧充分全面发掘出来，必须要养成良好的心理状态。体育活动的开展并不是独立性，有着集体性特点，同时体育活动也无法一直在固定群体环境中开展，存在有跨班级以及跨年级等情况，活动过程中存在有频繁更换对手等情况。学生每更换一个新的环境后，会面临一些能力超过自己活着比自己弱学生，同时还需要应对因为换金变化所带来的生理活着失败，对学生的心理有严峻考验和锻炼。学生在新的环境下，只有学会正确面对，才能够将自身的聪明才智充分全面发挥出来，为学生未来的发展打下良好基础。[2]

三、心理“位置”

“位置”指的是学生对自己特定环境下强弱的正确评价和衡量，当前很多学生在家庭中处于较高地位，学习和生活环境校，无法实现对自己的正确衡量，无法找准自身位置，如果位置评价过高非常容易出现失败，如果评价过低则会丧失很多锻炼和提升机会。体育活动中，对自己自身“位置”的评价直接关系到整个比赛的胜负。比如强队和弱队之间的比赛，只有摆正自身位置，才能够在比赛中选择最佳战术，取得理想的比赛效果。个人也需要对自己的“位置”有清楚认识，才能够更好的应对来自其他方面挑战。因此，只有摆正自身“位置”，清楚自己的强项和弱电，才能够更好的面对各项挑战，使自身的价值和才能得到充分全面发挥，作出更好的成绩，获取胜利。[3]

四、坚强的毅力是取得胜利关键

当前人们生活水平有明显提高，学习和生活环境更为优越，但是同样的，很多学生没有足够吃苦耐劳能力。在日常学习和生活中不能吃苦，同时没有足够的耐心和毅力，最终很难取得理想的胜利。因此，在日常学习和生活中需要采取各类技术手段，做好学生毅力训练，使学生在学习过程中以良好心理状态完成各项工作。尤其是体育活动中的长跑，能够更好的满足学生在毅力训练方面需要。

五、战胜自己，超越自己

只有战胜自己，才能够战胜一切。战胜自己，不仅要战胜自己的懒惰和胆怯，同时还能为学生树立必胜的信心。这方面的挑战不仅表现在心理方面，同时还需要利用其它方式表现。在日常学习过程中不可避免的会遇到考试等，在这一过程中，学生必须要发挥出自己最佳水平。这一水平的发挥必须要以良好心理素质为基础，学生如果无法战胜和超越自己，将很难发挥出理想水平，最终无法获取胜利。因此，只有培养学生良好心理素质，才能够在激烈的市场竞争中持续稳定发展。

六、提高学生心理素质

一方面为学生提供更多的表现机会，详细了解学生优势和特长，引导学生将这些优势和特长发挥在具体学习过程中，让学生在自己擅长的一面更好的展示和提升自我，树立信心和勇气，感受到学习快乐，增强在体育方面学习的兴趣和动力；另一方面，帮助学生获取更多成功体验，体育老师需要对学生差异性有充分关注，结合学生实际能力，让每个学生获取进步和成长，能够让底子薄弱学生获取成功的同时为能力强学生带来更大的动力和冲劲，形成良好竞争氛围。

结语

体育活动能够实现对学生心理品质的有效培养，体育老师想要更好的完成这些方面工作，首先需要以心理学和教育学等知识为基础，对学生的心理发展特点和身心发展规律有充分全面把握，同时找到学科内容中所蕴含的契机，准确把握体育活动时机，展开针对性的教育。在具体活动实践中还需要对学生的个习惯类型有详细了解，做好体育活动在能力、器质和性格等方面对学生品质的影响。结合学生实际情况做好方法选择，坚持因材施教原则，在体育活动中提高学生心理品质培养有效性，促进学生的全面发展进步。