浅谈体育课上如何培养学生的情商

李治霞

(定边县郝滩中心小学 陕西 定边 718600)

一直以来很多家长和教师都非常重视孩子的智商发展,尤其过度的关注孩子的成绩,却忽视了对他们的情感、意志以及耐受挫折的关注,也就是忽略了情商的培养,导致有些学生自私自闭不善交际,有些学生意志薄弱遇难而退,还有些学生经受不了挫折打击,那么情商的培养重要吗?体育课堂上如何培养学生的情商呢?结合体育教学工作,我想谈谈体育课上如何培养学生的情商。

1 提高认识,重视情商教育

情商是什么?美国作家丹尼尔·古尔曼在《情感智力》中提出的“情商(EQ)”的概念已经深入人心,他认为“情商才是决定人生成功与否的关键①”。所谓“情商”指的是:生活中有良好的道德情操,乐观幽默的品性,面对并克服困难的勇气,自我激励、持之以恒的韧性,关心他人的善良,善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等②。也就是我们平常所说的非智力因素。情商高可以使智力平平的孩子最终创造辉煌的人生,情商低也可以使智力超常的孩子变成一个平庸的人。现在的体育与健康课程要求体现“健康第一”的精神,使学生不再是以单一的学习运动技术为主,而是要全面的健康:不仅要身体要健康,还要心理健康,并且有良好的社会适应能力。《体育与课程标准》突出强调学生对教学内容的选择性,注重教学评价的多样性,使课程有利于激发学生的运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。多年的体育教学中,我认为情商中的这些品质就都可以在体育课上体现出来,作为一线体育教师应该认识到情商的要性并在课堂上注重培养。

2 探索方法,践行情商教育

体育教学时也要注意心理健康的目标达成,《标准》指出体育课上心理健康的目标一是了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;二是正确理解体育活动与自尊、自信的关系;三是学会通过体育活动等方法调控情绪;四是形成克服困难的坚强意志品质。所以在日常体育教学工作中我们要积极探索教学方法,注重体育课堂上培养学生的情商。

(一)体育课上培养学生坚强的意志品质。通过一些艰苦性的运动项目教学来培养和提高学生良好的意志品质体育如中长跑教学,由于其枯燥单调,且十分艰苦,故大部分青少年学生对这项运动教学十分畏惧,甚至找理由逃避练习。但是从情商的角度来看,中长跑运动最能磨练人的意志和毅力,是培养学生吃苦耐劳品德的最佳手段。因此,在进行中长跑教学前,体育教师首先要让同学们明白锻炼的目的、意义、练习方法和注意事项,解除其思想顾虑。当练习中出现呼吸不畅或极点时要及时鼓励,使其坚持下来,直至跑到终点。

(二)体育课上培养学生情感动力与情绪自控能力。体育教学活动一般都是在室外进行的,而且都要求学生把学到的技术动作完全地表现出来,竞赛过程中的胜利与失败、欢呼与沮丧等都可在瞬间转换,情绪体验十分强烈。如在篮球比赛过程中,当比分处于落后局面时,难免情绪急燥,思想压力大,完成动作的质量不高,甚至动作变形。这时教师应鼓励学生保持冷静和自信,消除沮丧和惧难情绪,争取把不利局面扭转过来。

(三)体育课上培养学生的竞争意识和受挫力。由于体育教学中的竞赛充满乐趣,从而使学生乐而不疲地参与竞争,并使学生通过自己能力的发挥,通过和同学的比较,通过胜负到刺激。鼓舞斗志,胜利的欢乐能增强他们的信心,激励他们的勇气;失败的痛苦能培养挫折的承受力,驱使他们奋发努力,争取转败为胜。体育竞争是在共同的规则下进行的,在竞争中,既能使学生学到在平等条件下超越别人,学到在规则的约束下去满足自己的好胜心,又能使他们在体育活动中通过公平竞争,体验到追求成功的乐趣。

(四)、体育课上培养学生的人际交往和沟通能力 体育教学使师生之间、同学之间的人际交往十分频繁,因此,具有开放性的特点。体育教师可根据这个特点来培养学生的人际交往和人际沟通能力。如体育游戏、篮、排、足球教学活动,多是以集体练习为主,因而在这类项目教学过程中,体育教师应注意学生团结协作意识与集体主义精神的培养。这不仅保证了教学质量,同时也培养和提高了学生的人际沟通和人际交往能力。

3 发挥优势,形成培养机制

体育教师要充分利用教学资源,发挥体育课堂的优势,在教学活动中创设一个有声、有色、有直观感的教学情境,把学生亲身参与获得的感性认识归纳、提升为理性知识,完成认识过程中的飞跃,达到心理健康的培养。利用体育活动,培养学生的合作意识、团队精神、抗挫折的能力、抑制自律能力和诚信宽容思想品质。而轻松愉快、生动活泼的体育游戏情境对启发学生的思维能力和创造能力有着积极的作用。在游戏的过程中,不仅能培养学生的观察能力、记忆力和判断力,而且能调动学生的视、听、触、平衡、空间等能力,同时培养了学生对问题的认识、分析能力,为学生的智力广开途径。使学生在遵守规则的情况下培养高度的集体荣誉感和自律能力,对学生心理品质、情绪意志都是极好的培养。

教学是师生双边互动的,从教育学和心理学角度来看,培养学生情商的过程中,教师更应该具备良好的情商,作为一线体育教师时刻要用社会主义核心价值观提升师德,做一个有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师③。我们应充分认识情感因素对学生学习和健康成长的巨大作用。广大体育教师应充分利用学科的主要特征,大力加强情商的教育和训练,这不仅可帮助学生填补情感和社会技能的不足,还能使学生面对现代社会的压力,学会做人、学会学习、学会竞争、敢于挑战、勇于开拓。我们应努力把学生培养成有责任感、有爱心、有能力的新一代高素质的人才。