浅谈如何快速、高效适应高中物理学习

王汝鹏

摘 要：就现阶段而言，高考是我国众多学生的一道门槛，高中的学习最为紧张，高中物理在高考中的分数比重较大，但其内容较难，导致许多学生望而生畏，还有不少学生因为物理学不会而去选择了文科，其中有不少自身原因，但不包括有教学安排、教学方式、教师水平低下等原因，所以如何快速、高效适应高中物理学习是一个值得讨论的话题。

关键词：物理；高中；学习

高中学习问题是目前家长最为重视的问题，很多家长愿意花费大量的资金去给学生补课，而学生自己则越来越厌烦，所以快速、高效地适应高中物理教学，需要家长、学生、老师三方共同努力。学生端正态度，家长给予支持，老师找准教学方法，这其中要做的努力不少，但其效果一定非常好。只有共同努力，才能让高中生更快适应高中物理的学习，而不至于因为物理一门科目而厌倦了高中的学习生活。

一、适应高中物理学习为学生应该努力的方向

1.端正态度

刚到高中的学生稚气未脱，玩心较重，所以大部分学生对学习的态度不端正，敷衍了事，上课不认真听讲，作业以抄袭为主，这样不端正态度是不可能适应高中物理学习的，端正态度是做成一件事起码的要求，高中生应该学会认真对待物理学习。还有些学生早早决定去学习文科，物理科目的学习往往是放弃状态，这种不端正的态度应该摒弃，是完全不可取的。要想尽早适应高中物理的学习，学生自身要做到的第一步就是端正态度，认真对待物理科目所学内容，独立完成作业，不迟到、不早退，更不旷课，上课认真做好笔记，下课不懂就询问老师，多与同学探讨知识，这样端正了学习物理的态度，即使不能做到极其优秀，但适应高中物理学习绰绰有余。

2.找对学习方法

高中的学习和初中的学习有本质的不同，有些学生用初中的学习方法学习物理，觉得是难上加难，久而久之很容易厌倦，其实学习物理就像是开车，你只有方向对了才是前进，方向不对，无论你踩多大油门，也只能倒退或者迷路，所以高中物理的学习要注重方法，有些学生善于总结，可以根据老师所讲总结一套自己的方法，高效地去学习，有些学生不善总结，就要勤于问问题，向同学或者老师还有高年级的学生请教学习方法，避免盲目学习，没有目标，有了切实有效的学习方法，你会发现学习物理事倍功半，快了别人很多，但也不能盲目学习别人的学习方法，要有自己的思考，要找对适合自己的学习方法。

3.有着不放弃精神

理科学习在大多数学生面前是有难度的，简单知识就可以延伸出很多复杂的内容，学生在练习册或者其他练习题上面总会找到很多偏难的问题，很多人都选择直接放弃，其实这是不对的，一般来说，偏难的问题往往融合了许多知识点，搞懂一道题就相当于明白了很多知识。然而容易放弃是学生最大的敌人，高中生要有不放弃精神，面对学习的困难，不轻易放弃，敢于去钻研，努力去尝试，若有了不放弃精神，不仅能适应高中物理的学习，对解决生活中的困难也能得到帮助。

二、适应高中物理教学家长应该做出的努力

1.给予正确的支持

家长往往对孩子抱以厚望，对学生的要求严格，支持一切学习的花费，许多学生在学习物理时，成绩不高，家长就给孩子报各种辅导班，常常给老师打电话询问情况，这种支持是不正确的，学生需要的是父母的鼓励支持，在高中生心目中，力量的来源就是父母，父母所做的应该是多鼓励孩子学习，而不是给予更多的压力，有些父母对孩子经常责骂，长久以来，孩子失去信心，对学习提不起兴趣，也没动力去学习，所以家长的支持很重要。

2.不施加过大压力

家长认为孩子是没有压力的，但不知道现在的学生对学习的压力很多都是承受不来的，上了高中，学习难度加大，学习速度加快，同学之间的竞争也加大，家长、老师的重视程度也增加，这些都会成为学生的压力，这一时期，家长喜欢给学生增加压力，让他们学习更努力一些，其实对于高中物理的学习，压力过大反而学习效率会下降，物理的学习需要专心致志，学生压力过大，注意力就不集中，对学习的影响较大，家长是孩子的心理支柱，适当施加压力能促进孩子的学习，但压力一定不能过大，否则起到了反

作用。

三、适应高中物理教学老师应做出的努力

1.改进教学方法

教师的教学理念方法对高中生适应高中物理的学习十分重要，老师是学生学习的引路人，教学方法使用得当，学生接受的好，疑问就少很多，也能激发学生的学习兴趣，增加学生学习的动力。

2.提升自我教学水平

有些老师教学水平一般，在日常教学中不思进取，不提高自我的教学水平，只是一味要求学生努力，很多难题自己都无从下手，讲课思路混乱，给学生的學习没有任何帮助，反而造成学生学习物理过程思路不清、方法不正确。

在学习高中物理的过程中，学生、老师、家长的共同努力是必不可少的，如若三者都能尽到自己的责任，学生就能更快速、高效地适应高中物理学习。

参考文献：

[1]王洁琳.浅谈如何快速、高效适应高中物理学习[J].科学大众（科学教育），2017（1）：12.

[2]王澄峰.如何快速、高效适应高中物理学习[J].亚太教育，2016（2）：140.

[3]王瀚.浅谈如何快速、高效适应高中物理学习[J].商品与质量，2017（26）.