浅析运动技术系统——以竞技健美操为例

程旭

(沈阳体育大学，辽宁 沈阳 110102)

1 相关概念的界定

技术是一种社会现象，是主体对活动对象施加作用和影响的必要手段。[1]而运动技术是人体在运动过程中为完成某一目的而采用的活动方式和次序所形成的能力、方法、手段和相应知识的总和。[2]体育运动各项目由一系列动作技术组成，如竞技健美操运动的难度、操化、过渡连接、托举、配合等，不同的技术动作有不同的完成方法，对身体的要求和作用也不同。

运动技术系统是由多个技术及其间的技术环节所构成，具有高度有序的且相对复杂的多层次系统。[2]依据系统论观点，可把运动技术看成是一个系统。体育运动技术系统就是由各级子系统上不同类型运动技术构成，其高层次包含低层次，并由低层次构成，低层次是高层次的组成部分，并从属于高层次，各运动技术间相互联系、相互制约，从而构成完整的运动技术系统。

2 运动技术系统的各要素

马克思主义哲学认为，物质和精神的关系问题是哲学的基本问题，“人类自产生以来世界上的现象总共只有两大类，一类叫做物质现象，一类叫做精神现象。”由此，我们将竞技健美操技术系统的要素概述为物质层面和精神层面两大类。

2.1 物质层面

2.1.1 动作技术

2013-2016年竞技健美操规则指出，竞技健美操成套动作包括“竞技操化动作、难度动作、过度动作和连接动作、托举和配合五个重要的组成部分。”[3]其中难度动作可分为A组(动力性力量)、B组(静力性力量)、C组(跳与跃)和D组(平衡和柔韧)这四个组别，每个组别又分为不同的根命组，如A组根命组包括俯卧撑组、俯卧撑腾起组、支撑腾起组、旋腿组和直升机组。难度动作作为竞技健美操技术系统中的一个子系统，其下又可再分为若干子系统，它们之间相互影响、相互制约、相互联系、密不可分。过度和衔接动作，竞技健美操属于多元动作结构固定组合类项目，多元动作结构类中，固定组合亚类项目要求运动员在比赛中完整地再现训练中千百次重复练习的动作组合。竞技健美操成套动作是由单个动作技术和单个动作技术之间的衔接技术所构成的。从系统论角度认识，竞技健美操技术动作都是由若干个环节技术和衔接技术所构成，成套动作是由若干个单个动作技术和单个动作之间的衔接技术所构成。操化技术是竞技健美操运动持有的方式。竞技健美操操化动作是竞技舞步与手臂操化动作相结合，步伐与手臂以高度的协调性频繁运动，伴随着音乐在整个赛场移动，表演出有活力、有节奏的一系列连续的高强度和低强度动作。配合和托举是针对混双、三人和五人项目而特定的技术动作。

2.1.2 创编技术

竞技健美操创编技术体系是构成竞技健美操物质层面主要技术体系的第二个重要的元素。创编的好坏将直接决定成套动作的艺术价值。竞技健美操创编是指在遵循竞技健美操规则要求、技术和音乐特点、规律以及创编目的、原则的基础上，根据音乐风格将单个动作组织、组合成为成套动作，或根据成套动作设计音乐风格，从而使音乐与动作成为优化统一体的、复杂的创作作品。[4]竞技健美操创编技术指在竞技健美操创编实践中所遵循的创编原则、所采用的创编方法等的总称。

2.1.3 音乐技术

竞技健美操音乐技术是指人们遵循一定的原则，为了达到动作与音乐的完美结合，在选择与制作音乐的过程中所采用的所有方式或方法的总称。根据竞技健美操音乐的特点，我们又可将竞技健美操音乐技术体系分为选配技术体系、剪辑与制作技术体系和音效处理技术体系。

2.2 精神层面

2.2.1 运动员个性心理特征

运动员心理是构成竞技健美操精神技术体系的第一要素，在竞技健美操精神技术体系中占有重要的地位。王润平《运动心理学研究现状及发展评述》中指出，心理因素往往就成为运动发挥水平、获得成功的关键。在心理学中，“一般把心理现象分为心理过程和个性心理两个既有区别又有联系的部分。”

2.2.2 感知能力

感觉是在事物的直接影响下，脑对事物个别属性的反映，而知觉是脑对事物整体的反映。感觉和知觉的整合便是感知，技术是以运动操作而实现的，而准确的运动操作，则是以高度分化的运动感知为基础实现的。所以，运动的发展对运动技术训练具有特殊的意义，正确的运动感知是掌握各种技术动作的重要心理因素。运动心理学研究证明，形成专项运动所需要的专门化的动作感知，是保证运动技术质量的关键因素之一，较高的运动感知能力，是运动技术训练富有成效的重要的心理成因。竞技健美操是难美项目，要求有极高的运动感知能力和身体素质，包括力量、柔韧、平衡、协调等。

2.2.3 人体结构力学特征

运动技术系统是一个多要素、多层次和多类型的复杂系统，其运动形式、动作特点符合人体的结构力学特征。竞技健美操技术作为运动技术系统中的一部分，也具有此特征。体育运动各种运动技术总是作为一个有结构、功能的整体存在于体育运动之中，这个有结构、功能的整体称作为体育运动技术体系，它是依据体育运动的目的和体育运动的规律以一定的方式联系而构成的整体。因此，研究体育运动技术体系，从而了解它在体育运动中的存在方式、运动方式、作用方式。

2.3 两层面间的关系

贝塔朗菲指出：“为了理解一个整体的系统不仅需要了解其各个部分，而且同样还要了解它们之间的关系”，[5]认为从运动的关系中、相互作用中发现系统的规律。

竞技健美操物质层面技术系统是竞技健美操精神层面技术系统存在的基础，竞技健美操精神技术系统是凝结在竞技健美操物质技术系统中的人的智慧和思想。两者之间，物质第一，精神第二。此二者统一于竞技健美操技术系统之中，共同构成了竞技健美操技术系统。

3 对运动技术教学的启示

3.1 基于自组织系统原理的视角下，将运动技术教学中的各构成要素，按照人体自身发展规律和竞赛的要求对运动技术进行逐步突破式地加强与提高，以获得运动技术系统的最优化趋向。

3.2 运动技术一直都是体育教学的重点与难点，教师教不教地好，主要看他对技术要领讲解得清楚与否、示范得明白与否；学生学不学得好，主要看他能否完成各种技术动作。这些都可以理解为运动技术系统中的功能要素，尽管如此强调运动技术，但它依然是最难教难学得。有些运动技术，学生想学却不一定能学好，主要在于学生只感知到了外化的技术动作，还不能感悟内在的人文精神。例如，武术动作重在韵和，形似可模仿，韵和靠内悟，模仿容易内悟艰涩可学生常常是百练不得要领，关键是缺乏习武所需的心境，不了解武术的文化内涵。

3.3 运动技术教学无疑具有明显的实用工具性特点，学生只有通过运动技术学习才能增强体质，掌握运动技能，提高运动水平，并运用到日常的体育锻炼和正式的体育比赛中。但这还不是体育课的唯一目标，它还应从多方面有助于学生人文素质的提高。像篮球、足球、排球等集体项目，学生掌握、运用技术要领不应是全部的内容，他还应学会如何与他人合理分工、愉快合作、默契配合。

3.4 运动技术是一个包括人和物两大方面因素在内的系统过程。运动技术是一个系统过程，是一个高度复杂的动态系统过程，其内部各元素之间相互联系、相互作用、相互制约、相互依赖，形成了有机的整体。它的整体效应是在技术系统复杂的内外联系中表现出来的，而不是各元素单独作用的效应的简单加和。

3.5 不同的体育项目的动作，需要学习和掌握不同的技术。合理的、正确的运动技术须符合该项目运动规则的要求，有利于运动员的生理、心理能力得到充分的发挥，有助于运动员取得好的竞技效果。各个运动项目的各种动作，都有着符合人体运动力学基本原理的标准技术及规范的技术要求;但对每名运动员来说，又必须依据个体的生理学特点，选择和掌握具体个人特征的运动技术，才能更为有效的参加与运动竞技。

参考文献：

[1] 陈昌曙.自然辩证法概论新编(2)版[M].沈阳：东北大学出版社，2001.12:P58.

[2] 张茂林，董传升，郑淑兰，刘灵志，四波.论运动技术系统及其优化的自组织机制[J]沈阳体育学院学报，2013(06):9-13.

[3] 王欣.竞技健美操教学中运动技术特征的独特性分析[J]社科纵横.2010(25):291-292.

[4] 宋红莲.现代中国竞技健美操运动技术发展的研究[J]福建体育科技.2003(1):22-25.

[5] 谢光前，袁正辉.自组织形态的复杂性演化与主体的发生发展[J]哲学研究.2008.(6)d.

[6] 刘丛秀.运动技术在体育教学中的运用[J]体育教学与研究，2013(23):110.

[7] 仇乃民，李少丹，马思远.非线性范式——运动训练科学研究的新范式[J].体育学，2011:18(6)108-112.

[8] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社，2000:68，22-24.