英语学习焦虑对高中生的影响

王茹

摘要：英语在我们的生活中越来越重要，但是对于大多数高中生而言，英语不仅代表了光明的未来，还伴随着英语学习的焦虑。本文主要讨论影响高中生产生焦虑的原因，焦虑对高中生英语学习的影响等。

关键词：焦虑 英语学习 高中生

中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）01-0162-02

一、英语学习焦虑的产生原因

随着经济全球化的发展，英语在我们的生活中扮演着越来越重要的角色，它不仅是各大企业对于人才的衡量标尺，更成为我们日常生活中的一种语言工具。英语能力水平也成为高中生进入高校的入门门票。可以说，英语在高中生的学习中也愈加重要，但是，在现在的高中英语教学中，英语学习的焦虑对高中生的英语学习产生了很大的影响。

英语学习焦虑是指学习英语时产生的紧张、焦虑的感觉。语言焦虑是指在外语学习中，成绩较低的人容易发生的恐惧，这种恐惧直接与在英语学科上学生的表现有关。在许多情况下，学生可能会有焦虑的反应。焦虑在学生的日常学习中时常会出现，准确辨别学生是否有英语方面的学习焦虑就十分重要。焦虑的外在表现为：身体上的不适，例如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖、尿频等；无意识的小动作，例如转笔，无规律的晃动身体、手臂，抖腿，摸鼻子等；下意思的逃避动作，对视线交会的逃避，对语言交流的逃避等。高中生焦虑产生的原因有如下几类：

（1）源于初中、小学较差的基础。有些学生在小学和初中的时候英语的学习成绩较差，基础不牢。使得初入高中的学生无法顺利地过渡，从而加剧了对英语学习的畏惧、抵触情绪甚至会产生逃避的心理，进而无法很好地进行高中阶段的英语学习。

（2）自我评价过低。即高中生对自身的能力和价值的认识和评价过低，这种情况主要源于学生以前对英语的失败学习经历，外界对于学生的过低的评价和预测，学生自己曾经的较差的英语方面的表现，这些经历使得学生对自己的评价过低，而这种过低的评价会导致学生产生失败感，进而变得对英语学习产生焦虑。

（3）自我要求过高。在英语学习的过程中出现了错误或是失误的，学生就会过分责备自己，从而产生很大的焦虑感，这种情况下就会阻碍学生对于英语的学习。英语的学习是一个长期的过程，需要长期的积累巩固，不可过于急功近利，而有的学生学习几天就想要见到结果，当结果未达到预期的时候，其就很容易产生挫折感，从而放弃对于英语的学习。

（4）学生过于内向或害羞。在性格上内向和害羞的学生会对自己缺乏自信，容易自我否定，对自身价值产生质疑。当他们在高中英语的学习过程中，没有取得他们所期待的成就或者比不上其他人的时候，就容易产生消极的自我评价。此外，性格内向害羞会使得学生使用英语交流时，羞于表达自己，害怕与他人沟通，害怕犯错误。

（5）课堂的情景活动和气氛也会导致学生产生英语学习的焦虑。例如在高中课堂教学中，老师会以提问的方式要求学生在课堂上回答问题，被提问的学生会产生紧张不安的焦虑情绪。老师对于回答错误的学生的反馈也会影响焦虑的程度，如果学生因为焦虑而回答错误的话，老师的一味批评、责备、否定学生的答案会使学生的焦虑感增加。对于课堂气氛而言，轻松愉快的英语课堂气氛中，学生的焦虑较少，压抑沉闷的课堂气氛中，学生的焦虑较严重。

（6）应试所产生的焦虑。这种焦虑感主要集中在测试上，学生会因为害怕自己无法达到测试的标准或是测试的结果不理想而产生焦虑，这种焦虑在无准备的测试中更加明显，主要表现在测试期间，因為焦虑而大脑空白，出虚汗，紧张不安等。这种焦虑会影响学生对于英语学习的检测，而无法对自己的英语学习水平作出客观的评价。

（7）英语交际产生的焦虑。英语是一门语言，需要学生具有与他人进行沟通交流的能力，而部分学生恐于用英语交际，无法把英语说出口，逃避与他人进行言语对话。对他们来说，书面上的表达要比口头上的表达容易很多。

二、英语学习焦虑对高中生的影响

在高中生的英语学习过程中，轻微的紧张与焦虑可能会使学生处于紧绷的状态，进而促进学生的进步，但过度的焦虑情感不仅会影响高中生学习英语的效果，并且会阻碍高中生在英语方面的长远发展，对高中生产生负面的影响。

（1）高中生处于一个全面发展的阶段，他们既敏感又骄傲，既脆弱又要强。高中生的这种复杂的个性发展情况，导致焦虑情绪对于高中生的影响很大。首先源于初中的薄弱基础，使得部分高中生处于迷惘的英语学习状态。基础差意味着无法跟上老师的英语教学进度，进而对英语课堂产生抵触情绪，无法投入到高中的英语学习中，这种情况慢慢就会演变成恶性循环，焦虑会使高中生失去能够学好英语的信心，进而失去对于英语的兴趣。

（2）较高的自我要求会使得学生在英语学习的过程中，难以得到自我满足感，会忽略自己的进步，过度苛责自己，从而使自己在英语学习上产生挫败感。忽略了英语学科的本质是一门语言，是一门需要长期积累强化的科目，而不是一朝一夕就可以达成的任务，它需要学生在学习的过程中潜移默化的培养自己的能力以及语感等。同样，较低地自我评价会使得高中生在英语学习过程中不断的自我质疑，自我否定。这不仅会影响学生对于英语知识的掌握和运用，更进一步地对于学生的个性长远发展产生消极的影响。

（3）高中生个体的内向与害羞会导致其对于英语学习的焦虑与恐慌，使其精力集中在焦虑上，分散了本该集中在英语知识与技能上的注意力，导致高中生无法很好地记忆英语知识点，英语知识的输入和输出不好，进而影响学生的英语学习。

（4）课堂上的焦虑不安是一个极大的问题，在高中阶段，课堂是英语学科传授给学生知识与技能的最佳场所。老师在上课期间的提问，和与学生的交流互动，是调动学生学习英语、吸引学生注意力的常规方式。如果学生在这种情况下产生焦虑，会使其无法正常地进行课堂活动，更无法把老师所传授的知识进行有效的内化与同化。

（5）对于英语交际的恐惧，会使得高中生所学习的英语成为“哑巴英语”，高中生无法把内化的知识通过语言表述出来，无法进行最简单、最基础的英语交际活动，偏离了英语学习的目的。

三、减轻或者消除学生的英语学习焦虑

（1）从高中生自身来说，扩充自身的基础知识体系。提高自身的知识含量是首位。同时也要改变学生对于英语学科的认识，要认识到学习英语是一个长期的过程，需要循序渐进，不可以过于急躁。

（2）培养高中生对于英语的爱好。如歌曲，影视剧作品，名著，抑或某个知名人士，促使高中生对学习英语产生自己的内在目标，进而形成对于英语学习的兴趣。

（3）教师要为学生创造轻松、愉快、和谐的英语学习氛围，减轻学生对于英语学习的焦虑。首先，要使学生不紧张，这就要求教师以和蔼可亲的态度对待学生。不要因为学生犯了错误，就严厉批评，讽刺学生的学习能力。其次，教师应该多用一些积极的、肯定的、鼓舞的词语勉励学生，表扬学生，即使学生犯了错误，也要积极地引导学生明确问题所在，循循善诱地把问题解决。

英语学习的焦虑对于高中生的影响颇多，作为教师的我们应该积极地对学生进行引导，使学生能够更好地了解英语，学习英语，喜欢英语。

参考文献：

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