小学生沉迷于智能手机的危害及心理调适

吕彦宁

摘 要：科技的进步给人类的生活带来了便利，但同时也存在一些危害。小学生处于认知事物的阶段，在使用手机辅助学习的同时，也因缺乏自制力，影响了社交能力、思维的拓展、学业的进步、身心的发展，教师要从改变学生及其家长对智能手机的错误认识、培养学生兴趣并合理分配时间、制定相关制度并规范携带手机的行为方面，对小学生的心理进行调适，促其健康成长。

关键词：智能手机；危害；心理调适；

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）08-0188-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.118

智能手机问世之初就流传着这样一句话“一机在手，天下我有”，学生可使用智能手机了解各种与课业相关的信息，拓宽自己知识面的同时，还能够丰富自己的课内知识[1]。但随着智能手机的普及，其弊端也逐渐显现，智能手机的正确用途已发生了“扭曲”，并且这种“扭曲”已在小学生群体中逐渐扩大，并引起了教育工作者的关注。

一、现阶段小学生智能手机的使用情况

根据相关研究可知，在小学生中使用智能手机来辅助学习的只有不到10%。大部分小学生对智能手机的认识存在偏差，其认为智能手机就是一件娱乐的工具，只能用来进行通讯、听歌、看电影、玩游戏，较少用来获取知识。家长对于孩子使用智能手机的态度大多为赞成，一部分认为可以及时联系到自己的孩子十分方便，还有一部分则长期在孩子面前使用手机，给孩子起到了不好的引导作用。家长玩手机的时间过长则忽略了与孩子的沟通，给孩子的心理带来了十分不良的影响[2]。除此之外，大部分的家长均不了解自己的孩子在使用智能手机进行何种操作，也没有引导孩子正确地使用手机。

二、小学生沉迷于智能手机的危害

（一）不利于提高小学生的社交能力

智能手机具有强大的搜索功能、游戏功能、通讯功能，其中，通讯功能除了能够实时通话外，还能够下载QQ、微信等交友、聊天软件，通过聊天软件学生可添加同班同学、他班同学，进行网络上的交流。虽然扩大了学生的交友范围，但小学生反而更胆怯更缺乏展现自己的勇气了。这是由于网络社交给了学生更多的自由度，在这样的自由环境下学生的交友是零负担、零成本的，但相对的，其现实中的社交能力就会逐渐下降[3]。

（二）不利于学生思维的拓展

智能手机具有强大的搜索功能，各类信息汇聚一堂，以往遇到不认识的字，均通过查阅新华字典来掌握，如今只需要将这个生字输入智能手机中，便会立即弹出这个字的读音和意思。学生省略了查阅步骤，长此以往其获取知识的能力也会下降。还有，教师在布置课后作业后学生思考的不是如何运用所学知识来进行解答，而是思考网络上是否存在标准答案。智能手机的搜索功能虽然方便了我们的生活，但却局限了学生的思维，使其创新能力和思考能力下降。

（三）影响学业的进步

由于智能手机具有强大的娱乐性，小学生的自控能力又较低，在休息时间段（主要是在家里）过于沉迷游戏，而家长又过于宠溺孩子，并没有限制学生玩手机的时间，即使知道在学习的时间不应该玩手机游戏，但还是无法控制自己，就算在上课时间学生也会不由自主地想着快点放学回家玩游戏，根本无心学习，没有将心思放在课业之上，进而影响了学习[4]。

（四）影响学生的身心健康

小学生可通过智能手机看小说、听音乐、看电视剧等娱乐活动，虽然给学生的日常生活带去了不一样的色彩，但却减少了小学生外出活动的时间。小学生正处于成长发育的关键时期，缺乏锻炼容易使其出现免疫力下降、长不高、驼背等不良情况。还有的小学生会通宵在房间里看小说，小说中的不良内容容易影响学生的心理健康。

三、小学生沉迷于智能手机的心理调适

（一）改变学生及其家长对智能手机的错误认识

教师需要给学生及其家长进行智能手机知识的普及，告知其正确的手机用途，并帮助学生明确当前的学习目标。快乐是暂时的但学习是永恒的，小学生当前的任务是学习文化知识和健康成长，至于智能手机带来的快乐只能作为学习生活中的调剂，不宜过度。还需要让学生家长监督学生使用智能手机的情况，在家时尽量督促学生与小伙伴一块玩耍，而不是抱着手机打游戏。

（二）培养学生兴趣，合理分配时间

家长可在课余时间为学生报名其喜欢的特长班，丰富其课余生活，使其能够更多地参与到集体活动当中。除此之外，家长还需要合理安排学生的时间，保证其有充足的睡眠，晚上10点过后可督促学生上床休息，并没收其手机，或是一天之中只能允许学生玩1～2小时的智能手机。除此之外，家长还要给予学生灌输长期玩手机的危害，如近视、成绩下降等。

（三）制定相关制度并规范携带手机的行为

教师以及校领导要根据学生使用手机的情况制定合理、全面的制度，以便控制学生滥用智能手机的情况。若在课堂内发现学生使用手机，除将手机没收外，还需要校内通报批评，只有严厉的惩罚制度才能引起学生的重视并起到警示的作用；教师应对家长进行合理、科学的沟通，告知其长期在学生面前使用手机的危害，还要引导家长多陪陪学生，重视学生的身心发展，不要因为自己的不良习惯而耽误了学生的成长。值得注意的是，规章制度可适当进行调节，若某一節课需要用到手机来完成教学活动，学生也可将手机携带至校内，并在课上合理使用手机，但必须在教师的监督下。无规矩不成方圆，只有在合理的规范下，才能帮助小学生健康成长，并成为有用的人才。

综上所述，智能手机是一把双刃剑，合理利用将显著提高学生的学习效率，但滥用智能手机只会影响学生的身心发展。因此，教师以及家长必须重视小学生智能手机的使用，规范其日常的行为，使其不受智能手机不良因素的影响。

参考文献：

[1] 刘卉卉.浅析中职生沉迷手机的危害及心理调适对策[J].科技风，2016（24）：160.

[2] 刘文霄，陈荣珍.沉迷手机网络对初中生的负面影响与对策[J].中学课程辅导：教学研究，2016，10（14）：23.

[3] 陈风平.初中生沉迷于智能手机的危害及心理调适[J].中学课程辅导：教学研究，2016，10（22）：72.

[ 责任编辑 谷会巧]