臣服当下会改变未来

王老师：

我做的销售统计报表送到张经理手上后，他只瞟了一眼便严厉地斥我：“这个数字哪来的？”“哎呀，后面掉了个零。”我惊慌地答道。“低级错误！”“我都加班两个多星期了。”“不动脑子，加班也没用！”“先回去吧，想通了再来找我。” 张经理太难沟通了。你说我该咋办呢？

辛丽媛

辛丽媛：

遇到上述尴尬的情况，情商高手会先处理对话再处理问题。也就是说你再找张经理时，一般情况下会从疏导情绪的话题开始。这需要你做好“臣服”的心理准备，在改善现状、完成工作以及臣服之间找到平衡。

“臣服”这个词往往让人联想到“软弱”，或是“认输”、“投降”。对有些人来说，臣服可能很消极，甘拜下风，甘居人后，意味着失败、放弃，无法面对生活中的挑战，迟钝、退缩等。然而，真正的臣服是与这些完全不同的。灵性上的臣服，其实正好相反。

它不是说消极地忍受你生活中出现的任何情况，不做任何努力，也不是说停止制订计划或采取积极行动，更不是向某样事物屈服，而是有意地放弃一部分自我。假如你放弃的那个部分，对你的成功而言其实是个阻碍，学习臣服就成了一件非常有益的事。

当事情出错的时候，即你思维的要求和期望与现实之间有差距时，内心抗拒就会变得尤其明显。如果你年纪够大，就会知道事情出错是很正常的。如果你要从生活中痛苦和悲伤，这就是练习臣服的最终时刻。接受当下的现实，你就会立即从你的思维认同中解放出来，从而与你的本体相联结。抗拒就是思维。臣服是一种纯内心现象。它不是说在你的外在不采取行动并改变状况。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那一小部分。比如，当你陷入泥沼中时，你不会说：“好，我认了，我就让自己陷入泥沼中吧。”听任事态发展，不是臣服。你不需要接受不开心的生活情境，也不需要欺骗你自己说：“陷入泥沼中没什么不好的。”

你完全认识到你应该从泥沼中脱身而出，然后将注意力集中在当下时刻，而不给它贴心理标签。这就是说对当下没有批判，也就没有抗拒，没有消极情感。接受当下的现实，然后采取行动，尽最大的能力从泥沼中摆脱出来。这种行动叫积极的行动。它比产生于愤怒、绝望或挫折的消极行为更具威力。不对当下时刻贴任何标签，不断地臣服于当下，直到你取得理想的结果。

放下抗拒，说起来简单，做起来难。如果你臣服，你就会将注意力集中在你的内在，并检查那里是否有抗拒的存在。臣服不是改变现实，至少不是直接地改变。臣服改变的是你。当你被改变了，你的整个世界就改变了。因为世界只是你内在的反映。

当你向事实臣服时，你就会全面地进入当下时刻。自尊心，不是用来肆意宣扬的武器，将自尊深藏于内心就好。一切自己负责。指责他人也无济于事。舍弃自尊，凡事忍耐。这两条是让工作得以长久的秘诀。动不动就暴怒的话，工作就无法开展。请舍弃自尊，即便觉得不对也要学会忍耐，保持冷静思考。这是珍贵的哲理。

通过臣服，你与别人的关系将会得到巨大的改变。若通过工作能够帮助到他人，那正是无上的喜悦。个人这个小小的齿轮如果无法融入巨大社会机械的运作当中，工作是不会成功的，人生也将形同空转。