如何帮孩子迈开第一步

安安刚满11个月，已经不满足于在地上爬来爬去了。这让安安妈妈的心情变得复杂起来，脑子里既充满了对宝宝走路的期待，同时也塞满了各种不安与问号，不知道该怎么应对。有人告诉安安妈妈，宝宝学步就是一个水到渠成的过程，只需耐心等待。也有人说，家长应该好好把握宝宝学走路的黄金时期，学步鞋、学步车齐上阵。那么，到底如何帮助宝宝迈开健康安全的第一步呢？安安妈妈决定寻求专家的帮助。下面就来看看重庆医科大学附属儿童医院儿童青少年生长发育与心理健康中心副教授代英是如何为安安妈妈答疑解惑的吧。

Q：我家安安11个月了，我该不该有意识地锻炼她行走呢？有人说走早了会造成腿部畸形，是不是晚点走比较好？

A：一般来说，中国宝宝首次独立行走的年龄为12个月～13个月。具体时间会依据每个宝宝的发育特点而存在差异。通常，当宝宝可以扶物行走和独站片刻后，就可以开始做学步训练了。此时，宝宝的体重增长开始逐渐放缓，四肢力量明显增强，到了该走的时候学走路，自然不会造成下肢畸形。早些学会行走的宝宝，接触周围环境的机会大大增加，能促进宝宝各方面的发展。所以，妈妈们该训练的时候就不要等待。

Q：现在市场上的学步车有很多款式，附加功能也不少，但也有专家说学步车不能帮助宝宝行走，这有没有道理啊？

A：是的，学步车不会帮助宝宝早些学会行走。你如果把孩子放入学步车中，会发现他更多的是在用腿后部肌肉和脚尖行走。而真正的行走，是需要腿前部和后部肌肉的协调。有一些研究证实，学步车使用不当，甚至可能延迟宝宝运动能力的发展。另外，宝宝在学步车里时，常常是上半身前倾，无论宝宝是朝前或是侧面踮脚，学步车都不会让宝宝摔倒，所以宝宝在学步车里是不能锻炼自己平衡能力的。

Q：当我累了或做其他事情的时候，把宝宝放在学步车里玩玩可以吗？

A：学步车并不安全哦！学步车相关的意外事件并不少见，因为学步车让孩子行动得太快了。孩子在学步车里的移动速度可以达到1米/秒，会增加宝宝碰撞各种桌子、架子等硬物的机会，也会增加宝宝摔下楼梯的风险。学步车还会让孩子轻易移动到他想去的地方，拿到以前够不到的东西，容易造成烫伤、中毒和窒息。我国的《儿童跌倒干预技术指南》，就不建议使用学步车。如果你已经准备了一辆学步车，请卸下车轮后给孩子使用。而且请注意，永远不要让宝宝单独使用。

Q：宝宝學步初期经常会扶着墙壁或者桌椅来行走，磕磕碰碰也是常有的事情。如何才能让宝宝更安全地学步？需要采取哪些防护措施？

A：宝宝在学步初期，平衡、控制能力不足，磕磕碰碰在所难免，但照顾者全身心的保护可以减少碰撞的风险。所以提醒妈妈们，尽量不要因为任何原因分心。另外，环境的设置非常重要。例如，您可以在桌椅角配置安全防撞角垫，在房间墙面进行软包，或者尽量减少房间内坚硬物品的摆放等。这些可以根据自身家庭的条件进行优化。尽量保持地板干燥，以免滑倒。及时清理细小的杂物，防止扎到宝宝的小脚。

Q：宝宝总是要妈妈抱，不愿意走路，有时晃着晃着就摔个跟头，有时走起路来像只小鸭子。这些现象有没有问题？家长该怎么办？

A：其实这些都是宝宝学步初期的常见现象，家长不必焦虑。每个宝宝都有自己的生长发育规律，会走之前，通常先会独自站立、蹲下站起，逐渐有控制地晃动身躯，由于协调能力的发展逐渐走得有模有样。您要做的，就是平衡宝宝训练独立行走的时间，既不要剥夺宝宝学步的机会，也不要一味训练而忽略了宝宝的情感需求。

Q：看到宝宝不会走路就着急，走得早又担心对骨骼发育不好。在孩子学步这个阶段，父母的心态应该什么样？

A：宝宝独立行走的时间有一个正常范围，有些宝宝1岁就走得很好，这是他自身发育到位了，并不是说比别的孩子走得早一点就会对骨骼有影响。有些宝宝会晚一些独立行走，父母也不用着急，继续训练。通常来说，90%的宝宝在15个月时都能走得好了。如果晚于15个月仍不能很好地独立行走，宝宝的发育才可能存在问题。父母此时必须重视，到正规医院进行评估，必要时做专业训练。对孩子学步这件事，做父母的，充分放手比忧心忡忡地进行各种干预要好得多。

Q：在宝宝还不完全会走路时，是让他光脚训练还是穿鞋？购买学步鞋有没有什么讲究？

A：光脚走路对宝宝是有好处的，因为脚底分布着诸多末梢神经，需要接触不同材质、不同软硬的物体。走路时，脚掌需要接触地面来输入信号传给大脑，这能帮助宝宝尽量避免摔倒或绊倒。当然，穿鞋走路能防滑，还更安全。学步鞋其实并不是帮助宝宝学步的鞋，所以也无需在意品牌。妈妈们只要选择大小合适、质地偏软、能防滑的产品即可。如果宝宝在室内不愿意穿鞋，也可以通过穿袜子来防滑。可以选购跟脚、全棉、不容易脱落、脚底有防滑设计的袜子。