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好消息

2018-01-29

大众健康 2018年3期
关键词:口腔卫生低剂量益处

低剂量酒精有助清除大脑毒素

发表在《科学报告》上的一项新研究表明,低剂量的酒精摄入会抑制炎症,帮助大脑清除毒素,包括与阿尔茨海默病相关的毒素。

在这项研究中,研究者首次证明低剂量的酒精对大脑健康有潜在的益处,即它能提高大脑清除废物的能力。过量饮酒危害健康,这已经有了很充足的证据。但也有许多研究显示,低剂量饮酒在某些方面对健康有好处,如与降低心血管疾病风险等有关。(《醫学快报》)

搞好口腔卫生可改善血糖

一项新的研究强调了口腔卫生对2型糖尿病患者的重要性。

研究者发现,患有2型糖尿病的人如果重视牙齿的保健,他们的血糖水平也会得到更好的控制。研究人员指出,良好的口腔卫生和定期的牙齿检查有助于2型糖尿病患者的血糖管理。(《每日医学新闻》)

豆浆营养价值有新发现

加拿大麦吉尔大学的一项新研究发现,豆浆的营养价值非常出众。豆浆拥有最平衡的营养成分,是除牛奶之外最有营养的乳饮料之一。

豆浆与牛奶一样含有名为异黄酮的植物营养素,具有抗癌性。从营养角度讲,豆浆可以说是最好的植物性牛奶。(《科学新闻在线》)

丁香对健康益处大

人们已经在烹饪和传统医药中使用丁香很多年了,最近科学家开始研究丁香对健康的潜在益处,包括保护口腔健康、对抗糖尿病和癌症等。

有研究发现,丁香提取物能降低小鼠肌肉细胞的胰岛素抵抗,而且丁香精油和丁香乙醇提取物对乳腺癌细胞都有毒性。碎丁香可以用来调味苹果酱、燕麦片、松饼和饼干的口味。(《科学美国人》)

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