重建良好亲子关系

/刘 爽 刘文利

在家庭教育中，我们经常听到父母抱怨孩子偏爱爸爸或者妈妈的事情：“孩子只和妈妈睡，总说我（爸爸）是坏人”，“看着儿子和妻子亲昵的样子，感觉自己和妻子都疏远了几分”。这些问题给父母带来了很多困惑，父母需要弄清孩子疏远自己的原因，积极重建良好的亲子关系。

一、孩子疏远父母的原因

我们曾做过一个有关亲子关系的调查，调查中包括这样几个问题：“经常加班，陪伴孩子的时间较少？”“经常专注于日常琐事，没有陪伴孩子谈心、游戏？”“经常觉得孩子说的话很无聊，听不懂？”“经常以大人的眼光对孩子指责、批评？”“经常把孩子交给另一方照顾，感觉自己缺乏养育孩子的能力？”

如果上面几个问题，父母的回答大部分是肯定的，就不能怪孩子偏爱另一方了。当然，父母也不用太紧张，出现这样的情况也与孩子的发展时期有关系，有时候孩子会格外和父母一方亲近，当另一方想加入进来时，他会嫉妒，甚至愤怒，但随着时间的变化，这种情况也会慢慢消失。虽然这是正常的，但对于未被青睐的一方也是个小小的打击，这需要父母及时做出调整，要让孩子觉得自己并不是陌生的“入侵者”。

二、重建良好亲子关系的途径

1.增加全家共处的时间。

“被疏远”的父母大多是先疏远了孩子。所以要调整好这样的关系，首要任务是增加全家人与孩子共处的时间。这里需要注意的是，不仅要增加“被疏远”一方与孩子共处的时间，而且要增加全家人与孩子共处的时间。如果仅仅是增加“被疏远”一方与孩子共处的时间，孩子一开始可能会感到不适应，甚至会抵触，这样会使关系更加恶化。增加全家人共同相处的时间，也能让“被疏远”的一方有机会向另外一方学习如何更好地与孩子相处。与此同时，让孩子知道爸爸妈妈是彼此相爱的也非常有必要，爸爸和妈妈都愿意付出努力，共同享受全家人在一起的时光，让孩子亲身体验全家人在一起的幸福和快乐。

2.不再问孩子“爸爸好，还是妈妈好”。

我们经常会听到大人问孩子“爸爸好，还是妈妈好”“你喜欢爸爸，还是喜欢妈妈”这样的问题，询问的一般是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥或者是家庭之外的人。爸爸妈妈询问孩子这个问题大多是想寻求自己内心的满足，希望和孩子拉近关系；而家庭之外的人只是把这当作谈笑，逗一逗孩子。殊不知，这些问题已经伤害到了孩子，大人问问题的时候只把它当作游戏，而孩子会真心去想，并会产生困惑。“被疏远”的一方急于改变自己在孩子心中的形象，所以更容易犯这样的错误。

3.从具体的问题入手。

父母需要更多地换位思考，理解孩子在不同年龄段的心理发展规律，避免用成人的语气去询问孩子、与孩子交流，父母要接受孩子不完整的表达，尊重孩子的想象力，并与孩子一起构思幻想。在与孩子交流的过程中，避免询问孩子“今天过得怎么样啊”“今天感觉如何”这样的大问题，而要将大问题化作小问题，如“今天在幼儿园吃的什么午餐”“老师今天带小朋友做了什么游戏”，让孩子更好理解、更好回答，也更容易延续、增加交流的时间。

4.多倾听、少评判或不评判。

父母要给孩子机会表达自己的情绪和情感。不在孩子“说错”“做错”事情的时候立马纠正、批评，如“你这样做就是不对”“别总是拖拖拉拉”“你就是爱撒谎”“你从来不听爸爸妈妈的话”。而是要让孩子有时间表达完他的意思，为孩子营造被接纳、被尊重、被爱的家庭氛围，之后再进行正确的引导，让孩子有更多抗挫折和解决问题的能力。父母需要让孩子感受到父母很珍惜和孩子在一起度过的每一分钟、做的每一件事情，同时父母也非常喜欢和愿意与他一起游戏、阅读、交流。

总之，“被疏远”的父母不要急于求成，更不要逼迫孩子在短时间内与自己亲近，而是要努力改变与孩子相处的方式，逐渐建立良好的亲子关系。