品读

新版《国际疾病分类》将游戏障碍列为一种成瘾性疾病，这意味着游戏成瘾将属于一种精神疾病。

——新华社日内瓦6月19日消息，世界卫生组织18日发布新版《国际疾病分类》，游戏障碍，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病。相关症状包括：无节制沉溺于单机或网络游戏；因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动；明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。研究表明，玩游戏的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。但世界卫生组织提醒，游戏玩家应警惕耗费在游戏上的时间，不要让游戏影响到其他日常活动，并警惕玩游戏在身心健康和社交方面引发的所有变化。

我们平时注意的是和生活紧密联系的外部世界，而在认真听音乐时，我们关注的则是自我世界的丰富层次。我们可以把这个过程生动地比作一次潜水，和不断探索海洋奥秘类似，内在的自我也需要我们不断深入地探索思考。

——2018年5月27日下午，中央音乐学院音乐治疗中心讲师陈洛婷在北京大学做了题为“音乐治疗：倾听内在的声音”的讲座。陈洛婷借助自己的案例介绍了音乐情绪的综合处理，强调音乐能为每个人带来情感体验，阐述了音乐治疗的基本原理和发展现状，她带领听众进行音乐聆听和控制自己声音的体验，倡导人们关注自己的内在世界、重视音乐带给自己的感受，并在生活中借助音乐关注自己的心理健康。