过度“自恋”可能是一种病

文/韩沐真

青少年健康，作为《“健康中国2030”规划纲要》的重要组成部分，也是实现中华民族伟大复兴的关键所在。解决好青少年的主要健康问题，对实现“共建共享，全民健康”的战略主题、全面推进“健康中国”的建设具有重要意义。为响应“青少年健康与发展项目”政策，本刊特设“健康成长”栏目，从青少年的身体成长、健康发育、心理变化、营养膳食等角度剖析青春期少年遇到的一些烦恼和疑惑，帮助青少年了解自己身体的成长小秘密，正确对待成长过程中的问题。

进入青春期的少男少女，大都会关心自己的容貌，这是随着性发育的成熟而出现的正常心理反应。

过度“自恋”为哪般

16岁的少女小涵近一年来特别喜欢照镜子。清晨梳理打扮不说，就是在白天也经常会对着镜子照，先是正面照，后是侧身照，一照就是半个多小时，母亲多次说她也不听。近三个月来，小涵时常对着镜子不停叹息，说右眼比左眼小，脖子也有些歪了，成天为此苦恼，还发脾气，性格也越来越孤僻。

进入青春期的少男少女，大都会关心自己的容貌，这是随着性发育的成熟而出现的正常心理反应。尤其是女孩子，所谓“女大十八变”，不仅周围的人会“刮目相看”，而且自己对容貌也格外关注，免不了要经常照镜子，这是无可厚非的。但像小涵这样的情况，就比较极端了。

从心理学上来看，过分“照镜子”是一种“自恋”现象，“自恋”的表现形式除“照镜子”外，还有过度自渎、“独身主义”等行为或倾向。

自恋者多内向敏感

“自恋”的人对自己的容貌常常过于挑剔，追求完美，有时可能独自对镜“孤芳自赏”，有时可能因一点小小的“瑕疵”而黯然神伤。这在照镜子时就会产生一种心理——“变形感”。比如，觉得头形不匀称、瘪扁凹凸、五官位置不正、左右不对称，也有的感到四肢长短不一、躯体变细等。

特别是自感五官丑陋，头部变形的人，多有怕见生人、性格内向的特点，常见于有“社交恐怖症”的人，患者自我封闭不敢见人，无法控制紧张情绪，总觉得别人在观察自己的容貌，于是认为“我一定很丑，他们才讥笑我、议论我”。这种人有时知道自己的想法是不对的，但一遇到人多的场合就低头掩面，不敢正视他人。

过度“自恋”者可能患病

进入青春期的孩子往往知道不该有这种感觉，但又无法控制。他们越来越觉得“镜中人”不够完美，这种偏执心理不容他人劝解，加之再伴有孤独、退缩，以及莫名其妙的紧张、怀疑、暴怒和冲动等，那就可能是精神分裂症的症状。需要注意的是：过去没有照镜子的习惯，现在突然频频照镜子，并且不愿与人沟通，整日沉默寡言的人，可能是患上了忧郁症。

所以，当孩子有不停照镜子的习惯，外加上出现一些有异于常人的情况，就要考虑他是否有过度“自恋”的问题，如果有，应积极的引导孩子，尽快走出心理误区。