拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略

文/谭怀玉

拓展训练又称外展训练，主要是通过体育活动来提升训练者的意志和综合素质，具有很强的趣味性和挑战性。如果在中职体育教学中融入拓展训练不但可以很好地提升学生的身体素质，还能培养学生的团队协作意识和纪律意识，从而为学生塑造完善人格打下坚实基础。在当前素质教育的大背景下，了解拓展训练在中职体育教学中的意义并通过合理策略进行实施有着十分重要的意义。

一、拓展训练在中职体育教学中的意义

(一)拓宽了中职体育的教学内容

传统的中职体育教学中，教师只是照本宣科而很少进行创新，导致很多教学内容从小学一直学到中职，让本来有益于身心健康的体育课失去了趣味性，变得枯燥乏味，使学生对体育课产生了厌烦心理而失去了学习兴趣。显然这种无视教学背景和学生个性的“唯教材论”教学方式已经不能适应当前国家对中职体育的教学要求了，而在中职体育教学中引入拓展训练课程将充分发挥教师的教学能动性，使教师转变为体育课程的开发者和决策者，这样教师就可以依据学生特点和教师自身的实际情况选择体育活动的内容和方式，促使体育教学课程的广度和深度得到拓展，从而更好地达到教学目标。

(二)激发学生学习兴趣

1.体育课堂加入拓展训练课程可以将学生身体锻炼的教学内容恰到好处的融入到课堂游戏中，这样可以充分激发学生参与到课堂学习中，从而改变目前学生被动参与体育学习的局面；

2.传统的体育教学中，教师都是严格依照教材进行教学，很少进行创新，时间长了学生认知中的体育课只剩下篮球、铅球、跑步、跳绳等几种体育项目，降低了学生参与体育课程学习的热情。而拓展训练可以很好地运用游戏和比赛的方式开展教学，如盲人方阵、七巧板、信任背摔和穿越游戏等都需要学生全身心的投入方能很好的完成，由此可以让学生高度提升起参与体育教学的兴趣，使其在下课后仍会觉得意犹未尽。这种体育拓展训练项目既可以起到锻炼学生体能的重要作用，还有利于提升学生的反应能力和创造能力，能够起到一举多得的良好效果[1]。

二、拓展训练在中职体育教学中的实施策略

(一)加强师资建设

专业化的师资是中职体育教学做好拓展训练的保证，这要求体育教师必须要拥有可以进行课堂拓展训练的教学能力、设计能力和组织能力。然而很多中职体育教师素质能力达不到要求，同时体育教师在数量上也存在着短缺，经常出现一个体育教师带多个班级的情况，严重限制了拓展训练的课堂教学进展，不能合理发挥出拓展训练的教学目标。因此开展拓展训练教学之前加强师资建设是很有必要的，方法如下：

1.要让体育教师掌握拓展训练的方法和理论，通过学习相关的资料，明确拓展训练的目标和内容；

2.教师可以带学生到社会上的拓展训练俱乐部实地考察和学习，了解拓展训练的过程、方法和内容。有所掌握之后就可以有针对性的结合学生特点开展教学工作；

3.对于教师短缺的情况，体育教师要和每一个所教班级的班主任搞好关系，可以对他们进行相关知识培训，让班主任参与到拓展训练的教学中协助自己完成教学工作。

某中职院校针对本校体育教师短缺的情况，安排本校体育教师与每一个所教班级的班主任结成一对一教学团队，由体育教师来指导班主任进行拓展训练课的教学，然后由班主任单独在课余时间开展拓展训练课的组织和教学工作，这样不仅弥补了体育教师短缺的问题，还拉近了学生和班主任的距离，增加了班主任和学生之间交流合作的机会，使每个班级的师生氛围都变得和谐了。

(二)合理安排教学内容

拓展训练的目的是发掘学生的自我潜能，教师要从学生特点和学校实际情况出发决定教学项目的具体开展情况，还要根据拓展训练的实际需要合理的设计训练内容，促使学生不断挑战自身极限，从而达成拓展训练的教学目标。教师不要选择强度过大的拓展训练项目，这反而可能会对学生造成身体上的伤害[2]。

某中职院校体育教师为了达到使学生得到全面发展的教学目标，在户外训练场地开设了“巨人梯”、“荒岛求生”等项目来提升学生挑战困难的意识和勇气，在原有的体育教学项目中也加入了跨栏、三级跳和跳远等项目，极大地锻炼了学生的耐力和爆发力，达到了极佳的训练效果。

三、总结

综上所述，本文集中研究了拓展训练在中职体育教学中的意义及相关的实施策略，为了达到拓宽中职体育的教学内容和激发学生学习兴趣的教学目标，只有采用加强师资建设和合理安排教学内容的策略才可以达到，希望本文的研究可以更好地促进拓展训练课程在我国中职体育教学中得到实施，从而为我国中职教育的整体教学水平的提高做出贡献。

[1]李影.浅谈拓展训练在中职体育课堂教学的有效应用[J].劳动保障世界，2017 (10)：62.

[2]王婷.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].江苏教育研究，2016 (Z3)：28-30.