甜食对孩子的危害

◎王 婷

小孩都喜欢吃甜的东西，但是一定不能吃多，糖对牙齿不好这是大家都知道的。另外还有很多危害，一是会影响孩子体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，容易成小胖子，而且还长不高，只能往宽里长了；二是会使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，时间长了，孩子很容易缺钙，甚至发生骨折。另外吃甜食会使小孩产生饱腹感，食欲不佳，吃不进饭，从而导致多种营养素的缺乏。所以为了孩子的健康，家长一定不要让孩子吃太多的糖。