想象也养生
2018-01-27谢钟琪
养生月刊 2018年2期
◎谢钟琪
想象即臆想,是人们大脑中幻想出来的思维。
春天的阳光叫“阳光明媚”,在明媚的阳光里,感到心旷神怡;夏天的阳光叫“阳光灿烂”,在灿烂的阳光里,不感到炎热;秋天的阳光叫“阳光绚丽”,在绚丽的阳光里,感到神清气爽;冬天的阳光叫“阳光温暖”,在温暖的阳光里,不觉得寒冷。
当月初时,月亮是弯弯的,像一只船,我坐在船里,徜徉在清澈如镜、碧波粼粼的河面上,欣赏着岸边的一切;当月中时,月亮是圆圆的,像一只盘子,盘中盛满了果品,老年人边吃边谈论着他们感兴趣的事情。
春天,是梅花盛开的时节,我没有看到梅花,但我想到那文雅的花态婀娜多姿、疏影横斜、暗香浮动、高雅清秀、生意盎然、倩影婆娑、扑朔迷离的梅花,仿佛呈现在我的眼前。
夏天,是荷花盛开的时节,我没有看到荷花,但我想到那翡翠丛霞、碧波徜徉、婆娑舞影、绰约芳姿、潇洒瑰丽、亭亭玉立的荷花,仿佛呈现在我的眼前。
秋天,是桂花盛开的时节,我没有看到桂花,但已想到那金桂、银桂、丹桂,那斑斓的色彩、馥郁的花香,扑鼻而来,沁人心脾。
冬天,是菊花盛开的时节,我没有看到菊花,但我想到那英姿优美、形态丰腴、花色鲜艳、五彩缤纷、清香醇正、绚丽动人的彩菊,仿佛呈现在我的眼前,让人眼花缭乱,目不暇接。
想象是自由的天空,当你心境不佳时,用美好想象驱散迷雾,不让神经细胞受伤,保持健康。
有着正能量的想象也能养生,诸君不妨一试。