钢琴演奏者的心理素质培养研究

于游妹 （衡水市群众艺术馆 053000）

扎实的钢琴演奏基本功、熟练的钢琴演奏技巧、良好的音乐素养、较高的乐感等，都是钢琴演奏者成功演奏的必备条件。然而，许多钢琴演奏者在具备这些条件的前提下，仍然不能弹奏出完美动听的钢琴曲，这种状况的发生，绝大多数情况下与心理素质有关，需要钢琴演奏者予以高度重视。 因此，本文将从演奏者自身心理素质对其钢琴演奏的影响入手，探究演奏者演奏前容易出现的心理问题，以供参考。

一、演奏者自身心理素质对其钢琴演奏的影响

主体的心理活动乃是其大脑对客观事物的直接反映，可以说，主体所做出的任何行为均是受其自身的神经中枢驱动，并受其自身心理活动的控制。可以说，无论主体接触到何种外部事物，并最终由其内心想法驱动其外在行为，均是由其心理所最终决定的。作为能够陶冶主体性情的音乐而言，其亦是在主体的内心中唤起了主体对美的诉求。

钢琴演奏者必需具备良好的心理素质和心理调控才能，即冷静、头脑明晰和良好的表现愿望等。当演奏者被听众热烈的反响所感染时，常常会在扮演中呈现一些意想不到的效果：如节拍的变化，对某些音的强调，或一些奇妙的比照等等。可以说，所有这些均源自演奏者瞬间的灵感，其已经全身心地进入到其所演奏的钢琴音乐乐曲所营造的世界之中。有鉴于此，钢琴演奏者必须具备卓越的钢琴演奏技艺以及强大的临场心理素质，唯有这样，方才可以被称为一名卓越的钢琴演奏家。

二、演奏者演奏前容易出现的心理问题

演奏者在演奏之前，容易出现一些心理方面的问题，比如躁动不安，过于激动、亢奋，或者情绪低落等，这些心理问题会大大影响演奏者的演奏状态。对于这些问题，应该积极加以调试和解决。

1.躁动不安，过于激动、亢奋

在演奏之前，一些演奏者容易躁动不安，过于激动和兴奋，表现为注意失调，记忆减弱，甚至出现大脑一片空白的状态。我国著名旅美钢琴家孔祥东在二十多年的弹琴生涯中，成功地举办过数次独奏音乐会。但谁会想到，他在早年参加柴科夫国际钢琴大赛前，也曾有过四肢变冷、两手两脚不断颤抖、不停地去卫生间的躁动不安的赛前心理状态。不过，他很快接受了恩师的建议，迅速调整情绪，终于发挥了应有的水平。

2.情绪低落

在演奏之前，也有一些演奏者会出现与第一种情况截然相反的状态，就是兴奋度大大降低，情绪低落，心理脆弱，心境不佳等，甚至会缺乏参加比赛的愿望，知觉和注意过程的强度减弱。演奏前的冷漠，同大脑皮层兴奋过程下降和抑制过程（保护性抑制）加强有关。其中，抑制过程主要是由于练习过度、身心疲惫而开始的，或者过早兴奋，导致赛前大脑不胜重负，应有的紧张情绪倾向低落。但是，上述的保护性抑制往往具有心因性特点，并且是由复杂条件反射的皮层过程所引起的，而皮层过程又与当前比赛的不利方面在演员意识中的反映有关。

三、演奏者怎样在练习以及演奏过程当中实现对自身心理状态的正确调适

演奏者在素常的练习中，应该学习相关的心理学知识，从而能够在正式登台演奏之前调适好自己的心理，努力实现对钢琴演奏环境的适应，培养自身音乐审美、表现能力，从而实现对自身心理状态的正确调试。

1.学习相关的心理学知识，从而能够在正式登台演奏之前调适好自己的心理

第一，演奏者在每一次的正式登台前，必须对自己进行适度的心理暗示，以便能够通过这种方式强化和提升自己演奏成功的信心，同时，亦能够通过此种方式达到抵消外部干扰的目的。借助心理暗示的方式，将让钢琴演奏者时刻提醒自己务必在登场之后要保持自己的翩翩风度，还要忘记一切外部事物所带来的困扰，使自己的内心保持安宁、祥和的状态，从而能够全身心地投入于钢琴演奏之中。另外，演奏者通常会在正式登台面对观者之前内心产生一定的紧张感，为了化解这些紧张情绪对自己所造成的影响，演奏者应当借助一些身体动作，诸如深呼吸等方式，来实现对自身紧张情况的有效控制，这样将让其能够放下思想包袱，从而专注于演奏之中。还有就是，演奏者要竭力避免紧张情绪对自己的影响，以防止因自己过于紧张，从而造成演奏效果不佳的情况出现。第二，演奏者必须强化自己的自信，以便能够树立起自己必将成功登台演奏的决心。有鉴于此，演奏者在日常的练习过程之中，应当有意识地强化自己的自信心，要时刻自我激励，常常提醒自己能够演奏成功。同时，演奏者在强化自身自信心的同时，要对自身的钢琴演奏水准以及演奏技艺有着清醒而全面的认识，以免发生盲目自信的问题。也就是说，钢琴演奏者要在正确认识自身演奏水准以及演奏技艺的前提下，实现对自身自信心的培养和提升，而应当避免陷入盲目自信的误区。第三，演奏者应当保持冷静和审慎的态度，并且还要有意识地强化自己的环境适应能力，这样将避免当演奏者进入以往所不熟悉的演奏环境中，会产生紧张情绪。审视海内外诸多卓越的钢琴演奏大师的个人成长经历能够发现，其之所以能够获得业界专业人士和观众的普遍认可，关键在于其有着丰富的登台演奏经验，正是这一次又一次的登台，让其积累了丰富的演出经验。有鉴于此，每一位钢琴演奏者均应当在日常练习过程之中，有意识地强化自身的心理调适能力，进而达到对自身负面情绪的有效控制。可以说，在演奏者通过一次又一次的登台演奏积累了丰富的演出经验之后，其将对各种演出环境做到很好的适应，从而为观众奉献上一场精彩的钢琴演奏。

2.努力实现对钢琴演奏环境的适应

对于演奏者而言，其是否具备丰富的演出经验决定了其能否成功地完成一场演奏活动。因此，在演奏者正式登台演奏之前，应当事先到所将要进行演奏的场地进行踩场练习，以便能够通过这种方式实现对陌生演奏场地的快速适应，这样将让其不会因对演奏环境的陌生而产生紧张情绪，同时亦能够帮助其有效地实现对心理压力的舒缓和化解。如若受时间等因素的影响，使得演奏者无法在正式登台前去正式演奏场地去适应场地，则其应当在排练厅进行模拟练习，以便通过这种方式自己发现自身的短板。对于钢琴演奏者来说，之所以会在正式演奏过程中发生各种问题，主要在于其未能实现有效的自我心理调适，从而未能让自己的身心处于最佳的演出状态之中，因此，钢琴演奏者应当意识到的是，要想成为一名优秀的钢琴演奏大师，仅仅拥有扎实的基本功是远远不够的，必须掌握正确且科学的心理调适能力，唯有如此，方才可以让自己全身心地进入到物我两忘的演出状态之中。

3.培养自身音乐审美、表现能力

扎实的演奏基础只给了学生一个表现音乐的外壳，要想获得音乐表达能力的灵魂那就要在音乐表现中培养乐感，音乐表达能力。如何培养与其的演奏水平相适应的审美高度，是关系到演奏者音乐表现水平高下至关重要的一点。演奏者对作品的表现直接受到审美层次的高低的影响。

四、结语

演奏者在学习过程之中，要注重对相关音乐文献的阅读和积累，由此来帮助自己实现对钢琴音乐作品内涵以及创造者创作意图的全面理解和洞悉，进而能够在此基础之上实现对自身演奏技艺的提高，通过这一系列的努力，将让演奏者实现对钢琴音乐作品的独特艺术感悟，进而让其能够实现对音乐作品更为完美的诠释。在实践中，演奏者应当有意识地实现对自身音乐审美格调的养成，以此来增进自身的艺术洞悉力，同时亦能够让自己的艺术嗅觉变得更为丰富和更为敏锐。还有就是，演奏者亦要注重对所演奏作品的情感投入，以此来实现对自身审美心理的历练，这样，方才可以使演奏者能够为观众奉上一场美轮美奂的演奏。