高校健美操教学训练一体化模式的研究

王红芳

（山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000）

健美操运动是学生十分喜爱的一种运动项目，对于学生来说，参与健美操运动，能够发展学生自身身心素质。在以往高校健美操教学活动开展的过程中，其整体的教学与训练存在一定的脱节，这对健美操运动的开展会产生一定的影响，同时也不利于高校人才水平的提升。健美操运动其具有很强的动感，并且其运动对于场地器材方面的要求很少，每个人都可以随时随地地参与相关的运动。在当前新的发展时期下，高校健美操项目教学工作在开展上更好地实现教学训练一体化模式的构建，对整个教学水平的提升有着十分积极的作用和意义，可以让学生在参与健美操学习中所获得的知识得到运用，实现对健美操教学活动的有效补充和创新。

1 高校健美操教学训练一体化模式的构建目标

在当前新的发展时期，高校体育教育工作的开展目标，是对于学生的体育意识、体育知识以及运动能力进行有效地培养，让学生本身的体质水平得到更好的发展。在实际高校健美操教学活动的开展上，我们应对以往传统的体育教育思想理念进行突破，基于体育教学规律和学生自身发展特点的基础上，对当前高校健美操教育工作的开展模式进行改革与创新。在以往传统高校体育教育工作开展的过程中，其对于学生自身爱好、特长及兴趣方面的培养缺少足够的重视，在实际教学中往往会导致学生本身学习过程中存在高分低能的情况，他们虽然对体育知识有了一定的掌握，但是却缺乏足够的应用能力，体育教学不具备较强的实用性。在当前新的发展时期，高校健美操教学训练一体化模式的构建可以更好地对这方面问题进行改进和解决，并可以对普及与提高的原则理念进行更好地贯彻和落实。在实际高校健美操教学训练一体化模式推进应用的过程中，其也能够实现对普通学生和专业运动员培养工作的有效兼顾，通过构建具备更强层次性和系统性的模式，提升学生自身的能力和素质，达到健美操项目教学工作开展的最终目标。可以说，高校健美操教学训练一体化模式的构建和应用，其对当前高校体育教育水平的提升来说是具有十分重要推动作用的，我们应围绕学生的特点展开合理的教学，让高校健美操教学训练一体化模式的构建工作能够得到顺利的落实和执行，从而最终达到当前高校体育教育工作开展的最终目标。

2 高校健美操教学的现状

在现阶段高校健美操教学活动开展的过程中，相关的资金投入相对有限，难以对当前教学训练一体化模式的构建给予有效的支持。虽然教师在教学中，对相关教学模式进行了改进，并且引入了更加科学、新颖的教学内容，但是由于经费方面的限制，这就导致了整体教学的成效有限，难以更好地吸引学生，影响了教学训练一体化模式应用的效果。为了更好地解决这一方面的问题，学校应给予教学训练一体化模式的构建以有效地支持和配合，更好地促进健美操教学活动的有效推进，让学生自身的身心素质可以得到更好的发展。与此同时，教学训练一体化模式的构建本身也需要学生的积极参与。而当前高校学生的专业课学习压力较大，往往留给体育运动的参与时间是非常有限的。在实际教学训练一体化模式的应用上，学生本身由于参与时间有限，导致了健美操运动水平不高。再加上训练时间相对有限，因而导致了学生实际参与训练的过程中也难以获得良好的效果。如何合理安排学生的参与时间，让他们能够有效地参与教学训练一体化模式中，这是我们当前教学训练一体化模式构建过程中所必须思考的一方面问题。

3 教学训练一体化模式的构建思路

3.1 做好对健美操教学课程的有效延伸

针对当前教学训练一体化模式的构建需求，我们应基于健美操教学课的开展情况，对课堂教学活动进行一定的拓展，增加“第二课堂”，在“第二课堂”上对以往健美操课堂教学活动的开展进行更好的拓展。“第二课堂”本身可以不局限于以往传统的教育形式，教师可以结合实际教学情况，开设网上教学空间，通过利用网站、电子邮件、微信、论坛等不同的方式，为学生提供更多的学习内容，让他们可以随时随地进行学习，并在这一过程中给予学生全方位的监督指导。这种对课堂的有效拓展，可以大幅度提升健美操教学活动的覆盖效果，这对于提升健美操教学的开展成效来说是具有十分重要意义和价值的。另外，在教学中，我们也应加强投入。结合健美操教学活动的开展需求及相关培训工作的开展，应围绕当前健美操教学活动发展的前提下来进行相应的调整与改进，这样才能更好地规范健美操教学活动，并且让健美操教师本身可以更好地满足教学训练一体化模式的构建需求。学校应给予在岗教师充分的学习和研究的机会，让他们能够对其他学校健美操教学的先进经验进行更好的借鉴，为教学训练一体化模式的构建工作的开展给予有效支持。

3.2 让学生具备更多的自主选择空间

对于教学训练一体化模式的构建来说，我们应给予学生更多的自主选择空间，让学生可以结合自身的体能、兴趣及健美操运动基础情况，对授课的时间、教师及内容进行合理的选择与调整。教师应在教学中，改变以往的教学思路和方式，在学生掌握基础技术知识的同时，给予学生更多的训练空间。在具体训练的安排上，教师可以丰富其形式，选择学生们喜闻乐见并且乐于参与的一些竞赛、表演活动，进一步强化整个教学过程，真正地实现学与练的有效结合。另外，为了更好地满足学生对健美操教学内容的寻求，可以打破年级的界限，由学生自主选择不同的教学内容和训练内容，充分发挥学生的自主性和主动性，在尊重学生选择的前提下，实现健美操教学训练的一体化模式。将学生自身的情况而不是年级作为分组、分班的依据，之后再按照学生的实际情况制订不同的教学内容，进行个性化的授课，同时将不同专业、不同年级的学生组合在一起，更有利于其发挥想象力，进行自主创造。

3.3 对评价体系进行合理的改进

在教学训练一体化模式应用下，我们应改变以往的教学评价体系，结合教学训练一体化模式的特点，引进具备效果更好的评价方式。在实际考核上，我们需要结合不同层次水平的学生行相应的考核。例如，对基础一般的学生来说，应重视考核学生健美操的基础理论知识和基础动作技术的掌握情况；对基础较好的学生来说，可以增加学生日常的竞赛及表演活动情况，根据其参赛成绩及动作自主创编能力按比例组成。对于学生的考核成绩评价的构成上，需要将基础知识、技术掌握情况、自主创编能力、表演能力等多方面能力进行相应的考核，更好地体现学生自身素质的发展和提升。另外，对于一些在日常教学训练中，对各项竞赛参与较为积极，并且具备良好向上品质的学生，则应给予进一步的鼓励，结合他们的具体情况，帮助他们设定更加符合他们发展的目标，促进学生的个性发展与成长。

3.4 让学生正确认识健美操运动

通过健美操学习，可以在大学校园中形成一个良好的健美操运动的文化氛围。健美操运动不受场地的限制，学生们在课余时间内可以十分随意的参与。对于学生来说，如果他们能够对健美操课程知识学习的重要性进行体会，那么在实际学习的过程中，他们自身会形成更强的主观参与意识。在具体健美操教学活动的过程中，可以结合学生一些实际生活中的需求讲解相关的内容。例如，许多学生都将减肥和健身作为自己当前生活中的一个重要的内容。针对这方面的情况，教师可以从健美操的角度，为学生讲解如何利用健美操来减肥。让学生了解一些健美操运动，对于身体热量方面消耗的知识，进而让学生掌握一些基本的运动方法，可以在日常生活中更好地对健美操运动进行练习应用，这样可以促进他们形成更强的健美操课程的参与兴趣。同时，健美操运动能够帮助他们舒缓压力，帮助他们保持健康的心态。在健美操教学训练一体化模式的应用中，我们应通过积极的宣传，让学生认识到健美操教学的益处，让学生意识到参与的乐趣，正确地看待相关高校健美操教学训练一体化模式的构建与应用，让他们进行积极参与，更好地认同健美操运动项目，支持和配合相关教学工作的开展。

4 结 语

高校健美操教学训练一体化模式的构建对于当前高校健美操教学工作的开展来说是一个重要的举措，同时也是当前高校体育教学改革工作开展中的一项重要的组成部分。在具体工作的开展上，我们应将教学与训练进行有机的结合，通过构建一种更加符合学生发展规律的教学体系，更好地促进学生自身身心素质的发展，让学生本身能够从健美操运动的参与中获得更多的收益。