保持良好情绪，促进顺利哺乳

文/佚名

新妈妈如何才能顺利哺乳？

首先，信心是第一位的，妈妈们要坚信哺乳是每一位女性的天然功能。其次，要从孕期就为哺乳做准备，最好能参加正规的孕妇学校，接受正确的哺乳培训。对先天乳头畸形的女性，在孕后应加以矫正。可用小酒盅扣在乳头上，外用布带固定；或用吸奶器吸出，每日1至2次，或行乳房按摩，或用手轻柔地牵拉等。第三，产后要以正确的姿势按需哺乳，不盲目催乳。饮食上要多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。第四，孕产妇还应保持良好的情绪，否则负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。另外，要注意婴儿的口腔卫生，不要养成婴儿含着乳头入睡的习惯。

对于那些要早早上岗工作的白领妈妈，切记不要急于断奶，现在有很多条件可以帮助妈妈们成功做好“背奶”一族。所有储存的母乳要注明吸出的时间。喂食前冷冻母乳先以冷水退冰，再以不超过50摄氏度的热水隔水慢慢温热。不要用微波炉，也不要直接在火上加热、煮沸。冷冻后退冰的母乳不可再冷冻，只可冷藏；冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不可再冷藏，需丢弃。