荨麻疹患者饮食上真的需要“忌口”吗

文/华夏

中医学认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，或者因为血热又感外风而发病。秋季是荨麻疹的高发季节，而湿热体质的人较容易中招！那么，湿热体质是什么样的体质呢？其一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻，而且舌苔黄腻。这类患者皮肤极易过敏。湿热壅盛型的荨麻疹也易在春夏季节气温上升的时候发病，患者皮疹呈风团状，下肢多见，天气转凉后有所好转，患者常伴头身困重、苔腻等症状。一般需要栀子、茵陈、茯苓、白术、陈皮、黄柏、甘草、薏苡仁、泽泻等中药调理。

荨麻疹患者在饮食上是要忌口的，中医有“发物”一说，在民间流传甚广。中医十分重视发物与疾病的关系，认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。中医上说，凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热可能，俗称发物。日常饮食中常见“发物”主要有以下几种：

蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

果品类：主要有桃子、杏等，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作，如哮喘、荨麻疹症。同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白质，它们属于异性蛋白质，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

那么，荨麻疹患者吃什么好呢？以下4种食物可以参考：

1.冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者食用。

2.南瓜。性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者食用。

3.荸荠。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者食用。儿童患者忌食。

4.薏米。性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者食用。

中医重视的是发物与疾病的关系，注重的是调节。荨麻疹患者要注意平时的饮食，不要吃不能吃的食物，不然会引起荨麻疹的反复发作。