浅谈积极心理学对高校心理健康教育的启示

2018-01-25庞进

山西青年 2018年3期

庞进

(河北水利电力学院计算机系，河北沧州 061001)

一、积极心理学在高校心理健康教育中的应用作用

积极心理学强调对人类力量和美德的研究，重视个体的性格特质以及积极的情感体验。因此，在高校心理健康教育开展的过程当中具体的应用积极心理学相关理论具有以下几个方面作用。首先，有助于深化高校心理健康教育的内涵。目前，在高校心理健康教育开展的过程当中，缺乏对大学生个体自我价值的挖掘，尤其是个体自我潜能向上力量的深度挖掘，通过借助积极心理学的应用，可以更好的帮助大学生认识到自身的存在价值，帮助其树立更好的人生发展方向。所以，从这一点来看，将积极心理学应用在高校心理健康教育过程当中有助于进一步的丰富高校心理健康教育的内涵。

其次，有助于拉近师生距离。在进行高校心理健康教育的过程当中，教师与学生的心理距离以及教师与学生的关系在很大层面上直接影响着高校心理健康教育课程的效果，通过借助积极心理学帮助学生不断的强化良好的认知体验，培养学生完整的人格，这助于促进高校心理健康教育效果的提升。

二、积极心理学对高校心理健康教育的相关启示

积极心理学正是对个体潜能以及人格特征的深度挖掘，所以，积极心理学对于高校心理健康教育有着极为重要的启示。

首先，培养学生的幸福感。在当前的社会生活中，由于我国正在处于社会转型期，无论是学习方面的压力还是就业方面的压力，都影响了大学生的心理健康。通过借助心理学的相关理论更好地帮助大学生认识到自身的兴趣点、满足点，在焦虑和烦躁的生活状态中更好的获得幸福感，这也是积极心理学构建的主要意义。通过借助积极心理学更好的提高大学生的自我满足能力，养成良好的感受幸福能力。所以，积极心理学培养学生的幸福力是该理论对高校心理健康教育的重要启示。

其次，帮助学生悦纳自我。在进行高校心理健康教育的过程当中，一个重要的落脚点是引导大学生更好的认识自己接纳自己，在进行积极心理学的应用过程当中，可以更好的帮助大学生对自己有更加科学理性的分析，一方面看到自身所存在的闪光点，找到自己前行的动力。另一方面也应该认识到自己所存在的不足，不断地进行学习和改进。只有学生充分的客观的理性的悦纳自我，才能更好的包容别人，更好的获得生活的快乐。

再次，养成良好的人格品质。在现在的社会发展过程当中，一个人的人品是其最大的名片，因此，在进行高校心理健康教育的过程当中，应该不断地帮助学生借助传统道德的相关启示，不断的提升自身的综合素养尤其是文化道德素养。只有具备一定的人品，才能够更好的去面对未来社会的挑战，在心理层面不断地成为健康有为的青年一代。

最后，关注学生全面成长。在今后的高校心理健康教育开展的过程当中，要本着一切为了学生、为了一切学生的原则，借助积极心理学的理论关注每个学生的个体差异，重视学生在心理健康成长中的个性差异，对其通过更加积极的评价借助鼓励的正向的语言，帮助大学生在原有基础上得到更高水平的提升。

三、积极心理学在高校心理健康教育中的应用策略

在上文中，主要探讨了这些心理学对高校心理健康教育的启示，在借鉴相关研究成果基础上，本文尝试从以下几个方面来探讨今后积极心理学在高校心理健康教育中的应用策略。

首先，重视积极心理学的应用。在整个高校心理健康教育开展的全过程中，高校心理健康教师应该在思想层面高度重视对积极心理学的应用，一方面，从理论层面不断的完善对积极心理学相关理论的学习，另一方面，结合具体的大学生心理特点不断地将理论和实践有机地融合在一起，只有借助积极心理学的科学应用才能够更好的提升现有的高校心理健康教育效果和水平。

其次，重视营造良好的师生关系。在整个高校心理健康教育开展的过程当中，教师与学生之间营造良好的师生关系是提高教育效果的重要基础。因此，高校心理健康教育教师应该结合学生的个性特点，通过开展丰富多彩的互动活动来不断的提升教师与学生之间的师生关系水平，通过关系的改善更好地助力高校心理健康教育效果的提升。

再次，充分发挥网络平台优势。在今天的高校心理健康教育过程当中，互联网平台所扮演的角色正在不断的凸显，因此，高校应该不断地从积极心理学的发展出发，借助互联网平台不断的提升心理健康教育效果，拓展心理健康教育渠道。只有这样，今后的高校心理健康教育才会在科学道路上走得更远。

最后，建立心理健康教育长效机制。心理健康教育是一个科学系统的过程，并不是一朝一夕就可以完成的。教师应该根据学生的心理发展特点实施档案袋管理制度，不断的完善心理健康教育长效机制，为整体的心理健康教育效果的改进和提升提供更大层面的助力。