钢琴演奏心理提升的教学研究

薛 翔

（三门峡市教师进修学校，河南 三门峡 472000）

钢琴演奏是钢琴音乐表演的形式。在整个表演过程中，演奏者心理的复杂活动贯穿整个表演过程。因此，在教学过程中对学生演奏心理的提升训练就显得尤为重要。

一、钢琴演奏中常见心理状态

心理状态就是在一个时间段人的内心活动的总体特征，这些内心活动过程与生理、心理功能是相互联系的。总结常见的心理特点主要呈现如下几个方面：（1）心理负荷处于高强度状态：演奏时求胜心切，精神压力大。（2）心理呈现过于紧张状态：表演引起的或者特定环境引起的紧张情绪。（3）心理适应状态：对表演环境的自我心理状态调整，心理行为与表演环境相协调。（4）心理意志的复杂表现状态：心理表现不稳定，积极心理中穿插着消极表现，如过于振奋而引起的紧张。通过实践研究可以发现：只有在良好的心理状态下，演奏者才能正常发挥水平。学生在演奏时，会同时存在自身反应和外界反应。一个人练习时没有外界反应的刺激，弹奏起来会比较放松；当众演奏时，外界反应会影响自身，弹奏效果会欠佳。

二、教学中钢琴演奏心理训练的一般方法

为了促进学生能够早日登上舞台，并能够得心应手地在公开场合进行演奏，就需要老师在整个教学过程中对学生的演奏能力进行有计划、有意识的训练和培养。“演奏前心理调整”和“演奏中心理调节”都依赖于学生的基本心理素质，结合演奏过程中常见的不良心理，对学生进行合理的心理训练。

（一）心理知识基础普及

在钢琴演奏中，学生和老师已经在实际的钢琴演奏中认识到心理素质对演奏的影响，并对演奏心理素质的提升提出了要求。因此，具备一定的心理知识是非常必要的。针对学生的，重点是具备心理学的基础知识，如了解什么是心理，什么是心理素质，如何自我调整心理状态等，对心理知识进行科学的学习。

（二）针对性的心理素质提升

演奏时的心理素质与演奏者的感觉、知觉、想象、记忆、动机、情绪等都紧密联系，心理素质也会在这些方面进行表现。结合钢琴教学与演奏的实际状况，针对性地对学生的具体问题进行反复训练，这种针对性的训练需要贯穿学生的整个钢琴学习过程中。

有的学生一上台演奏，就因为乐谱记不全而中断。此时就需要从记忆的方法上进行提升，选择合适的记忆方法并进行相应的训练。有的学生一上台，容易受到周边环境以及心理上的杂念的影响，导致注意力无法集中到演奏过程中，最终演奏失败，此时就需要进行注意力的训练，制定对应的训练计划。有的学生演奏过程由于心理的紧张引起肌肉的紧张，随着紧张情绪的不断叠加，最终会导致肌肉间歇性痉挛，演奏过程彻底被紧张束缚，无法灵活地表演出钢琴乐曲的特色。演奏过程中，指导学生合理的停顿和弹速减慢，能使其身体上、精神上都得到“片刻的放松”，从而更好地达到演奏效果。

（三）培养演奏自信

演奏过程中，自信心不足主要体现在过于焦虑或者缺乏表现欲望两个方面，总结起来就是缺少充分的准备。学生演奏自信心提升的关键在于充分的准备工作。演奏前，培养学生做好充足的技术练习，熟练背诵曲谱。在教学时，老师也要合理保护学生的演奏自信心，尽可能在充分准备后再登台演奏。同时，当学生建立起演奏自信后，在演奏过程中出现弹错一些音或和弦时，也能够迅速换踏板，不让错误继续下去，并正确地弹下去。

三、演奏期间的心理调节方法

除了常规的教学训练外，老师也要针对演奏前和演奏中的心理调节对学生进行教导。老师应指导学生有充分的表演欲望和自信，做好准备工作，调整身心处于一种协调、放松的状态。演奏的正常发挥，钢琴乐曲的美感表现，需要身心及脑力、视觉、耳力及各个运动感知器官之间有机的配合。同时在演奏前保持清醒、理智也是非常重要的，清晰的理智能够让学生在演奏时更好地组织自己的演奏，合理地控制演奏节奏，当出现意外时也能够有良好的应变能力。演奏开始时，如果紧张，可以结合演奏前的心理暗示，调整呼吸，形成轻松的演奏心理。当出现错误时也要继续演奏下去，保证演奏的完整性。

总之，钢琴演奏是一种复杂的心理活动，通过教学过程中的训练学习、演奏期间的心理调整，能够有效提高学生钢琴演奏的表现。