高校体育开展体能训练的必要性及对策分析

李晓兰

(延安大学体育学院，陕西 延安 716000)

当前我国高校的体育教育工作尚有待提高，为更好的全面提升高校的教学水平，深入开展体育教学中的体能训练工作势在必行。通过这一训练，不仅仅可以切实提升学生的身体素质，同时也有助于提升学生的身心健康发展。但是在实际教学过程中，不难发现许多教师仍旧是采用传统的教学方式，对于学生的体能训练并不是十分重视。为促进我国高校体育事业的健康发展，就必须加强对学生的体能训练，以便学生能够有更好的身体素质投身于激烈的社会竞争中去。

一、高校开展体能训练的必要性

(一)提升高校体育教学水平

通过在高校的体育教学过程中开展适当的体能训练，能够从一定程度上倒逼教学水平的提升。这主要是因为在进行体能训练时，往往需要借助相关器材的帮助，这就在一定程度上优化了教学设备。另外体能训练更加考验教师的授课水平，需要教师投注更多的精力进行体能训练的安排计划，这从就教学方式的层面提升了教学水平。

(二)创新高校体育训练发展

由于高校体能训练涉及的项目较多，故而为了取得更好的教学效果，就需要对教学内容进行适当创新，通过创新的方式，能够使得训练更加的科学合理，教学效率也能得到相应的提升[1]。因此，在开展高校体育教育中的体能训练工作时，必然会推动体育教育的创新发展，使学生的综合素质得到提升，这也为高校体育事业培训的发展奠定了良好的基础。

(三)提升高校的整体水平

高校体育课程的开展不仅仅有着帮助学生强身健体的作用，也是高校教学水平评估的重要组成部分。并且通过体育课程，能够有效提升学生之间的团结协作能力，促进学生的全面发展。在进行体能训练的开展工作后，能够有效提升整个高校的体育教学水平进而达到学校整体水平提升的效果，为高校招收更为优质的生源奠定了良好的基础。

二、高校开展体能训练所要遵循的原则

(一)保证训练的科学合理

在推进高校的体能训练工作之时，需要明确教学的内容方向目标，并且及时做好培养机制的更新工作。通过对当前的体育教学机制进行改革，实现体育教学系统的优化升级，更好的做到培训方案的科学合理，由此提升高校体育训练的整体效果，实现学生身心健康发展的目标。

(二)坚持以人为本的原则

在进行体能训练时，需要做到从学生的根本利益出发，以学生为主体，秉持以人为本的原则[2]。故而在进行体育教学中的体能训练时，需要充分调动学生的主观能动性，在训练中提升学生的综合素质，为培养高素质人才助力。

(三)训练需要做到系统全面

体育教学中的体能训练涉及较多的体育知识，需要教师对训练方案进行反复的考察论证，从而最终确定科学合理的训练方案，切不可出现以偏概全的错误。只有这样，才能够使高校的体能训练取得良好的效果，才有可能将高校的体育教育事业推向一个新的高度。

(四)不断创新训练方式

高校体能训练的进步离不开创新，在创新这一不断改善的过程中，能够及时对高校体育教育中的不足之处进行改进，完善体育训练的内容以及训练体系，进而开创高校体育教育的良好局面。

三、高校体育教育中体能训练的对策分析

(一)改变传统的训练思维，树立新型体育训练思维

为有效推进高校体育教育事业的发展，革新传统观念是必然的选择，只有在观念上进行有效创新，才有可能推动高校体育的进一步发展。高校在开展对学生的体能训练时，需要坚持以学生为主体的理念，坚持从学生的根本利益出发，以提升学生的综合素质为目标进行体能训练工作。

(二)创新管理机制

在进行体能训练评估的过程中，离不开科学高效的管理机制。教师需要在培训过程中需要根据不同学生的不同实际情况选择不同的训练方案，做到因材施教，切不可大家都通用同一套教学方案。在对学生表现进行评估时，也需要结合学生平时的课堂表现进行点评，以保证评估结果的妥当。

(三)加强师资力量建设

高素质的教师队伍不仅仅能够及时解决学生提出的各种疑问，也能够从更加专业的角度对学生的体能训练进行指导建议工作。

四、结束语

如今我国对于素质教育可谓是越发重视起来了，高校不仅仅需要培养学生充满知识的头脑，也需要培养学生强壮的身体。唯有如此，学生才能够在社会中有足够的竞争力去拼搏。从一个方面而言，加强体能训练工作也促进了学生综合素质的提高，同时也在一定程度上增强了学校软实力，为学校的进一步发展奠定坚实基础。