音乐治疗对大学生心理健康干预优势研究

毛瑞环

（山西大学商务学院音乐舞蹈学院，山西 太原 030031）

在社会发展的背景下，我国高校实现了教育事业的新突破以及新改革。想要与社会发展所需相互适应，高校要充分发挥人才输送过程中的价值，提高学生的综合能力，关注学生身心健康发展。音乐教育能够强化文化内涵和审美能力，对学生的心理压力进行舒解。通过音乐治疗法干预大学生的心理问题，是非常有必要的，因此，需要加强对学生心理健康问题的研究以及音乐治疗方法优势的分析，为我国大学生心理健康发展做好基础保障。

一、音乐治疗方法在心理健康方面干预的优势分析

（一）有助于人际关系的改善，并对沟通障碍进行消除

就人际关系来说，这是大学校园中学生非常重要的能力之一。然而，很多学生没有足够的交往技巧和经验，不能正确地处理师生之间的关系，人际关系较为冷漠。将音乐治疗运用其中进行干预，能够为学生们营造较好的环境进行沟通和互动，提升高等院校学生的交际水平。第一，音乐艺术本身的非语义性特征比较突出，可以让学生亲切地进行交往，加强沟通；第二，音乐治疗方法对于高等院校的学生来说是非常有意义的一种渠道，音乐治疗师们需要通过不同音乐活动的开展，帮助学生获得友谊。在音乐治疗的过程中能够充分展现学生的自我能力，并且使学生的自信不断加强，特别是团体性的音乐治疗，效果非常好。

（二）有助于不良情绪的调节

大学教育阶段是不断完善自身价值观和人生观的主要阶段，这一时期，学生处理问题的主要方式就是通过极端的方法，所以，总是会因为生活和情感与学习等问题导致学生情绪出现不稳定现象，非常需要有效地调节学生的心理健康，彻底放松学生的心情，让学生更加健康地成长。多数学生有过这一体验，那就是，在学习和工作中总是不自觉地哼唱比较熟悉的旋律，无论是在悲伤或是喜悦时都可以通过音乐方式释放情感，充分发挥音乐抒发情感的作用。大学生运用的大多是流行音乐，还会自己去创作一些旋律或者是歌词，让自己在音乐中找到一种慰藉。对于比较专业的治疗师来说，他们利用音乐对学生的情绪进行有利的影响，帮助学生发泄消极情绪，一旦达到了发泄的效果，势必会为学生积累更多的能量。通过积极的音乐对该情绪不断强化，有助于学生从痛苦中彻底摆脱出来，形成正确的人生观。

（三）帮助学生塑造人格

就人格而言，这是人们不断成长和发展的时候形成情感、思想等方面的核心。高等院校是构建学生人格的主要时期，学生自身人格的健康与否，其实就是心理是否健康的表现。当人格是健全的，就能够促进校园发展更加稳定，营造一个较好的社会氛围。音乐是一种艺术，有助于学生情操的陶冶，形成较好的人格，可以在很多情况下影响大众的观念和认知，让受众普遍感受到音乐治疗的魅力，并且能够很好地应用于大学生心理健康问题的干预上，为学生身心健康发展做好基础保障，推动大学教育事业的可持续发展。

二、音乐治疗干预大学生的心理健康策略

（一）加强学生音乐艺术审美的培养

有效落实音乐治疗和音乐教育，要充分了解学生的心理健康，主要涉及到大学生的兴趣爱好等，开展音乐治疗需要和音乐教育相互配合，并以此执行针对性的计划和目标。在培养学生音乐艺术的过程中培养学生的音乐审美能力以及文化内涵。同时，还需要和学生发展的实际需求结合，开展教育，通过具体的音乐治疗方法对其心理问题进行干预。对于音乐而言，这是我国大学教育开展审美教育的主要手段，同时地是有效干预心理健康的方式这一，是音乐审美的主要价值和魅力所在，能够帮助学生形成一个比较健康的心理，有效地开展不同的音乐治疗活动，提高学生的综合素养和能力。音乐治疗的宣传建立在学生了解音乐治疗的基础上。此外，还要加强音乐治疗方法的宣传力度，并开展针对性的体验活动，让学生全面认知音乐治疗，学习音乐疗法，为音乐治疗活动的开展做好基础保障。

（二）落实音乐艺术的教育机制

在高校发展过程中，必须明确音乐教育的价值，完善音乐教育，让音乐教育发展成为高校教育中非常重要的一部分。一是吸收并培养音乐人才，建设教师团队；二是引入各个方面的资源，推动音乐治疗和音乐教育活动的有效开展。在推广音乐治疗的基础上，高校要做好宣传工作，促进学生的认知程度，还要纠正并改善学生在音乐教育中产生的偏见，积极地参与到活动当中。

（三）建立高素质师资队伍

在新的时代，音乐治疗法得到了教育部门的重视，这是一种综合学科，包括音乐艺术和医学以及心理学方面的知识，因此，音乐治疗法的运用需要有一个高素质的从业人员。在高校教育中，想要设置音乐治疗的相关活动和课程，就必须培养一个整体素质比较高的音乐治疗师团队。对于现阶段的发展而言，高校音乐治疗师并不具备比较高的专业素质，大多数情况下都是其他音乐教师进行兼任的，这是不正确的。音乐治疗师是落实音乐治疗的关键人物，关系着学生自身的心理状态良好性，因此，对于高素质师资团队的建设非常有必要。一是，必须加强教师培训，激励音乐专业的所有教师积极地融入到培训活动中，对教育学和医学知识加强学习，并且得到相关部门的技术认证；二是，时刻秉承着赤子之心，热爱学生，并且要有一定的亲和力，能够根据学生的实际问题进行有效处理；三是，促进专业研究水平的提升，对大学生存在的普遍心理健康问题和音乐治疗的有效发展，制定课程体系，并对音乐治疗方法的优势进行充分地发挥。

音乐治疗手段在大学生心理问题的干预上，必须借助群体性活动的开展进行，例如，要带领学生参与小组活动中，并且有效地展示音乐，或者充分地结合课内外活动，激励学生积极地参与到音乐活动中去。这些措施运用的主要目的就是充分发挥音乐治疗的作用，可以让学生在音乐治疗的正确引导下有一个正确的态度，进而实现身心的健康发展。

三、结语

总而言之，随着社会的不断发展，我国越来越重视音乐治疗在大学生心理健康问题中的干预效果，音乐治疗已经成为一种是社会认可的有效缓解大学生心理压力和不良情绪的措施之一，能够对大学生的心理健康进行有效地干预，高等教育学校，需要推广音乐教育工作，并大力开展教育工作，站在学生的具体发展上，明确学生的心理障碍，还要针对实际问题进行有效地的处理，充分展示音乐治疗的优势，帮助学生实现全面发展。