浅议小学篮球教学训练中的篮球意识培养

摘 要：小学篮球锻炼十分注重孩子们动手能力以及协调能力的教育，小学生们刚刚步入学习生涯的初始阶段，面对许多篮球之中的专业术语及技能都没有明确的认知，面对这种情况，教师对于孩子们的篮球指导也会更加困难。学生们面对一门崭新的课程，很容易出现重点错乱的情况，从而在混乱之中失去对于篮球运动的兴趣。所以教师们应当积极研究新型的教学模式与教育技巧，帮助学生树立正确的篮球意识，培养篮球技能。

关键词：小学篮球；教学训练；篮球意识

通常而言，小学时期的篮球指导课程是孩子们最初接触篮球的场合，孩子们面对这项新的體育锻炼项目，对于其操作技巧以及理论知识都仅仅具有非常模糊的概念，这就导致了教学或者训练过程中出现诸多需要解决的疑点。篮球技术之中的持球突破技术是一种非常复杂的进攻技能，它对运动员的体能指标都具有较高的要求，而实际比赛之中的多变性以及突发状况更使得篮球技术变化莫测。本文围绕着小学篮球教学过程中篮球意识的培养展开讨论。

一、 小学生篮球意识培养现状

篮球意识是整个篮球训练的关键内容。具备良好的篮球意识，就能够在篮球运动中观察球场中的状况并展开一定的分析，对对手或队友的行动做出精确地判断，从而在篮球赛场上占据有利地位。调查资料显示篮球意识的培养通常涵盖了下述内容：培养篮球兴趣；掌握基础知识；加强体能训练。小学生的篮球锻炼之中要关注基本技术的灵活运用，重点强调篮球意识的树立，从而加强个人综合素质的提升。

二、 篮球意识的概念及其形成规律

球员们学习一定的理论知识与基本技能，并在比赛中得到应用与巩固，加强个人的思维、记忆、分析等各方面能力，这就是篮球意识的具体功能。整体而言，篮球意识即孩子们在训练过程中对知识的总结与提炼，其形成是一种基于日积月累的变化。

三、 青少年篮球意识培养策略

（一） 注重身体训练结合意识训练

篮球训练的身体锻炼通常涵盖了两大内容：一般训练以及专项训练。前者通常利用普通田径练习展开锻炼，具体包括有50m加速跑、3000m耐力跑等项目，可以锻炼学生们的力量以及协调性。而后者表示围绕着篮球运动之中特定动作技能展开练习，具体包括有急速起身、急速停止、灵敏度训练等项目。

例如在训练灵敏度的练习之中，学生在我的指挥下完成停、返、传、跑、投等动作，或者根据事先约定的信号完成攻守操作。此类专项训练能够促进孩子们篮球意识的培养，还能够在日常锻炼之中加强他们的意志力，将其结合一定的身体训练，就能够收获显著的成效。

（二） 注重技术和战术结合意识训练

篮球项目的锻炼之中，一定要重视基本动作的反复练习，特别关注关键性技术的掌握度，使得孩子们从小掌握正确的篮球动作。在训练过程注意多种技术的整合以及灵活转换，依照多人多抗中用到的技巧加以练习。将篮球意识的培养蕴含于篮球训练之中，使得孩子们得到潜移默化地改变。在实际应用时时刻培养学生的“篮球意识”，让他们将个人意识同集体意识进行融合，明确团结的重要作用，防止单打独斗的局面出现。

例如许多小学生在接触篮球后会观看NBA等专业的篮球比赛，由于被激烈的赛事感染导致在日常训练之中盲目模仿球星的行为，忽略了球场上队友合作的重要性，企图个人突破所有关卡。这种盲目单干的行为无法将集体的力量真正展现出来，也会削弱队友间的信任度，大家在互相埋怨的过程中结束比赛，最后以惨败收场。篮球运动之中，个人必须要服从集体，此类意识必须要从小建立。

（三） 注重智力训练结合意识训练

篮球赛场之中的局面瞬息万变，比分之间的差距可能在几分钟之内拉大或反超，为了应对这些情况，篮球运动员们必须具有较高的智力水平，保证良好的抗压能力。在篮球运动之中，学生们必须保持高度的集中力，大脑保持高速运转状态，通过各种信息对对手或同伴接下来的行动进行猜想，并在脑海中演示，面对突如其来的进攻及时做出判断与应对措施。通过上述分析可知，篮球运动本身是对孩子们智力的考验，因此必要的智力训练是学生必须经历的过程之一。

（四） 注重实战训练，增加比赛实践

实践是检验真理的唯一标准。单纯的基础学习永远无法让孩子们长大，只有积极运用实际对抗比赛，才能真正培养他们的战术意识。通过比赛同日常锻炼相结合的模式，在激烈的对抗之中了解瞬息万变的球场，了解对手出其不意的进攻。但是在战术训练时，部分教练仍然遵循着过去传统的教学策略，过度强调整体性，这种队伍看似十分整齐划一，当进入到比赛之中会很快败下阵来，由此可见实战是检验训练效果的最佳途径。

例如在对孩子们进行篮球训练时，我常常会采取多人分组对抗比赛的形式。这种教育模式对于培养他们的竞争意识具有重要作用。每一位同学都有自身的篮球风格，有着深浅不一的能力水平，这一切都能够在比赛之中得到淋漓尽致地体现。因此通过实战可以有效帮助孩子们积累经验，也是培养队员篮球意识的重要途径。

总而言之，篮球教练必须要结合不同学生个人的身体素质及特点，通过科学合理的手段帮助他们树立正确的篮球意识。篮球意识的培养需要一个长期的过程，应当根据小学生们的品质与意志力，尽可能地展现其身体机能以及运动潜能。在长期的锻炼与反复的练习之中，必然能够发掘孩子们的篮球潜能，为他们今后能够自由驾驭篮球奠定坚实的基础。

参考文献：

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[3]武国政，杜裕，谢铁兔.对我国女子篮球运动水平不稳定原因与发展对策的研究[J].北京体育大学学报，2002（02）.

作者简介：

蒋林，贵州省铜仁市，贵州省铜仁市第六小学。