做有担当的新时代老年人

袁湘干

党的十九大胜利召开后，学习了习近平新时代中国特色社会主义思想，新时代的美好生活让我充满无限希望，新思想的丰富内涵让我增长无穷智慧，新征程的奋斗目标让我浑身倍长无尽干劲。

一堂生动的党课

11月1日上午，平日里宁静的北京市朝阳区百子湾东社区内却充满了欢声笑语。一大早，我就和20多位老年人志愿者来到这里。

我和大家一起唱起《我们共产党人好比种子》老歌，并将一些发人深省的故事串并起来，再通过通俗易懂的方式传达给老党员。在场党员都认真聆听，在分享环节中也积极发言，表达了自己的看法。有学员说，要更加积极地参与社区活动，发挥自己的余热，为社会作贡献。接着又向大家分享了十九大学习辅导读物，介绍社工服务，帮助大家进一步了解社工工作。

我对大家说：“咱们虽然都退休了，但是退休不退岗。老党员不仅是家中的宝贝，更是国家的财富。 我们首先要老有所学，老有所用，老有所乐，老有所为。大家可以学乐器、学书法、学编织、学中医、学养花等。大家还可以用学来的技能为孤寡老人理发、做足疗、量血压、学摄影。”例如：老志愿者马慧明举着大提示牌巡逻，提示牌上写着“饮酒切勿开车走，家人愿君平安归”，苦口婆心嘱咐司机不要酒驾。

紧接着，我和大家互动，请每位老人都说说在社区党支部领导下做了哪些实事，大家说的最多的是每月一次的捡垃圾活动；还有的提及自己参加书法的活动，折纸鹤装饰社区的事情。大家用聊家常方式，展示社区居民丰富多彩的老年生活，表达了自己对阳光心态的看法。

一颗火热的心

我是北京市西城区康乐里小学退休教师，1995年7月退休。1998年在北京光明中医学院学中医，2001年毕业。这一年我成为北京市志愿者，带领中医班学员及清华大学、北京职业信息职业技术学院学生及社会爱心团体，开展敬老活动，给老年人做刮痧按摩送健康，深受养老院老人欢迎。

最初加入志愿者行列，我只是单纯想用自己的力量帮助那些需要帮助的人，让自己的空闲时间过得更有意义。在最初半年的志愿者活动中，我多次去过石景山社会福利院、民族养老院，看望那里的老人们。这些经历让我学到了很多东西。老人们脸上的笑容，坚定了我继续做志愿者的信心。

当前，随着经济发展，在人民生活水平提高的同时，各种危害人民健康的慢性病威胁着人民的身心健康。从2014年始。我走进社区讲养生，在社区普及观手知健康，神奇的耳穴，刮痧疗法及女性健康及常见病的防治，感冒的防治，环保与健康等知识。居民通过分享健康理念知道要学习中医养生之道。因人而异根据不同体质来养生。做到未病先防，既病防变。

2006年我外孙子孙开阳自发组织北京信息职业技术学院成立该校志愿者协会，我和该校学生有过十年志愿者情怀。近几年我的志愿活动拓展到社区居民及学龄前小朋友和中医养生宣传。我感激我的启蒙老师王燕斌当初引导我加入志愿者行列，2011年推荐我为“北京市市级孝星”，我感激朋友对志愿活动的支持，特别是每次活动的献计献策。我已经年过7旬，做志愿者十几年来，我高兴地看到越来越多爱心人士关爱老年人，积极学习养生文化。

我始终认为，喜欢一个事业，才有可能投入最大的热情去为她努力。在志愿者这个岗位上，我能用我的知识，坚持教书育人，去为同龄人服务，那是初心。“浩渺行无极，扬帆但信风”，永远不要忘记我自己为了什么而出发，才能坚守我的使命砥砺前行永远在路上。

一段多彩的路

我的一生经历与国家时代发展节奏十分合拍。在新时代里，在人生新征程上，我将继续认真学习党的一系列方针政策，坚定正确的政治方向，热爱党、热爱祖国，热爱人民；我将继续关爱我的家人、朋友，善待他人，让我们一起迈进新时代，幸福享受新时代的美好生活。

在这半个多世纪的发展历程中，尽管有曲折，但我们看到的是，国人的生活水平日益提高，国家在世界上的影响力也越来越大。我们终于有足够的底气来“炫耀”：我是中国人，我们国家很安全。我们欢乐成海洋，城市的夜生活很是美妙，在霓虹灯旁跳起广场舞，在轻快音乐中耍起太极拳……这一切，都显得活泼而又享受着时代的眷顾。在这个新时代，你我可以自由追寻自己的梦想，不必忧虑是否拥有一个安定的国内环境，不用考虑能否实现基本的温饱，不需思虑人生的道路上有没有志同道合的朋友相伴同行。大到国家层面，我们有“复兴梦”；小到个人层面，我们有自己的“理想梦”。不管国家，抑或个人，都在默默努力耕耘自己的梦。

昂首前进，展我风采，做一名新时代优秀中国人。在新时代里，我将每天积极锻炼身体，戒除不良生活习惯，融入健康中国生活。我将继续以一丝不苟、精益求精的生活态度，努力完成组织交给的任务，为祖国新时代培养更多优秀人才。我将教导我的儿女刻苦学习，为祖国的强大做贡献。我将尽力帮助身边需要帮助的人。我将发挥自己中醫专长，写好自己美丽人生故事，写好美丽家乡故事，写好美丽中国故事，做一名坚持文化自信的优秀中国人，做一名有担当的老年人。

（责编：孙展）endprint