浅析广场舞蹈开展的意义和价值

李 璐

（唐山市群众艺术馆，河北 唐山 063000）

进入二十一世纪，广场舞蹈活动在民间逐渐的兴盛起来，为大众的业余生活带来了很多的乐趣。广场舞不仅是一种舞蹈形式，也是一种特殊的音乐文化现象。广场舞的自娱性、自发性的多元功能，吸引了大众群体的广泛参与。广场舞不仅能够塑造身形、愉悦身心，还能够宣泄情感，振奋精神，所以广场舞的开展具有一定的意义和价值。广场舞以其简单的舞蹈动作，便易的学习方式以及浓厚的艺术氛围、广泛的参与性而深受大众的喜欢，在各个城市得到了较快的发展，彰显了广场舞蹈的社会功能。在下文的研究中，笔者将结合实际的广场舞开展现状，对广场舞的开展意义进行梳理和总结，主要表现在以下几个方面：

一、加强身姿的灵动性

随着社会的发展，人类的生活节奏越来越快，疏于对健康的重视，很多人进入了亚健康的生理状态。中年人工作忙碌，压力大；老年人随着时间的推移，年龄的增长，骨骼越来越老化，身体的灵活性变差。在此情况下，广场舞蹈因其大众性，便于参与的特性，也逐渐的成为大众喜欢的舞种。广场舞蹈与专业舞蹈不同的是，在舞蹈动作上简单、规整，对技术性和技巧性要求不高，所以对于大众的舞蹈基础要求较低。因而，广场舞也成为中老年人茶余饭后热衷的社会音乐活动。在激昂的旋律中，在整齐划一的舞蹈律动下，参与者的身心得到了释放，身姿得到了舒展，使人的身体变的更加灵活。此外，广场舞不仅使大众的身体柔韧度得到训练，身体各个部位也得到了锻炼，变得更加灵活，协调。

二、增强人体的机能素质

广场舞蹈既是一种舞蹈活动，也是一种健身活动，承载了双重的开展意义。从强身健体方面来看，广场舞是一种很好的有氧运动，长久的坚持下来，可以使人的身体机能得到改善。大众在进行广场舞蹈活动时，可以加强对呼吸系统的控制能力，心肺功能得到很好的锻炼。同时，由于身体的大量运动，刺激了血液的快速流通，使人体的新陈代谢机能不断的得到提高。很多热衷广场舞的参与者表示，持之以恒的广场舞锻炼使自身的免疫力增强，肠胃的蠕动更好，营养物质更容易吸收。此外，广场舞蹈可以使人体的心脑血管系统得到改善，心脑供血充足，降低疾病风险，增强身体素质。

三、缓解大众的心理压力

作为社会成员，人人都要面临不同的压力，在重重困境中，保持良好的心态非常关键。广场舞蹈作为一种集体的音乐活动，可以有效的缓解人的心理压力。中年人的工作繁重，老年人家务缠身，经济、工作以及生活上的压力，使中老年人的身心承受着巨大的负荷。尤其是老年人，随着年龄的增长，孤单感越来越强，广场舞蹈活动在无形中填补了老年人的业余生活，使他们能够有更广阔的空间来展现自我。广场舞蹈并不要求舞姿的华丽，不需要专业的场地，只要音乐伴奏响起，大家可以放下身心的疲惫，全身心的融入舞蹈的境界，互相协作，共同欢愉，心理压力得到了宣泄。

四、塑造身姿的形态之美

随着大众身体机能的改变，人到中年身体机能逐渐降低，脂肪的堆积会使人的体型发生变化。尤其是女性，身材会逐渐的走样，还会出现三高的症状。广场舞蹈不仅可以加强大众的身体活动量，还在律动的舞蹈旋律中，使人体的形态得到修正和改善，达到修身塑形的良好功效。大量的实践证明，长期参与广场舞蹈活动的成员体形要比普通大众的体形状态更展现出健康的美感。所以，在广场舞蹈的表演中，参与者的心情不仅是欢愉的，身体也得到了很好的锻炼，身材也会更加的完美。同时，在优美的音乐旋律的陪衬下，翩然起舞的身姿，不仅展示了优美的形体之美，而且也给观看者赏心悦目的审美感受，大众的舞蹈情趣也会逐渐的提升。

五、推进社会的和谐发展

广场舞是一种集体性活动，因而也决定了其特有的社会性。从舞蹈诞生之初，就是以集体参与的形式出现的。原始人类聚集在空地，结伴起舞，以抒发自身的情感。时至如今，逐渐衍生出了广场舞蹈这种社会音乐活动，大众的舞蹈审美也发生了翻天覆地的变化。现代人更加注重自身的身体健康和精神需求，对于艺术文化的探索欲望更加强烈。大众以更加饱满的热情参与到广场舞蹈的表演行列中，纷纷展现自我。在广场舞蹈活动中，大众不仅感受到了舞蹈的艺术熏陶，而且也结交了一帮志同道合的朋友。大家在集体的舞蹈活动中，呈现出了全新的精神面貌，展现了充满活力的文化生活。因此，广场舞蹈给大众的生活带来了美好的向往，推进了社会的和谐发展。近些年来，随着广场舞蹈活动的推广和普及，全国各地的广场文化活动开展越来越丰富。不同职业、爱好的人群聚集起来，以更加健康活力的形象示人，在舞蹈活动中建立了深厚的友谊，在舞蹈艺术交流中互相学习和互相促进，邻里之间的关系更加紧密，营造了良好的社会风气。

总而言之，广场舞蹈作为二十一世纪以来最受大众欢迎的舞蹈形式，已经成为社会音乐活动中最重要的内容之一。丰富多彩的广场舞蹈开展，不仅丰富了大众的业余生活，也给沉闷的工作和生活带来了更多的乐趣。广场舞蹈多元的社会功能，不仅使参与者更加的具有凝聚力，群体充满了活力，还在无形中推进了和谐社会的发展，呈现出良好的人文面貌和社会风气。

[1]孙江山.关于农村广场舞的潜功能研究[D].河北大学,2015.

[2]杨洋,李隆.场域视野下广场舞的文化本质及其表现形式[J].四川戏剧,2016,08.