跳出纠结的困扰

宣宣

玩这个玩具还是玩那个玩具？如果只能选择其中一个，你是否会左右为难，无法定夺呢？近来，加拿大研究人员对有选择困难的人群进行了研究。

研究人员将有选择困难的人群分为两类，即“提升型”和“评估型”。“提升型”的人，每做一次选择都要考虑这样做能否赚更多的钱或能否使自己拥有更大的权利。而“评估型”的人则会深入考虑各种可能性，有时候他们明明在前一分钟已排除某个选项，转眼又开始考虑已排除选项的利弊，然后他们自己也会因此感到懊恼、沮丧，以至于迟迟不能做决定。如果你属于选择困难的人，请不要着急，因為事物总有两面性，虽然选择困难通常会让人感到痛苦，但是这类人考虑问题往往比较全面。

针对选择困难的人群，研究人员给出相关建议：给自己设定一个时间段，超过设定好的时间自动屏蔽所有相关信息，靠自己的直觉做出第一选择，并告诉自己没有十全十美的事情，接纳这种不完美，用纠结的时间去做其他美好的事情。endprint