茶多酚改善肥胖大学生血脂水平作用的研究

马 亮

（上海建桥学院体育部，上海 201306）

在健康、养生已经成为时代诉求的当前，无论是养生诉求，还是具体的体育运动机制，都成为大学生日常培养过程中的重要所在。尤其是学生自身学习方式的转变与优化，加上健康思维的不断优化和提升，因此，优化对肥胖大学生血脂状况的理解认知，从而创新肥胖大学生的具体健身机制，已经成为重要的教学诉求。

1 当前大学生肥胖问题的成因及解决必要性认知

随着当前我们对茶叶的价值认知不断完善，如今在利用茶时，我们能够从具体的成分和要素角度来理解和认知茶，尤其是在现代化学科学的成熟推动下，我们对茶叶产品产品的成分理解也更为完善。茶多酚元素就是整个茶叶产品中极为重要的元素内容，结合茶多酚的临床医学研究状况，我们看到，其有着诸多应用优势和价值，尤其是茶多酚中所具有的诸多功能价值，其能够为当前发挥茶叶产业优势，提升其应用价值奠定重要支撑和影响力。根据对茶多酚中所具体包含的元素进行分析，我们看到其中主要为儿茶素等多酚类元素，通过合理发挥茶元素的价值，其能够实现诸多应用价值及功效。

就茶多酚的具体含量看，其通常在绿茶中有着完善分布，这就使得能够充分发挥我国绿茶的产业优势，所以如果能够发挥茶多酚元素的功能价值，其将为茶叶产业的转型发展提供核心动力。当然，我们也要从另外一方面看到：目前我们关于茶多酚元素的价值内涵认知，仍然处于较为初级的产品要素认知阶段，无论是对茶多酚元素的利用状况，还是其中所形成的产品内容，都未能形成科学而系统化的利用。

2 茶多酚元素的成分内涵理解

茶多酚（Tea Polyphenols）元素通常是指在茶叶中多酚类物质的集中称呼。该元素的出现和系统化应用，实际上是茶叶科学和现代化学成熟发展的重要表现。通过对茶多酚元素进行分析，我们看到其中所具体包含的内容极为多样，具体而言，其中主要包含如下元素：黄烷醇类物质和酚酸类物质元素等相关元素内容。在整个茶多酚元素中，我们看到其主要元素是儿茶素元素，其比例达到了60%以上，因此，儿茶素是决定整个茶多酚元素的重要内容。对于茶叶产品来说，黄烷醇类元素是影响茶叶色、香味的主要内容，同时也发挥和承担了茶叶自身的相关功能。

从化学成分的具体内涵看，茶多酚中主要包含是有稠环芳香烃组成，可以说，其元素丰富多样，主要的儿茶素元素也是由EGC元素和EGCG元素等相关元素内容所具体组成。在现代茶叶研究过程中，我们不难看出茶叶中的茶多酚的整体含量比重超出了20%以上，所以不妨说，茶多酚实际上是目前茶叶产业科学化、内涵化成熟发展到相关阶段之后的具体认知，所以系统化分析整个茶多酚元素的最佳应用体系，就成为目前整个茶叶产品内涵化和价值化应用的本质所在。

3 茶多酚元素的临床价值功效认知

依据客观而具体的医学临床研究，我们看到：首先，在茶叶中，茶多酚和多巴胺元素等各种活性物元素，能够起到解毒，以及防辐射等诸多价值作用，因此，就茶多酚元素本身所具有的医学功效和使用价值看，其通常也被称为“辐射之克星”。当然，对于服用者来说，正是合理使用茶多酚元素，其能够增加服用者自身的细胞元素，进而实现服用者本人的疲劳感得到有效释放，从而实现服用者心理状态的及时恢复。

其次，茶多酚元素也有着良好的抗癌价值和效能，该元素能够发挥抗癌作用。就茶多酚元素来说，其能够有效消除服用者自身体内多余的有害自由基清，这将有效阻断脂质氧化这一过程，从而提升服用者酶元素的综合活性，进而确保抗癌症活动实现最佳效果。就目前诸多临床研究，我们看到茶叶的茶多酚（儿茶素）合理应用，能够对胃癌、肠道癌等癌症疾病发挥有效预防，甚至是治疗这一效果，所以在这一过程中，其将为茶多酚应用价值最大化提供必然可能。

最后，在当前如果我们能够充分合理使用茶多酚，其将增强服用者的心肺价值，有效恢复服用者的精神状况，结合客观研究，可以看到当合理使用茶多酚时，其能够极为有效提升服用人本身的心肌收缩能力素质，特别是增强服用者自身的冠状动脉扩张能力，从而加快血液循环，实现心脏泵血能力的有效提升。

4 茶多酚元素对肥胖大学生血脂水平的具体改善作用及应用机制

想要真正有效的利用好茶多酚元素，来具体改善和解决肥胖大学生自身的血脂水平状况，就必须对茶多酚自身的价值功能形成全面认知。实际上，我们认识到茶多酚的药用价值，并且逐渐尝试研究茶多酚的药用机制，特别是从89年开始，我国就已经开始将茶多酚元素作为中成药的重要成分，尤其是在食品工业发展进程中，加工制作茶多酚食品，也就成为茶多酚价值应用的重点。

在大学生培养机制日益成熟，更注重学生身心健康培养理念的今天，系统化融入多种元素已经发展成为满足大学生身心健康培养的重要内容。对于当前肥胖大学生的培养活动来说，其作为当前大学生培养活动中极具特殊性的形式内容，因此，需要注重选择合适的元素内容应用与大学生培养活动之中。

结合茶多酚元素的价值内涵看，其能够有效改善肥胖大学生自身的血脂状况。此外，茶多酚背后所具体诠释的不仅仅是一种科学、现代化的元素内容，同时也诠释的是茶文化这一健康养生心态，因此，当前我们在具体实施肥胖大学生教育活动时，可以引导学生以品茶的方式来提升学生的健康意识和价值。

如果我们对当前高校学生的身体素质实况进行分析，应该看到激励学生参与锻炼活动应该提上必要日程。根据相关权威统计的数据表示，我们看到：当前我国大学生在培养过程中，其整体身体素质依旧呈现较为严重的下降趋势，尤其是大学生自身的肥胖率现象持续上升，可以说目前大学生肥胖问题逐渐深化，甚至已经成为一种常态化的发展现象。因此，在高校教学活动中，应该充分注重结合此前的调研实验活动，在设定和推出相锻炼要求前提下，通过充分完善考核机制和训练体系，从而督促大学生，尤其是肥胖大学生自身能够积极参与到整个锻炼活动之中，进而实现其培养效果。

就高校肥胖大学生的肥胖问题的具体解决来说，其中所需要具体融入和诠释的，不仅是科学完善的教学思维，同时更为关键的是，在该过程中教学元素的集中融合和丰富表达，更是当前实现高校学生教学全面发展的重要前提。当然，在改善肥胖大学生的血脂水平时，我们不仅要充分注重这些学生自身的体育锻炼习惯培养，同时也要注重通过发挥相关化学元素的“药学价值”，通过有效补充和合理结合，进而切实优化和改善肥胖大学生的血脂状况。

远不止如此，就肥胖大学生的血脂水平状况来说，其更重要的是多数大学生自身缺乏正确的锻炼意识和生活习惯，因此，如何从具体的精神角度出发，通过合理、完善的探究肥胖大学生的锻炼意识和思维，从而实现其血脂水平的有效改善和优化。所以，如何选择合适的精神理念和科学锻炼的素材内容，从而完善肥胖大学生自身在参与具体学习过程中，所需要的健身启迪与精神感知，从而实现自身的有效培养。

5 结语

我们看到：当前高等院校的教育机制在当前时代背景下，已经实现了完善设置，无论是具体的教学机制，还是教学活动中大学生培养的综合诉求等等，都与以往相比有了实质性进步，但是在高等教育过程中，其更多关注的是学生知识内容的学习，忽略了学生体能素质状况的有效关注，不难看出高等教学活动中，存在日益严重的大学生肥胖问题。

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