大学生外语学习焦虑的有效干预

熊永萍

摘 要：近些年，随着情感过渡假说的提出，外语焦虑（Foreign Language Anxiety）逐渐得到了国内外诸多外语教育研究者的重视，并通过大量的实践研究证明了外语焦虑是影响外语学习的最为重要心理情感因素之一。当前，由于我国对于英语教育的客观重视，研究焦虑对英语学习的重要影响显得具有重要的现实意义。基于此，本文从大学生研究对象出发，首先探讨了大学生外语学习焦虑对学生外语学习的的影响，在此基础上，根据外语焦虑的影响提出了相应的干预对策。

关键词：大学生；外语焦虑；英语；干预对策

所谓外语焦虑，根据Horwitz等人的概念内涵解析，其主要是指学习者在外语学习过程中出现的，特别是与课堂语言学习有关的学习外语的信念、情感以及自我认识等的行为表现。从外语学习焦虑的方面来说主要包括交际焦虑、负评价恐惧和考试焦虑三大内容。

一、关于进行大学生外语学习焦虑的有效干预研究的必要性分析

（一）外语焦虑与大学生外语学习效果之间的关系描述

从当前关于外语学习效果与外语焦虑的相互关系研究成果来看，两者之间存在密切关联，这一点在学术界有较为一致的认识，但是外语学习焦虑与外语学习效果并不是简单的因果关系，借用Arnold等提出的“向下的螺旋形影响”或许可以更为准确的表示两者的密切联系。焦虑带来的学习状况不好，学习状况不好反过来也导致了更高级别的焦虑状态产生。由于当前我国国内英语教育的特殊重视程度，关系着学生接受教育资源的质量，关系着学生学习进修以及社会工作等，因此对于中国大学生来说外语焦虑较为普遍，且焦虑级别较高，因此减轻大学生外语焦虑，提高学生外语学习成绩显然很有必要。

（二）外语焦虑对大学生产生的负面影响

外语焦虑不仅会对大学生外语学习效果产生负面的影响，并且产生的作用仅仅次于自我能力和动机产生的作用。与此同时，外语焦虑对大学生个人发展来说也会产生不好的心理问题。特别是外语在中国教育和工作用人标准上的特殊地位，外语焦虑产生的负面影响远远不止学生学习以及职业生涯规划两个方面。外语焦虑是焦虑分类中的状态焦虑，如果学生长期处于焦虑的状态下，不能够很好的解决问题，很容易因为焦虑时间过长，压力过大，导致成为焦虑的另一种形态即永恒的特质焦虑。大学生正处在身心健康成长以及心理素质塑造的关键时期，由此带来的特质焦虑必然会对大学生身心健康带来一定的困扰，应此不可以忽视大学生外语学习焦虑的负面作用，而要进行有效的干预。

二、大学生外语学习焦虑的有效干预对策

（一）正视焦虑的存在，并给予足够的重视

任何负面影响的有效消除都是在正视且重视的观念和环境下进行的，因此，为了减轻大学生外语学习焦虑，提高外语学习有效性，首先必须要承认大学生外语焦虑问题的存在，然后在教学管理以及课堂教学上给予足够的重视。很多学生在学习外语过程中表现出来的懦弱、不上进等消极表现很有可能就是源于自身外语焦虑，因此外语教师要具备足够的外语焦虑的知识和判断方法，并根据具体的诱因对症下药。

（二）提高对于学生的引导，创设舒适的外语教学环境

第一，提高在外语学习中对大学生的引导。从大一新生入学开始就确立指导大学生个体应对外语焦虑的目标和教学课时安排，教学的目的在于让学生获取对外语焦虑的足量知识，在提高认知的基础上，从生理和心理两个角度分别进行普遍的引导训练，以此提高学生抵抗过度焦虑和强化自我控制的能力。与此同时，外语教师在学生学习的过程中，通过学生学习情况的具体掌握，对于外语焦虑的学生在日常学习上给予更多的关怀，严重的应该进行专门的心理辅导和技能强化训练，通过具体访谈细化问题学生在听说读写译哪个方面出现了问题，采取有针对性的辅导和日常关怀，避免因为外语学习重复焦虑导致的变质问题发生。

第二，外语教学环境是外语焦虑产生的主要诱发因素，与此同时，低焦虑的学习状态在一定程度上能够对外语学习起到良好的促进作用。结合这两个方面的内容，创设舒适的外语教学环境，特别是第二语言课堂的教学环境，包括改变教师主导的授课方式，营造平等、民主利于学生参与的课堂氛围，在课堂教学过程中注重教学方式，比如提问方式过于集中、严肃，很容易导致外语焦虑状态的出现，因此在提问题的时候，要给予学生足够的自尊心的考虑，开展开放式、参考性的问题进行提问效果会更好一些。与此同时，积极变革只看考试成绩的评价机制，比如对于学生的学习评价更多的关注在多元评价的框架内，遵循以人为本的评价原则，与此同时关注学生自尊心的成长，做好及时的教学反馈。

三、结语

总之，通过上述分析，我们对于大学生外语学习焦虑的危害以及干预的必要性等有了一个相对全面的认识。基于外语学习焦虑对外语学习成效的不良影响，在今后的工作中教师需要在对学生传授外语知识的同时，还应该关注学生外语学习焦虑情况，在寻根探源的基础上，不断寻找导致学生学习焦虑产生的诱因，并有针对性的对学生采取多样化的学习引导工作，帮助学生摆脱外语学习焦虑的困扰。

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