浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

蔡毅容

摘 要：體育锻炼是强身健体之本，体育是高中教学内容和学生综合素质的重要组成部分。随着社会的快速发展，人们生活水平显著提高，对健康的关注度不断上升。高中体育教学可以提升学生的身体素质和体育技能，培养学生的终身体育意识。本文主要探究高中体育在培养学生终身体育意识中的作用和改进策略。

关键词：高中体育；终身体育意识；策略

高中体育课程设置的目的是提升高中生的身体素质，使其体质水平不断提升。高中体育课程按照教学大纲要求进行基础性训练，基础训练是体育教学的根本目的。体育教学主要是让学生在日常体育课程中提高锻炼意识，引导学生经常参加体育锻炼，培养终身体育意识。

一、高中体育教学在培养学生终身体育意识中的作用

首先，高中是学生成长的重要阶段，高中阶段学生的身体迅速生长，通过体育锻炼可以帮助学生身体机能和素质得到提高，也能提升学生的综合素质。此时，开展体育锻炼和教育，可以帮助学生树立终身锻炼的意识和基础。其次，体育锻炼能有效增强学生的体质，使他们在学习和生活中拥有健康体质。锻炼的受益者是学生本身，教师要向学生传达终身体育的健康意识，引导学生进行锻炼，提高学生的体育实践能力。

二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

1.强化学生对终身体育的认知

高中体育表面上是理论知识和实践的综合，但是部分教师认为理论没有用，对理论知识比较忽视。实际上，理论知识对培养学生的终身体育意识有促进作用。在高中体育教学中，教师要加强理论知识的讲授，提高学生体育课堂上的注意力和学习动力，让学生对体育教学产生良好的印象和兴趣。之后，再通过理论知识的讲授让学生对终身体育锻炼有明确的认识，让学生认识到体育锻炼的方法要科学有效，引导学生积极投入到体育锻炼中来，强化学生对终身体育意识的认知。

2.创建良好的教学氛围

良好的教学与学习氛围是培养高中学生终身体育意识的保障。学校要针学生对终身体育意识的培养开展一系列体育活动，让学生参与到其中，如在操场上悬挂体育项目的图片，以加强教学氛围的创建，并积极开展趣味体育活动、体育比赛等，让学生意识到终身体育锻炼的重要性，以达到培养其终身体育意识的目的。

3.激发学生体育锻炼的兴趣

兴趣是最好的老师。如果高中生缺少体育锻炼的兴趣，那么就很难形成体育锻炼的终身意识。首先，教师要采取开放式教学模式，在课堂上关注学生的主体地位，教学以学生为主，以调动学生积极性和主动性为主。其次，在教学中要给学生充分发挥的自由空间。因为体育不同于其他学科，知识讲解的限制性不严格，所以在教学中可以充分发挥学生的个性和体育才能，让学生选择适合自己的体育项目进行日常锻炼。再次，要保证师生关系和谐，教师在教学中起主导作用，学生才是主体，教师要让学生感受到体育学习及锻炼的轻松氛围，以提高自己的锻炼兴趣。最后，教师可以利用学生的好奇心和好胜心来组织多种形式的比赛，既可以检查学生学习和锻炼的成果，又可以激发学生的学习兴趣。高中阶段是黄金期，每个学生都是充满朝气并盛载着希望的，他们都渴望成功，所以教学中的竞赛可以激发学生的兴趣，同时也培养学生团结合作的精神。

4.改善教学方法、形式并拓展教材内容

传统教学基本是一个教师负责一个班级的体育教学和锻炼，这种方式已经不能适应学生终身体育意识培养的模式。因此，在教学中教师可以实施分类教学，一个年级的学生都可以根据自己体质和兴趣选择适合的体育学习和锻炼，并根据项目选择情况重新分班学习。这样可以提高学生的学习兴趣，并发挥学生的体育特长。传统教学方法是学生讲解理论知识后让学生自由活动，但是这种方法会使学生对体育产生抵触心理。教师可以将体育知识与课外实践相结合，利用多媒体教授理论知识，以吸引学生的注意力。此外，实践教学方法也要新颖，比如篮球课堂中可以把学生分组，每个小组讨论给小组起名字，进行自由比赛，对最后赢的小组给予一定奖励，以鼓励班级学生参与到体育学习和锻炼中。在实践锻炼中，教师要对个别学生的错误进行纠正和指导，使学生保持对体育的认真态度。同时要拓展教材内容。高中体育教材的引进要以人为本，要根据学生的兴趣增加体育项目，让学生体会到被尊重，这样既可以培养学生的体育技能，也能培养学生的终身体育意识。

总之，体育关系到高中学生的身体素质和综合素质，对学生终身体育意识的培养有重要作用。将终身体育意识培养纳入高中体育教学中是教学改革的进步。目前，高中体育教学中还存在一定的问题，教师要在分析问题的基础上激发学生的兴趣，促进学生养成体育锻炼的良好习惯，使学生树立终身体育学习和锻炼的意识。

参考文献：

[1]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014（7）：55-56.

[2]马红丽.体育教学中终身体育意识的培养方法[J].才智，2016（32）：108.endprint