应用型高校大学生心理弹性的评估与干预

杜阳宇

摘要：心理弹性作为一种个体能从逆境中迅速恢复的心理特质，对大学生的压力调节，心理健康具有重要意义，本研究选取800名大学生，对其心理弹性进行调查研究，得出当前大学生心理弹性现状普遍较好，但存在：年级差异、专业差异、性别差异、生源地差异、单亲差异，依据差异，从社会支持网络、归因方式、团体辅导角度提升大学生心理弹性。

关键词：应用型高校；大学生；压力；心理弹性

一、引言

当前时代背景下，大学生作为国家和民族的栋梁之才，正面临着物质生活极大丰富而精神生活渐趋旁落的悖论困扰。2017年世界卫生组织（WHO）正式将压力列入影响青少年身心健康重要因素之一，而心理弹性作为一种个体在面临挫折、困境时能保持积极应对的心理特质，众多研究均表明心理弹性对大学生心理健康至关重要。因此，本研究选取西安航空学院进行问卷调查研究，借以此次契机对我校大学生心理弹性现状进行摸排，为后期针对性干预提供详实的数据支撑和意见建议。

二、研究方法

1.研究对象

随机抽取西安航空学院大学生800名，平均年龄20.5岁，男439人，女361人，年级、生源地分布均匀，学科分布均衡，共回收问卷787份，回收率98.3%，剔除信息不完整和问卷调查未答完的问卷12份、有效问卷775份，有效率96.8%。

2.研究工具

采用以斯滕伯格心理弹性干预理论为基础的《中国大学生心理弹性量表》，问卷共计20个项目，主要围绕大学生主观支持、客观支持、情绪稳定程度、积极认知等四个维度。全部题目均为客观题，采用李克特5点计分法，1-5分代表完全不同意一完全同意。部分题目采用反向计分，根据各道题目得分算出每个维度所得均分，分值越高，代表该生心理弹性水平越好。该量表在此次调查中内部一致性系数为0.87，再测信度系数为0.94，具有良好的效表效度。

3.研究结果

利用SPSSl3.0软件进行统计分析，表明大学生心理弹性整体水平普遍较好，高于理论中值（理论中值为3）。具体见表1-1。

然而心理弹性在年级、性别、生源地、专业类型、是否单亲出现了显著差异。在年级维度具体表现为大一大二学生心理弹性水平（82.3）低于大三大四高年级学生（90.5）；性别维度上，男大学生普遍得分88.3，女大学生普遍的分84.5，男大学生的整体心理弹性水平高于女大学生；生源地维度上，来自农村的大学生（86.5）和来自城镇的大学生（86.3）相比整体差别较小；专业类型上，文科学生心理弹性程度（89.7）高于理工科学生（83.1）；而在是否单亲维度上差距最为显著，单亲家庭大学生心理弹性分值仅为75.6，非单亲家庭大學生心理弹性分值为97.2。

4.讨论

针对问卷调查出现的结果：大学生整体心理弹性水平普遍较高的原因在于，当前的大学生是通过高考进入大学，普遍具有较高的学业成就，学业成就和心理弹性之间的正相关关系也得到了大量实证研究证明，其次大学生处于高校这个相对安全、融洽的校园环境，社会对待大学生的认同感和评价趋于正向，也使得大学生心理弹性水平提升。

其次，问卷调查中反映出的大学生心理弹性水平在性别、年级、学科类型、是否单亲家庭的差异也表明当前大学生的心理健康状况依然值得重点关注，大学生心理弹性在性别维度出现场差异的原因可能在于社会期望和家庭从小培养模式的影响，男性从小被社会和家庭给予刚性教育，女性则被家庭和社会给予柔性教育，教育模式和社会期望的不同，导致后期心理弹性水平的差异。年级的差异则是生活经验和事件阅历所决定的，大一大二低年级学生相比大三大四高年级学生在校期间经历事件相对较少，仓促离开家庭的初期相对心理脆弱，需要一个稳定的过渡期。学科类型的差异则源自于文科学生看待问题偏爱发散性思维，兴趣广泛，对比理工科学生更加认知发散，这一点也得到了相关研究结果证明。是否单亲家庭导致的大学生心理弹性巨大差异则表明，家庭支持网络的构建对心理弹性水平至关重要，家庭支持的不完善会导致学生性格的欠缺，进而心理弹性水平降低。

三、干预策略

心理弹性水平的高低对大学生在压力事件中能否顺利度过危机至关重要，因此针对上述结果，我们应当从社会支持网络、归因方式、团体辅导等三方面入手。

首先，社会支持网络作为心理弹性的一种外在保护因子，对压力缓解十分关键，良好的家庭、学校、社会文化可以让学生获得一种安全感和接纳感，使学生愿意分享自己内心的困扰和苦楚，好的支持网络可以提前预防或降低心理危机的产生。

其次，归因方式对心理弹性的提升主要集中在认知思维层面，当学生面临压力困境时，应当积极转变学生从内在自身能力等稳定的归因到外在归因，外在归因可以有效减少学生的内疚、悲痛情绪，提升学生的自我效能感。

最后，提升当前大学生的心理弹性，团体辅导也是一种有效的方法，团体辅导作为心理健康的一项重要技巧，可以让学生在团体活动中掌握相关技巧和方法，提高学生的人际沟通和交往能力，给学生搭建良好平台，帮助压力释放。